下周日4月5號就是清明了,家里老人這段時間就開始忙活,收拾祭祖的東西、挖野菜,攔都攔不住。
清明節是個很特別的日子,既是節日又是節氣,暮春的天氣就像小孩的臉一樣多變,再加上老一輩流傳下來的各種講究,中老年人更應該多加注意。
清明前后,中老年人1衣不穿,2地不去,3事不做,不用費什么勁,就可以安穩舒服地過春天了。
1衣不穿
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清明前后,中午的陽光很溫暖,穿件薄外套都嫌熱,但是早晚溫差大,有時會突然降溫。
春捂秋凍是對的,但是也要懂得如何保暖。上身可以穿薄一點的春天衣服,如薄夾克、針織衫等;下身要穿厚一點,加絨褲或者厚長褲都可以,保護好腰部和腿部不著涼。
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厚實的棉襖、羽絨服就趕緊收進柜子里去吧,穿起來又笨重又悶熱,而且影響行動。
另外,減衣要逐步進行,不要一下子脫掉很多衣服,否則容易不適應,反而感冒。
2地不去 農村果園不要去。
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現在正是挖野菜的好時節,很多中老年人也喜歡到農村去,認為果園邊上的野菜多、沒人管、方便采摘。
但大家不知道,這時候果農剛給果樹噴完農藥、剪完枝,樹上的花粉也特別多。
果園里所有的花苞都是果農的心血,如果進去踩壞了、碰掉了,果農肯定不高興,輕則吵架,重則賠錢,得不償失。
不要去農村親戚家串門。
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清明節前后,農村最忙的時候到了,種瓜點豆、施肥澆水,家家戶戶都忙得腳不沾地,連吃飯的時間都沒有。
咱們城里人去農村祭祖,別想著順便去親戚家坐坐。一來清明祭祖,去親戚家串門,老輩人說不太吉利;二來人家正忙著農活,咱們去了也是打擾,站也不是坐也不是,弄的雙方都尷尬。
3事不做 第一件,身體不舒服別去上墳祭祖。
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中老年人的身體狀況本來就比不上年輕人,感冒、咳嗽或者是腰腿不適的時候就不要強忍著去掃墓了,可以讓子女代勞或者在家里放上供品進行祭祀,老人們也能理解的。
第二件,不能只吃素菜,也要適量地吃一些葷菜。
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清明前后,各種野菜、鮮蔬上市了,很多中老年人認為清淡健康,就天天吃素,不沾葷腥。
清明節前后天氣逐漸![]()
過度鍛煉,適可而止。
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清明節前后氣候宜人,景色也美,中老年人就想多運動,比如爬山、快走等,覺得對身體有益。
中老年人鍛煉要注意適量,比如每天走半小時、打太極就可以了,不要做高強度的運動,不然容易受傷或者勞累過度,反而起不到好的效果。
清明節氣雖然講究很多但是并不復雜,都是為了讓我們中老年人能夠平安地度過春天。我所講到的這些,都是自己家里的事情,并非編造的,按照上面的方法去做,一定不會錯。
清明前后,你家老人都有哪些講究?
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