張雪峰老師的最后一課

文/小型牛馬本馬

（識局微信公共賬號zhijuzk）

作為一名新聞學專業的畢業生，我一直非常贊同張雪峰老師的新聞學無用論。

新聞學為什么無用，原因不便細說哈。反正你就想吧，現在還有新聞嗎。

可是，現在真有一個新聞：四十一歲的張雪峰老師，因心源性猝死，永遠地離開了我們。

震驚。但又不那么震驚。

震驚，是因為張雪峰老師那么年輕，在鏡頭前又是那么健康且充滿活力；不怎么震驚，是因為這些年來，“猝死”這個詞好像越來越頻繁地出現在我們的視野里，而且越來越年輕化：二十多歲的程序員，三十多歲的醫生，四十多歲的高管……

每次看到這樣的新聞，我們都會唏噓一陣，感慨一番，然后轉身繼續熬夜，繼續透支，繼續在生活的跑道上拼了命地狂奔。

這一次，新聞的主角成了張雪峰老師，大概也無非是讓唏噓和感慨比平時多了一些。然而仔細想想，這可能是有些諷刺的：新聞學固然無用，成功學有用嗎？張老師的學問有用嗎？人沒了，什么學都沒用。

都說張雪峰老師是靠給別人制造焦慮而發跡，現在看來，他本人大概也很焦慮。我們當然可以給這種焦慮套上諸如“拼搏”，“奮斗”之類好聽的字眼，但當生命大廈轟然倒塌的那一剎那，任何人都得承認，拿命換來的錢，那不叫錢。

這或許是張雪峰老師給我們上的最后一課：在那無休止的奔波和無邊際的焦慮中，身體早已報警，而我們早已學會了屏蔽報警信號。

不知屏幕前的你，有沒有過這樣的經歷？熬夜的時候心臟突然“咯噔”一下，跳得不那么規律了，你停下來摸了摸胸口，心里閃過一絲不安，然后告訴自己“沒事，就是最近太累了”，然后繼續刷手機或者改PPT。或者，連續加班幾天后，感覺胸悶氣短，本想著周末補個覺就好了，結果周末依然有推不掉的應酬，或依然要盯著工作群的消息。

至于身體嘛，“你再辛苦辛苦”“再克服克服”吧。反正領導怎么PUA你，你就怎么PUA自己的器官。

當然，這倒不是說，這些都是你自己的問題，你確實也是身不由己。

現代人的生活方式，本質上就是“反身體”的——上層人把下層人當工具，下層人就把身體當工具。餓了就隨便對付一口，困了就靠咖啡硬撐，頭疼腦熱就吞兩片藥。我們習慣了把“忙”當成勛章，把“累”當成努力的表現，篤信著誰更能扛，誰就更成功。

特別是那些不再年輕的“年輕人”，總覺得自己還年輕，身體還扛得住。我們總說“等忙完這一陣”就怎樣怎樣，可這一陣忙完，下一陣又來了。在這個無限加速的時代，每個人都在被無形的力量推著往前跑，大家太害怕落后，太害怕被淘汰——哪怕有一天，身體被自然淘汰，也不能在那天到來之前，被社會淘汰。

當然，有些人肯定是關注到身體健康問題的，但他們的想法時，通過運動健身來解決健康問題。

但問題是，健身≠健康，這是兩碼事。有些人，在工位上一坐就是一整天，晚上突然跑去健身房猛練兩小時，看起來也是健身了，實際上卻是讓本已透支的身體繼續透支。還有些人，好像只要跑了步、擼了鐵，就可以繼續熬夜、繼續吃垃圾食品，這哪里是健身，這不純純的尋求自我安慰嗎？

運動固然很好，但運動的前提是不能超出自己身體的承受范圍，用人話說，就是不能太累。對那些本來就已經很累的人來說，就是等不累了再去運動。

可是，誰又能讓自己不累呢？在每一天的匆匆忙忙連滾帶爬之間，何時才能不累呢？

身累，心更累。那無形的鞭子，抽打著一眾牛馬，終日勞碌，牛馬們身體上傷痕累累，心里還在為明日的口糧焦慮。

而這大概就是張雪峰老師給我們上的最后一課：我們到底在追求什么？我們到底在拼搏什么？我們到底在焦慮什么？

我們現在的生活方式，是在滋養自己，還是在消耗自己？我們有多久沒有好好睡一覺了，有多久沒有認真吃一頓飯了，有多久沒有放下手機，什么都不想，就那么安安靜靜地待一會兒了？

我們總以為來日方長，卻又總不肯慢下來。

如果真的來日方長，為何要拼命奔跑，如果來日無多，拼命奔跑又有何用？

雪峰崩于前，我輩思于后：慢下來吧，讓一切慢下來吧。

喘口氣，歇一歇，這不是罪。