弦斷有誰聽？張雪峰最后一頓吃的是外賣

現在很多人張口閉口就是“有錢能解決一切問題”，啥事兒都往錢上靠，你真的信這套嗎？前陣子張雪峰的事傳開后，不少人留意到他的日常，連吃飯都很少自己做，頓頓基本都是外賣，最后一頓也沒例現在二十出頭的年輕人，好多長這么大，連自家廚房門都沒進過幾次。你勸他抽時間學學做飯，他能給你甩出一套完整歪理，說學會做飯就是將來伺候婆家，純純虧大了。就算一個人過，人家也絲毫不怕，直接一句“有錢點外賣不香嗎”給你堵回去。

外。這事兒看著稀松平常，這年頭誰還沒點過幾次外賣，可往深了琢磨，好多我們習以為常的生活方式，早就偷偷耗空了不止年輕人這么想，不少城里的老頭老太太都想得特別“開”，說自己手里攢了錢，將來直接進養老院，根本不用麻煩子女。有些中年人更夸張，孩子才上小學，還沒說過不養你，就天天把“我將來不用你管，直接去養老院”掛在嘴邊。

健康， just沒人愿意捅破這層窗戶紙。真有人開一萬塊一個月雇我照顧別家老人，我肯定不干。照顧自己家老人是盡責任，累出毛病也問心無愧，換別人家的，給多少錢我都心里不舒坦。好多退休金只有三四千的人，把養老院當成萬能去處，真的是想太簡單了，還天天給孩子灌這種觀念，說白了就是提前磨掉了孩子對家庭的責任感。

當大家都把“有錢能解決一切”掛在嘴邊的時候，好多人早就丟了對真實生活的感知，總覺得別人說的都是對的，自己的感受根本不重要。我說這些和張雪峰有啥關系？說有關系也有關系，說沒關系也沒關系，我寫東西本來就是想到哪說到哪，不是為了單說他一個人，主要是想聊聊啥才是真的健康日子。

健康生活其實分兩塊，一塊是物質健康，一塊是精神健康，這兩塊都不是錢能砸出來的，得你自己慢慢品慢慢悟。張雪峰條件不差吧？但他的物質生活真的不健康，我翻他之前發的內容，每次吃的都是有人說我一桿子打翻一船人，外賣就一定不健康嗎？我敢說，不管外賣多貴，頓頓吃都不行，就算你天天出去下館子，也不如自己在家做點順口的。現在城里還流行什么無廚房家庭，據說都是從國外傳過來的，說不缺錢就不用在家做飯，頓頓出去吃。我聽過一戶人家真這么裝，結果一家四口，年紀輕輕就走了三個，這事說出來嚇人，卻真的值得琢磨。

外賣，最后一次發的飯圖，黑乎乎油乎乎有人抬杠，說新加坡人家家都沒廚房，人家長壽不也排得上號？那根本不一樣，新加坡就是個小城，飲食管控本來就嚴，我們這么大的國家，很難做到每一處都嚴絲合縫。倒不是說咱們外賣食品安全都有問題，主要是外面做的飯，為了好吃，調料放得都重，頓頓吃這么多調料進肚子，身體能扛得住嗎？

的，看著就齁得慌。其實做飯根本沒多難，我自己最大的愛好就是在家做飯，有人說我這就是窮酸，有錢人誰在家做飯遭這個罪啊。我就納悶了，有錢和做飯有半毛錢關系嗎？非得天天吃外賣下館子才叫有錢？后來我想明白了，好多國外傳過來的生活方式，本來就是用來裝的，就是為了拉開階層，證明自己和窮人不是一個圈子，和健康半毛錢關系都沒有。

就說健身這事，好多人覺得健身就是健康，其實老外健身，本質就是證明自己有錢有閑，有那個功夫去健身房泡著，本來對身體是有點好處的。傳到咱們這邊就變味了，不少年輕人熬了12個小時的大夜，上完班累得要死，還跑去健身房擼鐵拉練，這不就跟扛著大米挨家送貨一樣嗎？累得要死還倒貼錢，這能叫健康？純純是遭罪。

再說回吃外賣，國外真正的精英階層，哪會頓頓吃外賣啊，有點錢的都請家庭御廚了，偶爾出去吃也是改善，不是常態。有人說張雪峰吃的外賣肯定比我們普通人貴，不會吃那種九塊九的拼好飯。就算貴又能怎么樣呢？他從小就是普通家庭出來的，本來就覺得貴的都是智商稅，可現在不少貴的外賣，本質也是放了很久的預制菜，和便宜的差不了多少。

別說咱們這邊，就是歐美那邊，貴和好也從來不對等。幾萬塊的包幾十萬的表，本質就是劃分圈層的工具，不是說它真的有多好，不是一個圈子的人硬擠進去，累的只能是自己。太商業化的東西，真的要多打幾個問號。哪怕你開公司只有幾個人，我都建議找個阿姨給大家做飯，比頓頓吃外賣強太多。

你去寫字樓看看，那些坐辦公室的白領，身體普遍不如車間工人。為啥？工人至少有單位食堂，飯菜都是少油少鹽現做的，白領倒好，頓頓不是外賣就是街邊小店，吃來吃去身體就吃出毛病了。咱們這些年被洗腦洗得太狠了，到處都能看到“成功人士每天只睡四小時”這種毒雞湯，也就騙騙那些創業的小老板和白領，我們進廠打螺絲的不信這套，你每天只睡四小時，撐死多賺幾百塊加班費，還能憑空當老板不成？

可偏偏就有人信這套，張雪峰就是一個例子，加班加到天亮，還出去跑八公里，有時候睡不到四個小時，爬起來就趕去演講，一站就是三個小時。現在流行的那套西方說法說，高強度工作傷身體，健健身就能補回來。這套說法邏輯根本說不通啊，腦子累了就得睡覺，躺久了肌肉松了才要鍛煉。哪有腦力耗干了，再用高強度體力補回來的道理？

老祖宗說勞逸結合，這四個字真的是至理名言。西方人那套勞勞結合，本來就是騙傻子的，你看他們真的頂級成功人士，哪個不是天天閑得沒事，哪會像我們這樣連軸轉？人家健身跑步本來就是休閑，當然不會累出毛病，咱們學人家，學了個四不像，把命都搭進去了。

現在好多人上班，累了就喝奶茶提神，熬到半夜再來兩杯冰美式，還有人整箱整箱囤能量飲料當水喝。能量飲料這東西，本來就是長途開車臨時喝一口頂一頂的，啥時候成了職場奮斗的標配了？好多互聯網公司的程序員，就是這么熬，最后猝死在跑步機上，都不是個例了，我知道的就有十幾起。

這些人沒名氣，走了也就沒人關注，不像張雪峰是名人，走了轟動全網。可說白了，在公司里，少了誰地球不轉？你走了，同事照樣有說有笑上班，日子該怎么過還是怎么過，沒人會一直記得你。這些不健康的生活方式，真的是沒辦法嗎？我看真不是，都是被歪風邪氣帶的，說白了就是做樣子給老板看，給別人看，對工作沒什么幫助，對自己只有傷害。

現在好多老板攀比，比誰的員工干的時間長，你家員工干12小時，我家就得干14小時，顯得我會管理有本事。結果一堆中小企業老板當真了，學人家搞狼性文化，天天跟打了雞血一樣連軸轉，狼性沒練出來，命先沒了，這些東西本質就是反人類的糟粕，碰都不能碰。

以前看古小說，死刑犯行刑前一天，還能吃一頓熱乎像樣的斷頭飯，比現在好多打工人頓頓吃的外賣都強。現在的職場真的扭曲了，人活得不像人，吃完外賣說走就走，連死囚都不如，想想真的讓人難受。張雪峰走了，大家都傷心，但我更希望這事能給大家提個醒，那些天天熬夜直播到天亮的主播，不管是帶貨還是聊天，別再這么熬了。

你們陷在資本給的困局里，拿命換錢，真的不值得，也沒必要。日子不用過那么拼，做點簡單的熱飯吃，平平淡淡活著比什么都強，別讓白發人送黑發人，咱們好好活著，不光是為了自己，也是為了愛你的人不傷心。

好多人說，我也不想這樣，都是為了生活，沒辦法啊。我就說，你別再被騙了，老祖宗《道德經》早就說過，少則得，多則惑，你不貪那么多，反而能得到更多，不和別人瞎攀比，反而沒人能比得過你。

參考資料：人民日報 倡導勞逸結合的健康生活方式