體育局正式宣布，陳夢正式上任，新崗位亮相，將與張繼科正面競爭

體育圈再起波瀾！許久沒有露面的陳夢已悄然完成身份轉變，以新身份正式亮相。

讓人覺得有意思的是，這一位置的職責與資源分配，剛好讓她跟張繼科湊到了同一個圈子里較量。

以前在賽場上的風光還在，現在換了個地方接著比，這回還能不能這么厲害？

陳夢這次上任，動作快得超出不少人預期。

崗位一確定，教練團隊組建、訓練方案制定就同步推進，所有流程都公開透明，家長們能清楚看到基地的每一項規劃。

作為還在國家隊效力的運動員，陳夢沒耽誤自己的訓練。

白天在國家隊完成專項集訓，晚上就扎進寧波的基地里，手把手教小球員握拍、發球，連反手攻防的細微動作都拆解開示范。基地里的訓練器材，她都按國家隊的標準一一核對，就想讓孩子們從一開始就接觸規范的訓練條件。

張繼科在寧波的青訓布局，比陳夢早了一年。

他的基地主打高強度體能訓練和專項技能突破，憑著世界冠軍的名頭，短短一年就吸引了兩百多名學員。

不少周邊城市的家長，專門開車送孩子來上課，就為了讓孩子接受冠軍級別的指導，基地的口碑在家長圈里傳得很響。

兩大冠軍沒提前商量，卻在同一座城市的青訓賽道上相遇了。

陳夢帶來的是現役運動員的實戰打法，教的都是賽場上最新的戰術邏輯；張繼科則靠退役后的經驗沉淀，更注重打磨孩子的基本功和心理素質。

兩種不同的訓練模式撞在一起，讓寧波的乒乓球青訓一下子成了全國的焦點。

對普通家長來說，這可是實實在在的好事。

以前想找優質青訓資源，可能得跑遍全國，現在家門口就有兩個冠軍級基地可選。

基地的配套設施、訓練費用、課程安排，在自然競爭中都在慢慢優化，普通家庭讓孩子學乒乓球的門檻，一下就降低了不少。

很多人覺得乒乓球青訓就是 “天天練、死磕技術”，其實陳夢和張繼科的基地，早就跳出了這個老思路，所有安排都圍著孩子的成長來，不同天賦、不同需求的孩子都能找到合適的方向。

陳夢的基地走的是分層培養的路子。6 到 12 歲的普通孩子，能進基礎班，重點是培養興趣、練扎實基本功。

每周練 3 次，每次 90 分鐘，不搞高強度訓練，就想讓孩子先愛上乒乓球，把動作練規范，不急于求成拔高技術。

基地的成長通道也很清晰。

基礎班的孩子能優先參加市級青少年聯賽，多攢比賽經驗；進階班的孩子，直接能對接省隊選拔和青少年國家隊集訓。

從過去三年的情況來看，進階班里超過 60% 的孩子，都拿過省級以上比賽的名次，還有 12 人成功進了省隊梯隊，孩子能走多遠，家長一眼就能看到。

張繼科的基地更偏向精英培養，想幫有天賦的孩子突破上限。

入學門檻稍微高一點，孩子得通過基礎測試才能報名。

訓練強度不小，每天固定 2 小時專項訓練、1 小時體能強化，還會加心理抗壓訓練，更適合那些有天賦、能吃苦、想往專業方向發展的孩子。

不過張繼科的基地也沒忽視學業，和當地重點中學合作搞了 “走讀 + 集訓” 的模式。

這兩種模式沒有好壞之分，就是適配不同的孩子。

寧波的家長不用再糾結 “哪種訓練更好”，而是能根據孩子的天賦、性格，還有家里的期待來選。青訓不再是 “一刀切” 的培養，真正回到了 “育人” 的本質，而不是只盯著 “出冠軍”。

這種雙模式并行，還讓整個寧波的青訓水平都提上來了。

陳夢基地的規范訓練流程，張繼科基地的科學訓練方法，周邊的小青訓機構都跟著學。

以前本地青訓水平參差不齊，現在一年時間就有了明顯改善，連市級青少年聯賽的競爭強度，都比往年高了不少，基層乒乓球人才的質量肉眼可見地提升。

陳夢和張繼科在寧波的這場青訓同臺，看著是兩位冠軍的競技，實際上反映的是中國乒乓球青訓的新變化，而且這些變化和普通老百姓的生活息息相關。

最明顯的就是優質資源往下沉了。以前頂尖的乒乓球訓練資源，都集中在北上廣這些大城市。

普通城市的孩子，就算有天賦，也可能因為沒機會接觸專業訓練而被埋沒。

現在不一樣了，陳夢、張繼科這樣的冠軍，愿意把基地開到寧波這樣的城市，再加上地方政府的支持，當地的青訓資源一下就升級了。

數據能說明問題。2025 年的時候，寧波注冊的青少年乒乓球選手才 800 多人。

到了 2026 年一季度，這個數字直接突破 1500 人，其中超過 70% 都是普通工薪家庭的孩子。

越來越多的家長讓孩子學乒乓球，不是非要培養成世界冠軍，就是覺得運動能讓孩子身體好、專注力強，這就是青訓普及帶來的好處。

以前家長最擔心的 “練球耽誤學習”，現在也有了解決辦法。

陳夢的基地和寧波多所中小學合作，把訓練課安排在課后服務時間，不占用正常上課時間。

張繼科的基地搞彈性訓練，訓練完還會補課。

現在兩地基地里，大部分的孩子成績都在班級中等以上，甚至還有孩子評上了 “三好學生”。

再也沒人覺得 “練球就不能好好學習” 了，乒乓球青訓也能融入普通家庭的教育計劃，給孩子多一條發展的路。

青訓火起來，還帶動了當地的經濟。

寧波兩大基地周邊，體育器材店、運動服裝店的生意越來越火，青少年乒乓球比賽也多了一倍。

場館運營、賽事策劃這些崗位，一下子多了不少就業機會，光 2026 年一季度，當地就新增了 200 多個相關崗位。

一個小小的乒乓球，竟然帶動了一整條產業鏈，成了當地經濟的新亮點。

現在這種青訓升級的趨勢，不光寧波有，全國很多地方都在學。

越來越多的退役冠軍、現役冠軍，都愿意扎根基層搞青訓，地方政府也愿意對接這些優質資源，完善青訓體系。

對普通老百姓來說，這意味著孩子有更多機會接觸運動，能用到更好的體育資源，既能鍛煉身體，又能多一個發展方向，這就是實實在在的 “體育惠民”。

乒乓球的價值，從來不止于賽場上的輸贏。

陳夢和張繼科在寧波的同臺，不是簡單的競爭，而是中國乒乓球青訓越辦越好的證明。

以后會有更多孩子，在冠軍們的帶領下走進乒乓球賽場，收獲健康的身體和堅韌的性格，這才是乒乓球運動最寶貴的東西。