全能！江蘇大學(xué)一學(xué)生“鐵三”摘銅，科研音樂樣樣“能打”

3月22日，海南海口，2026年海南自貿(mào)港國際鐵人三項(xiàng)賽的賽道上，江蘇大學(xué)學(xué)生徐博巖沖過了終點(diǎn)線。這位電氣信息工程學(xué)院電氣（卓越）2202班本科生，以2小時(shí)23分36秒的優(yōu)異成績，獲得男子全程20歲—24歲組季軍。尤為難得的是，這位年輕鐵人不僅比“鐵三”，還做科研、組樂隊(duì)，并已拿到美國加州大學(xué)圣地亞哥分校碩士offer，畫出了自己獨(dú)特的生活軌跡。

AI助教，挑戰(zhàn)自我

這次海南的比賽，是徐博巖大學(xué)期間第八次參加鐵人三項(xiàng)賽事。從初中第一次接觸鐵人三項(xiàng)，到如今手握多個(gè)全國賽事名次，徐博巖用近十年時(shí)間，完成了一場關(guān)于熱愛與堅(jiān)持的漫長奔跑。

“我是有備而來的。”徐博巖今年大四，學(xué)業(yè)壓力相對減輕，所以決定給自己一個(gè)“像職業(yè)運(yùn)動(dòng)員一樣訓(xùn)練”的機(jī)會(huì)。

他用AI制定了專業(yè)的訓(xùn)練計(jì)劃，科學(xué)安排飲食、力量訓(xùn)練和比賽項(xiàng)目，每天記錄訓(xùn)練里程，并根據(jù)反饋不斷調(diào)整，“我想看看自己的極限在哪里”。

比賽當(dāng)天的賽程是1.5公里游泳、40公里騎行、10公里跑步。“騎完車下來，腿像綁了鉛塊，感覺快抽筋了。”徐博巖說，當(dāng)自己看到換項(xiàng)區(qū)里只有兩輛自行車比他先到時(shí)，心里燃起了念頭：“我是第三名，我要堅(jiān)持住！”

整個(gè)跑步賽段，他一邊忍受疼痛，一邊緊盯手表配速，并在折返時(shí)觀察身后第四名的位置，一點(diǎn)都不敢慢下來。最終，計(jì)時(shí)器定格在2小時(shí)23分36秒，他以個(gè)人最好成績站上了季軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

父親帶他“下水”，一游就是八年

徐博巖與鐵人三項(xiàng)的緣分，要從他的父親說起。

在徐博巖出生前，他父親就開始玩鐵人三項(xiàng)。徐爸爸覺得“男孩子要多鍛煉”，就把徐博巖送入鎮(zhèn)江市游泳隊(duì)，一練就是八年。

初一那年，14歲的徐博巖第一次走上鐵人三項(xiàng)的賽場，參加半程比賽。此后，即便學(xué)業(yè)繁忙參賽不多，但他依然堅(jiān)持每天跑步。“我爸常說，很多事不需要多大的投入，只要每天都做，就會(huì)不一樣。”父親的這句話，徐博巖一直記在心里。

正是這些日復(fù)一日的堅(jiān)持，為他后來的“鐵人之路”打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

背著裝備上課，一天不回宿舍

進(jìn)入大學(xué)后，徐博巖的“鐵人生活”更加緊湊。

大二那年，他是院學(xué)生會(huì)文藝部部長、電聲樂隊(duì)副社長、班級(jí)副班長、文體委員，課表排得滿滿當(dāng)當(dāng)，訓(xùn)練也不落下。

徐博巖的秘訣是：科學(xué)規(guī)劃任務(wù)，把效率提到最高，“我經(jīng)常背著跑鞋和衣服去上課，下課直接去操場跑步，跑完去浴室沖個(gè)澡，再去實(shí)驗(yàn)室或是上晚自習(xí)。早晨出了宿舍，就一天不回去，省下所有路上的時(shí)間”。

徐博巖還加入了校游泳隊(duì)和自行車協(xié)會(huì)，在校馬16公里項(xiàng)目中結(jié)識(shí)了一批志同道合的跑友，“氛圍很重要，看到別人在練，自己也會(huì)不甘落后”。

不只賽場，樣樣不落

運(yùn)動(dòng)場外，科研、樂隊(duì)……徐博巖樣樣不落。

他是第十屆智能農(nóng)業(yè)裝備創(chuàng)新大賽全國特等獎(jiǎng)團(tuán)隊(duì)隊(duì)長，也是2025年TI杯全國大學(xué)生電子設(shè)計(jì)競賽江蘇省二等獎(jiǎng)獲得者。他參與發(fā)表三篇學(xué)術(shù)論文，完成一項(xiàng)國家級(jí)大創(chuàng)項(xiàng)目；雅思7.0分、GRE 317分，考取工信部互聯(lián)網(wǎng)嵌入式開發(fā)工程師證書；他還組了一支樂隊(duì)，擔(dān)任主音吉他手，樂隊(duì)至今仍在不定期開展活動(dòng)，西津渡音樂節(jié)、江大音樂節(jié)、鎮(zhèn)江大學(xué)城草地音樂節(jié)都有他的身影。

“音樂和體育，都是生活的調(diào)味劑。”徐博巖說，“一個(gè)是情緒的宣泄，一個(gè)是意志的考驗(yàn)，但它們都讓生活充滿激情。”

即將畢業(yè)的徐博巖將在美國加州大學(xué)圣地亞哥分校電氣與計(jì)算機(jī)工程專業(yè)學(xué)習(xí)集成電路方向，他的目標(biāo)是成為一名芯片工程師。

從體育賽道到人生賽道，徐博巖用行動(dòng)詮釋了“鐵人精神”——不是永不疲憊，而是疲憊時(shí)仍然選擇前行。

通訊員 單毅君 現(xiàn)代快報(bào)/現(xiàn)代+記者 曹德偉

（通訊員供圖）