北京
為啥中國(guó)人糖尿病世界第一？
一碗火遍大江南北的牛肉面就能給你答案，4-5片超級(jí)薄的牛肉搭配3兩左右的面條+味精湯。
這一碗面中的蛋白質(zhì)幾乎可以忽略不計(jì)，但是碳水化合物就60克。高納，高碳水，低蛋白。
江浙滬早餐：白米粥+醬菜+油條
白米粥：世界一等一的垃圾食品，高糖，高碳水，易消化，不飽腹
醬菜：腌貨，高鈉，高亞硝酸鹽。致癌佳品!
油條：高碳水，高油脂，高反式脂肪酸。
難得吃一次沒有關(guān)系，天天這樣吃就是在找死了。
中餐飲食習(xí)慣：中餐大多數(shù)時(shí)候以高碳水為主。菜品講究油水足，口味重。火鍋，燒烤，啤酒，全都是毀掉健康的慢性毒藥。
還有一個(gè)很嚴(yán)重問題就是"說不得"。你一說中餐不好就立馬判定你崇洋媚外。
一說粥是垃圾食品就立馬用老祖宗來反駁你。
就這完蛋樣兒，糖尿病不是世界第一才奇怪。
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