云南
▽以下是正文
幸福元陽
THE WATER
SPRINKLING FESTIVAL
傣韻南沙
#TIME 04/10-04/12
準備好了嗎？
傣歷1388年元陽潑水節
如約而至
這個節日不僅是一場盛大的慶典
更是一次人們傳遞祝福和歡樂的機會
這份日程請收好
邀您共赴這場全民狂歡盛宴
活動時間地點
時間
2026年4月10日—4月12日
地點
元陽縣南沙鎮
01
取水儀式
時間
4月10日
地點
南沙鎮天生橋
02
迎賓主題晚會
時間
4月10日20:00—21:30
地點
元陽縣人民廣場
03
巡游展演活動
時間
4月11日08:30—10:30
地點
常青路
04
開幕式
時間
4月11日10:30
地點
元陽縣人民廣場
05
萬人潑水狂歡
時間
4月11日11:00—23:00
地點
元陽縣南沙主城區
06
歌舞狂歡
時間
4月11日15:00—23:00
地點
元陽縣人民廣場
07
特色傣族村潑水活動
時間
4月12日
地點
南沙鎮那里村、大沙壩村
08
展銷集市
時間
4月6日—4月12日
地點
濱河路（財富小區至檳榔風情園段）
風情路
水岸酈城西南側道路
縣交通運輸局背后及檳榔園路
4月10日至12日
在元陽
一邊享受潑水狂歡
一邊“逛吃”“逛吃”
別提有多舒服了！！
等一下
等一下
你不會以為到這里就沒有活動了吧
4月10日還有更有趣的活動喲~
4月10日上午
以統籌安全和發展 護航“十五五”新征程
為主題
舉行元陽縣
第二屆“4.15全民國家安全教育日”
主題宣傳跑活動
活動時間地點
時間
2026年4月10日
地點
元陽縣南沙鎮城區
01
活動內容
比賽分男女兩個組別
男子組（200名） 女子組（200名）
共計400名參賽選手
比賽路線
元陽縣人民廣場→常青路（右轉）→國家安全主題公園→濱河路→檳榔風情園→交警隊→常青路→元陽縣人民廣場→國家安全主題公園→濱河路→檳榔風情園→交警隊→常青路→元陽縣人民廣場。全程約9.5公里（詳見線路圖）。
賽道線路示意圖（約9.5km）
活動流程
2026年4月9日（星期四）10:00—18:00參賽選手報到領取號碼牌/布、文化衫，簽免責協議書。
地點：元陽會堂書吧，電話：13908733180
2026年4月10日（星期五）賽事活動流程安排
08:30—09:00比賽選手集聚主會場（元陽縣人民廣場）；
09:00—09:30開幕式；
09:35女子組進入賽道檢錄，鳴槍開賽；
09:40男子組進入賽道檢錄，鳴槍開賽；
10:30比賽關門，未到達終點者進行收助，頒獎儀式，活動結束。
比賽組別年齡要求
（一）男子組。18—60歲，1966年3月后—2008年3月前之間出生者。
（二）女子組。18—60歲，1966年3月后—2008年3月前之間出生者。
競賽辦法
（一）本次比賽計時方式采用電子計時。
（二）比賽按組采用大組集體出發的方式分組出發，以運動員到達終點的先后順序決定名次。
（三）出發順序按號碼先后安排，必須服從裁判員指揮。
（四）運動員須在比賽前到出發點檢錄，賽前10分鐘結束檢錄，檢錄不到者，視為棄權。
（五）根據比賽進程，第一名運動員通過終點30分鐘后關門，后面運動員不計成績，裁判長有權判定落后運動員被關門。
（六）本次比賽設仲裁委員會，對比賽成績有異議，請在成績公布公告后即刻以書面形式向仲裁委員會申訴，仲裁委員會將做出最終裁決。
競賽要求
（一）所有參賽者本著“友誼第一、比賽第二”的競賽精神，必須遵守競賽規程，注意安全，不做可能引起自己或他人受傷的冒險或有意行為。
（二）比賽過程中運動員不能給予或受到任何有利的外力幫助，否則取消錄取成績的資格。
（三）比賽前30分鐘封閉賽道，賽道上除組委會工作車輛外，禁止其它任何車輛進入或停留。
競賽規則
本次比賽按照中國田徑運動協會頒布的最新競賽規則執行。
錄取名次及獎勵
（一）男子組錄取前20名分別給予獎勵。
（二）女子組錄取前20名分別給予獎勵。
（三）所有順利完賽的參賽運動員均可獲得組委會頒發的紀念獎牌一枚。
（四）獎項設置及獎金（12800元）。
02
報名方式
（一）報名電話：13908733180，報名郵箱：13508738588@139.com。填寫“4.15全民國家安全教育日”主題宣傳跑活動報名表.xlsx。
（掃碼下載表格）
（二）參賽對象。18—60周歲身體健康者均可報名參加。
（三）報名截止時間。即日起至4月7日17點止。
（四）無報名費。
03
報名須知及相關要求
（一）所有報名者報名時必須提供姓名、身份證號碼、電話號碼、緊急聯系號碼。
（二）參賽人員無視力、聽力、心臟病、高血壓、心肌梗塞等任何影響比賽的身體疾病或障礙，心理健康、情緒穩定、未服用任何影響神智的飲品、酒類、藥物、食物或保健品，熱愛體育運動。
（三）所有參賽者都必須仔細閱讀，并如實、完整、清楚填寫參賽報名表及其條款，并簽名確認。
（四）組委會為參賽人員購買賽道人身意外傷害保險，建議參賽人員自購一份保險。
（五）如遇自然災害等其它不可抗因素，比賽將延期，時間另行通知。
04
獎項設計及獎金
?♀?RUN RUN RUN?♂?
快快加入我們
一起健康跑起來~
共同宣傳國家安全知識
凝聚安全共識
以健康向上的精神風貌護航
“十五五”新征程的生動實踐
潑水節+健康跑
兩大活動
一站式嗨玩
錯過等一年
4月10日至12日
我在元陽等你
一定要來呀！！
親愛的市民朋友們
同住一座城，共愛一個“家”，廣大市民是城市的主人，人人都是優美環境的受益者。讓我們積極行動起來，為創造文明向上、衛生整潔、秩序優良、環境優美的城市環境貢獻自己的一份力量。
來源/云上梯田和美元陽
總編/楊銳 責 編/張 云龍 值班編輯/孔 德云 編排 /任泉宇
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