甲亢患者確診后,飲食調(diào)理格外關鍵,很多人糾結于各種食物能不能吃,其中“甲亢病能喝駝奶嗎”?“甲亢喝駝奶會加重病情嗎”?“甲亢患者適合喝什么奶”?成為不少患者及家屬的高頻疑問。有人說駝奶營養(yǎng)豐富適合補身體,也有人擔心會加重甲亢病情,到底該怎么選?
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昆明云醫(yī)大醫(yī)院甲狀腺科朱軍主任,結合自身20余年甲狀腺診療臨床經(jīng)驗,用接地氣、通俗易懂的語言,幫大家徹底搞懂這個問題,避開飲食誤區(qū),科學調(diào)理身體。朱軍主任作為醫(yī)院甲狀腺學科帶頭人,深耕甲狀腺領域20余年,擅長各類甲狀腺疾病的規(guī)范化診療,尤其在甲亢的飲食調(diào)理和臨床治療上有著豐富經(jīng)驗,深受廣大患者的信賴與認可。
朱軍主任先給大家吃顆“定心丸”:甲亢患者可以喝駝奶,而且適量喝對身體還有好處,完全不用盲目禁止。他解釋,甲亢全稱甲狀腺功能亢進癥,核心是甲狀腺激素分泌過多,導致身體代謝加快、能量消耗變大,患者常會出現(xiàn)消瘦、乏力、免疫力下降等問題。而駝奶營養(yǎng)豐富,含有優(yōu)質蛋白質、鈣、維生素等多種營養(yǎng)成分,能快速為甲亢患者補充營養(yǎng)、增強體質,有效緩解甲亢帶來的乏力、消瘦等不適,還能補充身體代謝所需的能量,對甲亢病情恢復有一定輔助作用。
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可能有患者會問,駝奶里有沒有碘?會不會因為含碘多加重甲亢?這也是甲亢患者關心的核心問題之一。朱軍主任明確說明,駝奶的含碘量非常低,遠低于海帶、紫菜、加碘鹽等高碘食物,適量飲用并不會增加甲狀腺的負擔,也不會刺激甲狀腺激素分泌,更不會加重甲亢病情,這也是甲亢患者可以放心喝駝奶的關鍵原因,這一結論也符合臨床診療中的普遍觀察。
不過朱軍主任也提醒,喝駝奶雖好,但有幾個小細節(jié)一定要注意,不然可能適得其反,影響甲亢病情控制。首先要控制飲用量,每天喝200-300毫升就足夠了,過量飲用會增加腸胃負擔,可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適,尤其甲亢患者本身代謝快,腸胃功能可能較弱,更要避免過量飲用。
其次,建議喝常溫或溫熱的駝奶,避免喝冰駝奶。甲亢患者本身可能有心慌、怕熱、多汗等癥狀,但腸胃相對敏感,冰駝奶會刺激腸胃,可能引發(fā)腸胃不適,還可能間接影響身體狀態(tài),不利于甲亢病情調(diào)理。另外,盡量選擇純駝奶,不要買添加了過多糖分、香精的調(diào)味駝奶,過多糖分攝入會增加身體代謝負擔,不利于甲亢病情控制。
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昆明云醫(yī)大醫(yī)院甲狀腺科朱軍主任
還有一類特殊情況需要注意,朱軍主任強調(diào),如果甲亢患者本身對駝奶或奶制品過敏,喝完后會出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、腹瀉等過敏反應,就一定要避免飲用,以免引發(fā)不適,間接影響甲亢病情。除此之外,沒有其他特殊禁忌,大多數(shù)甲亢患者都可以放心飲用駝奶,作為日常營養(yǎng)補充的選擇。
朱軍主任補充,甲亢的飲食調(diào)理核心是“低碘、高蛋白、高營養(yǎng)、清淡”,除了可以適量喝駝奶,甲亢患者還可以多吃瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜等食物,補充身體所需營養(yǎng);嚴格避免海帶、紫菜、加碘鹽等高碘食物,減少甲狀腺負擔。同時,甲亢患者一定要遵醫(yī)囑規(guī)范治療,定期復查甲狀腺功能,結合科學的飲食和規(guī)律的生活習慣,才能更好地控制病情,早日恢復健康。
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