香山體能拉練！女排青春風暴來襲，刁琳宇王夢潔康復歸隊引期待

4月7日上午，新一屆中國女排集訓隊的15名年輕隊員齊聚北京香山八大處，完成了一次全員參與的體能“跑山”拉練。統一紅色訓練服的姑娘們精神抖擻，在山路上你追我趕，熱身、沖坡、登頂合影，全程氛圍熱烈，青春活力撲面而來。這場拉練不僅是體能基礎的夯實，更預示著新周期中國女排的新生力量正在集結。

本次參加跑山的15名隊員各有亮點，涵蓋了國內各隊的年輕翹楚。江蘇的吳夢潔、張籽萱、倪非凡，福建的莊宇珊，山東的李晨瑄、解盛鈺，上海的陳厚羽、王奧芊，浙江的季雨瀟，北京的董禹含、金佳寶等悉數亮相。她們中有聯賽嶄露頭角的新星，也有國青隊的主力，身體條件與比賽作風都得到教練組的認可，是中國女排未來的希望所在???。

值得關注的是，二傳刁琳宇和自由人王夢潔兩位老將并未出現在跑山隊伍中。據了解，兩人目前正處于身體恢復與調整階段，教練組出于對膝關節等舊患的保護性考量，暫時安排她們靜養康復，而非缺席集訓。兩位老將經驗豐富，刁琳宇更是親自帶隊在訓練場陪練，還積極聯系南京農業大學與江蘇男排進行對抗賽，恢復進展順利，后續將逐步歸隊融入團隊。

球迷們對這支“老中青結合”的隊伍充滿期待，年輕隊員的沖勁與老將的沉穩形成互補，正契合教練組“著眼長遠、打磨新人”的思路???。但同時也有聲音指出，當前訓練模式與國際強隊存在差異——歐美球隊多以“以賽代練”積累實戰經驗，而國內隊伍長期依賴高強度集訓與隊內對抗，年輕球員缺乏正式比賽的鍛煉機會。如何平衡訓練強度與比賽實戰，避免傷病困擾，成為隊伍亟待解決的問題。

今年8月，天津女排亞錦賽即將打響，冠軍將直接鎖定2028洛杉磯奧運會參賽資格，這是隊伍的核心目標。從集訓陣容來看，邊攻線吳夢潔、莊宇珊、唐欣等具備不俗實力，副攻線陳厚羽、王奧芊等在一傳到位時進攻能力有保障。但教練組需兼顧防守體系、板凳厚度與整體戰術銜接，不能僅關注首發而忽視團隊結構。

此次香山拉練讓人想起陳忠和時期中國女排的拼搏精神，但客觀來看，隊伍與國際強隊在技術細節與比賽經驗上仍有差距。接下來，年輕隊員需在科學訓練中提升技術短板，老將則要發揮傳幫帶作用，助力隊伍盡快磨合。相信隨著刁琳宇、王夢潔的歸隊，以及更多實戰機會的到來，這支充滿活力的中國女排能在亞錦賽上展現競爭力，為球迷帶來驚喜。