重慶銅梁龍、遼寧鐵人領跑積分榜，今年中超，輪到申花海港玩“逆襲”？

2026賽季中超聯賽戰罷四輪，聯賽積分榜呈現出前所未有的顛覆性格局，徹底打破了過往幾個賽季傳統豪強壟斷積分榜上游的固有局面。“西南雙雄”成都蓉城與重慶銅梁龍位居前二，而包括天津津門虎、上海申花、北京國安等在內的傳統豪強卻在末游徘徊。這一極具反差的聯賽格局，并非偶然的賽場爆冷，而是多重因素共同作用下的結果。

中超積分榜

罰分主導

升班馬與中下游球隊集體崛起、搶占積分榜高位，儼然成為本賽季中超最亮眼的看點。究其原因，聯賽罰分政策帶來的格局重塑，是最直接的導火索。

賽季初足協針對多支傳統球隊的歷史違規問題開出重磅罰單，上海申花、天津津門虎均被扣除10個聯賽積分，山東泰山也被扣除6分，這讓一眾老牌強隊從賽季伊始就背負著沉重的積分包袱，陷入了“負重前行”的困境。

申花開啟“北伐”之旅 李銘珅 攝

四輪聯賽賽程密集，每一場比賽的積分都至關重要，而這些被罰分的豪門球隊，不僅要應對正常的賽場競爭，還要花費大量精力彌補積分缺口，容錯率被無限壓縮，一旦遭遇失利或平局，積分差距便會被進一步拉大，徹底陷入被動。

與之形成鮮明對比的是，成都蓉城、重慶銅梁龍以及其他中下游球隊均無罰分影響，輕裝上陣的他們能夠全身心投入比賽，抓住每一個搶分機會，快速積累積分，天然占據了競爭優勢。

戰術務實

戰術打法方面的務實革新，也讓中小球隊實現了多場以弱勝強，“爆冷”場面頻出。

以重慶銅梁龍為例，作為升班馬，它沒有盲目效仿豪門球隊的傳控打法，而是立足自身陣容特點，堅持穩固防守、快速反擊的務實戰術，五后衛的防守體系讓球隊四輪比賽僅丟3球，防守效率位列聯賽前列，面對實力更強的對手時，放棄無謂的控球權，專注于中場攔截與邊路快速轉換，憑借外援的個人能力與本土球員的默契配合，屢屢打出高效反擊，拿到了遠超預期的積分。

重慶銅梁龍高歌猛擊

成都蓉城則在過往穩定的基礎上，進一步優化攻防體系，既保持了中場的控制力，又提升了邊路突破與門前終結效率，面對強隊不怯場，對陣弱隊不松懈，展現出了成熟的聯賽競爭力。

而其余中下游球隊也紛紛效仿這一思路，放下身段、立足防守，摒棄了過去盲目追求場面好看的打法，用高強度的跑動、緊密的防守限制對手發揮，抓住定位球、反擊等機會得分，這種“以巧取勝”的戰術，完美適配了當下中超的競爭環境。

引援精準

除此之外，球隊陣容的穩定性與引援的精準性，也是中小球隊脫穎而出的關鍵。尤其是在豪門的大牌外援紛紛離開后，各隊實力縮小明顯，給了弱隊更多機會。

重慶銅梁龍、成都蓉城等球隊，在冬歇期沒有進行大規模的陣容洗牌，而是保留了核心球員框架，同時針對性引進性價比極高的外援與本土球員，外援無需大牌身價，但功能定位清晰，能夠快速融入球隊戰術體系，本土球員大多年輕且充滿活力，體能充沛、拼勁十足，球隊磨合度極高，沒有陣容適應的陣痛期。

成都蓉城位居積分榜首 新華社 發

而部分傳統豪門，要么受限于財務問題，引援力度大幅下滑，核心外援離隊后未能及時補充即戰力，要么陣容老化問題嚴重，老將居多的陣容在密集賽程中體能透支嚴重，攻防轉換速度跟不上年輕球隊，再加上罰分帶來的心理壓力，球員場上發揮頻頻失常，自然難以拿到理想成績。

2026賽季中超的格局突變，是聯賽發展的一次重要轉折，更多新興勢力的崛起，讓聯賽競爭變得更加激烈、更具觀賞性。這既是對中小球隊務實耕耘的回報，也為中超聯賽的長遠發展注入了新的活力。當然，究竟是黑馬一黑到底，還是豪門逆勢翻盤，后續的聯賽征程值得期待。

原標題：《重慶銅梁龍、遼寧鐵人領跑積分榜，今年中超，輪到申花海港玩“逆襲”？》

欄目編輯：沈毓燁 文字編輯：陸瑋鑫 題圖來源：李銘珅 攝

來源：作者：新民晚報 關尹