2026 年 3 月 30 日,《人物》雜志專訪鏡頭前,剛過完 19 歲生日的全紅嬋,
在被問到 “2025 年最煎熬的時刻” 時,手指下意識摳著訓(xùn)練服邊角,沉默 7 秒后淚如雨下。
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哽咽著坦言:“減肥減到快撐不住了,餓到晚上睡不著,可體重就是下不去,我真的沒辦法了。”
這段 12 分鐘的爆哭片段,上線 3 小時沖上熱搜第一,播放量破億,
評論區(qū)被 “心疼” 刷屏 —— 誰能想到,這個締造 “水花消失術(shù)” 的天才少女,正被青春期體重與網(wǎng)絡(luò)暴力雙重逼至崩潰。
全紅嬋的體重焦慮,源于跳水運動的殘酷生存法則。
但三年間,她身高竄至 1 米 52、體重增至 41 公斤,巴黎奧運會后推遲四年的生理期突然到來,代謝徹底紊亂。
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“以前訓(xùn)練完吃一碗飯都不胖,現(xiàn)在喝半瓶水第二天體重就漲”,
她掀起訓(xùn)練服袖口,露出帶輕微水腫的手腕,教練說她如今的體重,
做 207C 動作時會比巔峰期多 0.3 秒滯空,就是這 0.3 秒,足以讓水花壓不住。
為 “減重保命”,19 歲的她開啟近乎自虐的堅持。
國家隊營養(yǎng)師透露,她的餐盤永遠只有水煮雞胸肉、西蘭花和少量糙米飯,分量不及同齡隊員一半。
隊友坦言,見過她訓(xùn)練餓到頭暈扶著欄桿站不穩(wěn),卻拒絕能量棒:“不敢吃,多一口都怕胖。”
更煎熬的是深夜饑餓,“餓到胃疼就做仰臥起坐,累到睡著就不餓了”,
最崩潰時她因體力不支摔在跳板上,被教練扶起時第一句竟是“我是不是又胖了,才跳不動的”。
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全紅嬋看到體重秤就 “腿軟”,將宿舍體重秤藏在衣柜深處,僅在教練催促時才敢稱重。
這種自我否定蔓延至賽場,巴黎奧運會后她 207C 動作頻頻失誤,
甚至訓(xùn)練中因恐懼中途停跳,復(fù)盤時發(fā)現(xiàn)她站在跳臺先低頭看腿,滿心都是“是不是太粗了,會影響翻騰”。
比體重酷刑更傷人的,是無孔不入的網(wǎng)暴利刃。
全紅嬋翻出存著的惡意評論,手指微微顫抖:“有人說我胖成豬,趕緊退役;
有人 P 我和男生合照造謠早戀;還有人罵我家人開直播吸血。”
最崩潰的 2025 年春節(jié),自媒體博主堵在湛江老家,拍她和奶奶吃飯的畫面,奶奶想關(guān)門卻被推搡“奧運冠軍還怕見人”。
從此她不敢?guī)笥殉鲩T,連買零食都小心翼翼,“怕被拍下來又被罵不訓(xùn)練只顧玩”。
網(wǎng)暴的連鎖反應(yīng),讓她失去 19 歲該有的社交。
昔日學(xué)跳水的發(fā)小透露,如今見面要提前報備、選無人角落,“她怕別人拍到我們,說我蹭熱度”。
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兩人曾偷偷喝奶茶被路人拍照,發(fā)小次日就收到 “離全紅嬋遠點” 的辱罵,此后便極少聯(lián)系。
輿論撕裂中,一半苛責(zé)一半守護。
社交平臺 “全紅嬋該不該控制體重” 話題下,有人叫囂 “拿國家錢就要付出代價,胖就是不自律”,
甚至挑刺她《嘉人》封面“有贅肉還拍大片,真難看”,
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用完美偶像標(biāo)準(zhǔn)綁架這位 19 歲少女。但更多人被她的坦誠打動,全網(wǎng)掀起 “守護全紅嬋” 熱潮。
人民日報發(fā)聲:“19 歲的奧運冠軍,也是 19 歲的普通女孩。青春期身體變化是自然規(guī)律,成長需要包容。”
體育圈也紛紛聲援,伏明霞坦言“女子跳臺發(fā)育關(guān)是坎,我當(dāng)年也經(jīng)歷過,全紅嬋能堅持已了不起”,
周繼紅透露隊伍已調(diào)整訓(xùn)練計劃,幫助她適應(yīng)體重變化。
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不少家長分享共鳴:“我女兒 19 歲還喊餓,她卻要挨餓,真的心疼。”
更動人的是全紅嬋的善良,她替攻擊者找理由:“大家可能工作累,心情不好,說幾句沒關(guān)系,我能理解。”
19 歲生日愿望僅盼 “訓(xùn)練順利,體重穩(wěn)定,家人朋友平安”,
省吃儉用卻把獎金捐給家鄉(xiāng)小學(xué),這份 “被傷害仍選擇善良” 的反差,讓無數(shù)網(wǎng)友破防。
全紅嬋的爆哭,照見流量時代對年輕運動員的苛責(zé)。
過早成名讓他們失去普通青春,盛名之下是無處可逃的審視。
體育評論員指出,體重問題是生理發(fā)育與運動特性的矛盾,絕非 “不自律”,公眾應(yīng)多些耐心,少些苛責(zé)。
如今,19 座城市地標(biāo)為她點亮祝福,網(wǎng)友自發(fā)舉報網(wǎng)暴賬號,品牌伸出援手傳遞溫暖。
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全紅嬋擦干眼淚露出靦腆笑容,說 “會努力跳得更好,希望大家多一點理解”。
這個 19 歲女孩,在重壓下仍堅守夢想與善良。
愿她能擺脫體重焦慮與網(wǎng)暴陰霾,做回敢穿裙子、敢笑敢鬧的普通女孩;
愿流量時代多些尊重與包容,讓每一位為夢想拼搏的冠軍,都能被世界溫柔以待。
我們都在追捧 “水花消失術(shù)” 的驚艷,卻忘了承受這背后的代價。
你覺得大眾對運動員的期待,是否過于苛刻?
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