山東
近年來，“猝死”“心梗”“心律失常” 等字眼越來越頻繁地出現在我們身邊，不少正值壯年的年輕人，心臟卻提前 “衰老”，明明三十歲的年紀，心臟卻像六十歲一樣不堪重負。
現代醫學認為，這大多與長期熬夜、飲食油膩、久坐不動、精神壓力過大等不良生活習慣密切相關。其實在中醫的認識里，早就有關于養護心臟、預防疾病的智慧。今天我們就從中醫角度聊聊，現代人該如何科學養心、護心，做好未病先防。
來源 | 中國中醫
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