北京
為呵護學生心理健康，培養良好學習習慣，助力青少年健康成長，近日，瑤海區未成年人心理健康輔導站特邀瑤海區心理工作站凌蓓老師，走進合肥市琥珀名城小學第二小學，為四年級學生帶來《專注力小達人》心理健康教育專題講座，以專業心理引導，點亮學生成長之路。
小學階段是學習習慣與心理品質養成的關鍵時期，良好的專注力不僅是提升學習效率的基礎，更是塑造學生沉穩心態、培養自律意識的核心。立足學生成長實際需求，本次講座聚焦專注力培育，幫助孩子們破解學習中注意力不集中、做事易分心等難題，筑牢學習與心理成長的雙重根基。
活動中，凌蓓老師摒棄理論說教，以趣味心理互動貫穿全程。在記憶訓練環節，她巧用圖像聯想法，帶領孩子們通過畫面構建、情境串聯，輕松掌握高效記憶方法，喚醒大腦潛能，讓孩子們體會到專注學習的輕松與樂趣。隨后的“左抓右逃”專注力游戲，讓活動氛圍愈發熱烈。同學們全神貫注聆聽指令，在協作互動中鍛煉聽覺注意力與快速反應能力，在輕松愉悅的氛圍里，提升自我控制與情緒調節能力，真切感受專注帶來的滿滿成就感。
此次心理講座，融知識性、趣味性與心理育人于一體，既教會了學生提升專注力的實用方法，更助力他們養成良好學習習慣。未來，學校將持續深耕心理健康教育，落實立德樹人根本任務，用心守護學生心靈成長，助力每一位孩子以專注之力，奔赴更好的成長未來。
（文圖／合肥市琥珀名城小學第二小學）
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