結婚好處再添一項：防癌！相互間的提醒，有助早期發現疾病

（人民日報健康客戶端記者 田雨汀）都說婚姻、家庭是成年人的避風港，幸福的婚姻能緩解壓力、滋養身心，有人在身邊念叨著按時吃飯、少熬夜、定期體檢，總比一個人生活時“放飛自我”、忽視健康更讓人安心。這種看似不起眼的生活差異，真的會影響健康嗎？近期，一項覆蓋超400萬例癌癥病例的大規模研究給出了答案：從未結婚的人群，癌癥風險可能比已婚者更高。

這項研究由美國邁阿密大學團隊開展，發表在美國《癌癥研究通訊》雜志上。研究人員選取了美國2015~2022年超400萬例30歲及以上人群癌癥病例，分析結果發現，從未結婚的男性和女性，整體癌癥發生風險分別高出約68%和85%。部分癌種的風險差異更為突出，食管癌風險，男性高出140%、女性高出170%；女性宮頸癌、卵巢癌、子宮癌風險分別高出160%、140%、140%；肝癌和肺癌風險則不分性別，均分別高出130%和110%。

不過，研究者強調，婚姻本身并不是一種防癌的生物學保護因素，癌癥也不會因“是否結婚”而直接發生，兩者之間更多是存在統計學關聯，非因果關系。國家癌癥中心、中國醫學科學院腫瘤醫院?癌癥早診早治辦公室副主任李霓解釋，婚姻好比一面鏡子，反映出不同人群在生活方式、健康習慣和社會支持上的差異，這些差異才是影響癌癥風險的關鍵。

從生活方式來看，未婚人群的健康習慣往往更差，比如，未婚者吸煙、飲酒的比例相對更高，飲食不規律，熬夜、作息紊亂是常態，這些都是醫學界公認的致癌危險因素，癌癥風險也在長期累積中慢慢升高。而已婚人群的生活通常更規律，伴侶間的相互約束和提醒，哪怕只是一句“記得吃早餐”“別熬夜了”，長期下來也能為健康加分。

除了生活方式以外，醫療行為上的差異也很關鍵。研究發現，已婚人群更有可能定期體檢，更早關注身體異常，也更愿意按時完成各類篩查。研究人員還指出，身體健康的人可能更傾向于選擇結婚。李霓表示，伴侶的存在能在無形中督促另一半更重視健康，比如提醒體檢、就醫、關注異常癥狀等；未婚人群則更容易出現拖延就醫、忽視早期信號或篩查依從性不足的情況。

此外，社會支持的差異也會影響健康狀態。婚姻往往意味著更穩定的情緒支持、經濟支持以及生活協同：難過時有人傾訴、遇到困難時有人搭把手、生活上有人相互照應……能有效減輕心理壓力，改善整體健康水平。相反，如果長期缺乏社會支持，容易陷入孤獨、焦慮情緒，慢性壓力不斷累積，會影響神經、內分泌和免疫系統的正常運轉，進而間接增加癌癥風險。

李霓強調，對普通人而言，研究的核心啟示不是“必須結婚才能防癌”，而是提醒大家選擇更健康的生活方式，以及如何主動管理健康。無論處于何種生活狀態，規律作息、均衡飲食、戒煙限酒，都是降低癌癥風險的基石；主動進行癌癥篩查，尤其是宮頸癌、乳腺癌、結直腸癌等可早期發現、早期治療的癌種，別等身體不適再重視；建立穩定的社會支持網絡同樣重要，哪怕沒有伴侶，也要多與家人朋友互動交流，努力擴大社交圈、充實生活。