根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,我國每年新發(fā)肺癌病例超過80萬,死亡人數(shù)超過70萬。換句話說,每不到40秒,就有一個(gè)人被確診肺癌。
更讓人揪心的是,超過三分之二的患者,確診時(shí)已經(jīng)是中晚期,這些患者中女性居多。
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所以,今天芹姐會(huì)提醒大家?guī)讉€(gè)早期不太典型的癥狀,特別希望女性能留意。
指甲下面那層肉,顏色變深、按著發(fā)軟
正常人的甲床是粉紅色的,質(zhì)地緊實(shí),按下去回彈很快。
但如果指甲蓋下面的肉慢慢變成了暗紫色、暗紅色,甚至有點(diǎn)發(fā)烏,用手按下去感覺比正常人要軟塌塌的,回彈明顯變慢,這就不正常了。
這叫“甲床瘀滯”,肺朝百脈,負(fù)責(zé)把氣血輸布到全身最末端。
肺里如果長了東西,最先影響的就是這些“末梢地帶”。
氣血過不來,甲床就會(huì)缺氧,顏色變暗、質(zhì)地變軟、指腹的飽滿度也會(huì)跟著下降。
這是一種持續(xù)的、多根手指甚至十根手指同時(shí)出現(xiàn)的甲床改變。
芹姐教你一個(gè)自查方法:
用拇指指腹去按壓另一只手任意一個(gè)指甲蓋中段,看松開后變白的那一塊多久能變回粉紅色
正常人兩秒以內(nèi)就恢復(fù)了,如果超過三秒、甚至四五秒才回血,而且多個(gè)手指都是這樣,查查肺去。
早晨起來那一陣,肩膀像壓了塊石頭
肩膀酸疼誰都有過,但肺癌早期那種肩膀不舒服,有一個(gè)很特別的時(shí)間特點(diǎn),就是清晨最重,活動(dòng)一會(huì)兒反而能緩解。
這種不舒服不是那種劇烈的刺痛,而是一種酸脹、沉重、像有人用手掌按著肩膀往里壓的感覺
和通肩周炎不同的是,肩周炎越活動(dòng)越疼,而這種是越活動(dòng)越輕松。
這種情況出現(xiàn)在早晨是因?yàn)椋谓?jīng)在凌晨3點(diǎn)到5點(diǎn)當(dāng)令。
這個(gè)時(shí)間段肺的氣血最旺盛,但如果肺里有“占位”,肺氣在這個(gè)時(shí)辰反而最容易堵住。
堵住以后氣血上不去肩背,就會(huì)出現(xiàn)固定的酸沉感。
另外一個(gè)特點(diǎn)是位置固定在同一側(cè)。肺里的病灶在哪邊,肩膀的酸沉感就在哪邊。
它不是左右交替的,也不是游走性的,而是每天早晨同一個(gè)位置、同一種感覺。
如過連續(xù)兩三周,每天早晨都會(huì)出現(xiàn)固定時(shí)間被肩膀酸沉弄醒、位置固定在同一側(cè),就要去呼吸科查查了。
聲音慢慢變啞,不疼不癢
如果沒有喉嚨痛、沒有感冒、沒有過度用嗓,聲音卻越來越低沉、沙啞,持續(xù)兩三周以上還不好,就要小心了。
肺氣足聲音才洪亮。肺里面有病灶,尤其是左側(cè)肺,因?yàn)樽髠?cè)喉返神經(jīng)走行路徑長,容易被壓迫,一旦受影響,聲帶活動(dòng)受限,聲音就變了。
想護(hù)肺、防病,平時(shí)可以做2件事
晨起做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。雙手平舉、向后用力展開,配合深呼吸,一擴(kuò)一收為一次,做20次。
常按揉太淵穴和列缺穴。太淵穴在手腕橫紋靠大拇指一側(cè)的凹陷處,是肺經(jīng)的原穴,每天按揉3分鐘,能補(bǔ)肺氣、通血脈。列缺穴在手腕內(nèi)側(cè)、兩筋之間的凹陷里,是肺經(jīng)的絡(luò)穴,對(duì)改善咳嗽、胸悶、氣短都有幫助。
芹姐問大家:你還知道哪些不典型癥狀?
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