乒乓球前世界冠軍現身長寧“乒超”！手把手為“小藍花”開小灶~

今天（4月18日），2026上海乒乓球嘉年華長寧區預選賽暨東片區選拔賽在長寧區工人文化宮火熱開賽。活動當天，在文化宮還同步開設了一堂針對“小藍花”群體的乒乓球公益課，乒乓球前世界冠軍、前國家隊女乒主教練施之皓專程來到現場，為認知障礙老人手把手送上“大師級”的乒乓球教學。

上午11點，文化宮賽場內熱火朝天，而另一處的公益教學區則是暖意融融。長寧區“小藍花”認知障礙關愛服務項目的老年學員們早已圍在球臺旁。施之皓俯下身子，耐心地向學員們講解握拍姿勢，放慢動作示范發球，看到學員們接住球，他不斷豎起大拇指，球館內不時傳出陣陣笑聲和掌聲。

活動現場，年過八旬的姜老伯吸引了不少觀眾的目光，患有中度認知障礙七八年的他，在2025年12月慕名來到江蘇路街道小藍花市民中心，在專業團隊的指導下，接受了手指操、握力球、瑜伽球等非藥物運動干預訓練。經過系統的鍛煉，他在指令接受、平衡能力、情緒和社交方面都得到了明顯改善。

姜老伯當天作為“小藍花”代表受邀參加乒乓球嘉年華活動，并和施之皓進行了一場面對面的交流。輕輕地握著老人的手，施之皓細心地為老人進行指導和“陪練”，在一次次的揮拍中為老人帶去運動的體驗。

“打乒乓球需要眼、手、腦高度協調，對他們的反應力、提升認知狀態很有幫助。”施之皓在現場接受采訪時說，“當他們拿著球拍專注比賽，這種發自內心的快樂，是任何藥物都給不了的，通過運動干預能夠激活他們身體的活力。”

“施教練手把手的教學很耐心，一點也不嫌他慢，還一直鼓勵他，看得出來他特別高興。”教學結束后，姜老伯的愛人陳阿姨激動地說道，“今天非常有幸能夠讓我的愛人跟世界冠軍近距離交流，拿起球拍那一刻，我看到他好像一下子回到了年輕時候。”

“我們目前正在探索科學的乒乓球運動處方，希望未來能讓更多患有認知障礙的老年人接觸這項運動，讓乒乓球成為延緩病情發展的‘良藥’。”作為上海市社區體育協會會長，施之皓表示，未來將進一步聯合醫療機構在社區內推廣“運動處方”模式，為老人打造安全、專業的運動環境，“乒乓球作為一個在國際上為國爭光的運動項目，我們期待未來它能夠在為促進老百姓健康方面作出更多的貢獻。”

記者：孔建宏

攝影/視頻：孔建宏

編輯：竺嘉茹

責編：顏文彬

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