湖北
（通訊員 楊玉玲 楊九芳）
“您清楚高血壓變化規律、精準用藥及飲食要點嗎？”近日，武漢市武昌醫院藥學部、臨床營養科聯合楊園街第一社區衛生服務中心家庭醫生團隊，走進國棉社區居委會，開展主題為“藥知道 食有方 藍牙智能社區健康驛站建設”的科普活動，為居民送上實用健康指導，打通基層健康服務“最后一百米”。
活動中，臨床營養科胡曉麗醫生率先開講，圍繞高血壓飲食調理，分享“三多、三少、兩建議”。她解讀，“三多”即多攝入鉀、鈣、鎂，多吃蔬果、薯類、奶制品及豆類，腎功能良好者可換用低鈉高鉀鹽；“三少”即減鈉、糖、脂肪攝入，嚴控隱形鈉和精制糖，主食優先選擇粗雜糧。她強調，戒煙限酒、控制體重是關鍵，規律運動、限酒限鹽等可有效降壓。
隨后，藥學部祝亞文藥師聚焦用藥安全，提醒居民規避“血壓不高就停藥”“跟風用藥”等誤區，結合臨床案例講解常用降壓藥副作用及應對方法，現場居民紛紛拍照記錄要點。
楊園街第一社區衛生服務中心健教人員楊九芳、楊純則現場演示24小時動態血壓計佩戴方法，解讀血壓監測結果：健康血壓呈“雙峰一谷”杓型曲線，非杓型、反杓型、超杓型高血壓均有健康風險，需針對性調藥。據悉，楊園街第一社區衛生服務中心家庭醫生團隊已為150余名轄區患者進行了動態血壓監測，通過家庭醫生藍牙監控和數據分析，使廣大高血壓患者了解到自己的血壓變化真實面貌，得到廣大患者和社區群眾的高度認可。
此次活動是醫防融合、資源下沉的生動實踐，武漢市武昌醫院將深化多學科合作，常態化開展社區科普、義診等健康服務，讓慢病管理從“被動就診”轉向“主動防控”，切實提升居民健康素養與自我管理能力，守護居民健康。
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