22歲退役的“抗日英雄”，全運會最有梗的雙下巴

2025年全運會泳池畔，男子100米和200米仰泳的領獎臺上，一個熟悉的身影再次站上最高處——是的，又雙叒是徐嘉余。他用十年如一日的穩定表現，延續著在中國仰泳項目上的統治傳奇。

按照全運會的傳統，教練員可以與運動員一同登臺領獎，共享這份榮光。與徐嘉余共同登臺領獎的，是一名有點胖胖的年輕教練，圓潤的雙下巴，文藝的黑框眼鏡，上臺前還不忘悄悄提一下褲子的自然動作——嚴肅中透著幾分呆萌，讓人不禁莞爾。

直到央視解說員的聲音透過麥克風傳來，帶著了然于心的調侃：“李朱濠現在是管住了腿，邁開了嘴……”電視機前的泳迷們才恍然大悟：這位略顯發福的年輕人，竟是當年那個與徐嘉余并稱“溫州雙子星”的李朱濠！

而此時此刻被叫作“李指導”的李朱濠，也才26歲而已。

浙江溫州素有“游泳之鄉”的美譽。1999年1月9日，李朱濠就出生在這里的一個普通家庭。和許多溫州家長一樣，母親朱曉秋最初送兒子去學游泳，不過是希望他多一項生存技能，順便強健體魄。六歲上幼兒園大班時，李朱濠被溫州體校教練吳國忠選中，第一次走進那片改變他一生的碧波。

初入泳池的李朱濠，并沒有立刻展露鋒芒，甚至顯得有些笨拙。“剛去的時候膽子小，不會換氣。學了一個月，別人早會了，他還套著游泳圈。”父親李建光笑著回憶。為了幫兒子克服恐懼，這位樸實的父親想出了最直接的辦法——用一只家用臉盆盛滿水，讓李朱濠在家練習換氣。就是這只尋常的臉盆，承載了一個未來冠軍最初的夢想，也映照著一個家庭最質樸的支持。

后來，吳國忠教練因身體原因不再帶隊，李朱濠轉由林夢華和王士指導。林夢華敏銳地察覺到，這個看似學得慢的孩子，其實爆發力出色、水感極佳，是一塊不可多得的璞玉。于是，在三位教練的共同推薦下，李朱濠正式進入溫州體校接受系統訓練，天賦的星光，漸漸照亮了他的前行道路。

2010年浙江省運會，李朱濠一人獨攬六枚金牌，驚艷的表現讓他順利入選省隊。從那個靠臉盆練換氣的膽怯孩童，到省運會上光芒四射的“多金王”，他完成了一場真正的一鳴驚人。

四年磨一劍。2014年5月的全國游泳冠軍賽暨亞運會選拔賽上，15歲的李朱濠以52秒79的成績奪得男子100米蝶泳金牌，成為溫州有史以來最年輕的游泳全國冠軍。

回看溫州泳將首次奪得全國冠軍的年齡：呂志武22歲，徐嘉余18歲，陳慧佳17歲——而李朱濠，將這個紀錄刷新至15歲。

更令人振奮的是，他這一成績，與兩年前菲爾普斯倫敦奧運奪金的51秒21相比，已不再遙不可及。中國蝶泳，第一次如此接近世界之巔。

奪冠之后，啟蒙教練林夢華難掩激動：“吳國忠教練如果還在，一定比我更高興。”遺憾的是，與病魔抗爭的吳國忠教練因肝癌離世，終究未能親眼看到愛徒站上最高領獎臺。

談到第一次參加亞運會的感受，年輕的李朱濠帶著一股“初生牛犢不怕虎”的勁兒：“那時我還小，對亞運會其實沒啥概念。全國比賽我都比過了，難道還怕和外國人比一比嗎？”

真正讓李朱濠的名字響徹全國的時刻，發生在2018年11月的東京。在國際泳聯短池世界杯男子200米蝶泳決賽中，七名日本選手并肩而立，唯一的例外，是來自中國的李朱濠——由于東道主可向國內俱樂部開放報名，而其他國家選手均未報名該項目，便形成了這“以一敵七”的賽場奇觀。

發令槍響，李朱濠從第四道躍入水中，在七名東道主選手的“圍剿”中一路領先，最終以1分50秒92的成績強勢奪冠，不僅刷新了自己保持的全國紀錄，更讓五星紅旗在東京的賽場上高高飄揚。

賽后，李朱濠在社交媒體上輕描淡寫地調侃：“可能是我比較耐打。”這句謙遜中透著自信的話語，瞬間傳遍網絡，“抗日先鋒”的稱號，也不脛而走。

但誰能想到，賽場上霸氣十足的“抗日先鋒”，生活中卻是截然不同的另一副面孔。

記者們很快發現，李朱濠的賽后采訪，總是不按常理出牌，讓人難以抓住他的腦回路。當其他選手認真總結技術細節時，李朱濠往往會不顧形象地累癱在地，用他那帶著一點溫州口音的普通話抱怨——

“不行了，好累啊，不想動了。“

“可能200米不太適合我。”

“感覺自己硬得像石頭……”

這一副強耍無賴又憊怠的面孔，反而因為率真不做作，讓他迅速贏得了泳迷的喜愛，并喜提榮譽稱號“廢狗少年”和“李豬”。

這份獨特的個性，讓國家隊的主管們也大撓其頭，對應該把他分配到哪里更是好生斟酌了一番。

最終，徐國義的教練組收容了他。

在中國游泳隊，徐教練以善于因材施教著稱，他的訓練組更是以包容開放的氛圍聞名，匯聚了葉詩文、徐嘉余等一批個性鮮明的選手。這里不像一個嚴格意義上的運動隊，反倒更像一個各具特色的“游泳門派”。

于是，在這個特殊的“門派”里，李朱濠如魚得水。年紀最小的他，憑借著天生的幽默感和活潑性格，很快成為組里的“團寵”。徐國義教練對這個最小的弟子格外疼愛，雖然訓練時一絲不茍，要求嚴格，但在生活中卻給了他足夠的空間去展現真性情。可以說，在徐國義教練的麾下，李朱濠不僅技術細節上被精雕細琢，個性上也得到了最好的保護與發展。

對于泳迷們而言，李朱濠在社交媒體上的日常是不可多得的樂子——廢狗少年的微博就像他的個性一樣鮮活生動，有每日里對訓練辛苦的碎碎念，有中二氣質爆表的擺拍，也有讓人忍俊不禁的“沙雕”瞬間。

最經典的一次，他公然“挑釁”徐嘉余的粉絲：“突然想到，甲魚哥的粉絲們你們是不是非常羨慕我，我每天都跟甲魚哥睡在一起，還能對他的肉體為所欲為，這么一想我真是個遭人嫉妒的男人。”徐嘉余立即現身“辟謠”，曬出獨處照片并配文：“呵呵，自己睡。”這番妙趣橫生的隔空互動，讓網友們看得津津有味。

訓練場上的他同樣是個開心果。在一次國家隊公開課上，到了放松環節，他竟然偷偷把傅園慧的毛巾扔進水里，隨后趁其不備，一把將“洪荒少女”推下水。突如其來的玩笑引得全場爆笑，連一向嚴肅的教練都忍不住搖頭失笑。這些看似調皮搗蛋的舉動，卻為高強度的訓練生活注入了難得的輕松氛圍。

上有徐國義亦師亦父的關懷，下有師兄師姐們的呵護，李朱濠很是度過了一段無憂無慮的時光。他就像武俠小說里那個天賦異稟又最得寵愛的小師弟，在最適合自己的環境中茁壯成長。泳迷們愛他的比賽，更愛他真實可愛的個性；教練欣賞他的天賦，更欣賞他保持本真的品質。

那些年里，所有人都以為這樣的日子會一直持續下去，期待著他從“天才少年”成長為“泳壇巨星”的完美故事。

但就在李朱濠、徐嘉余等弟子在泳壇乘風破浪之時，“徐門”卻迎來了一場突如其來的風暴。

2015年，里約奧運備戰進入關鍵時刻，一則消息震動泳壇：徐國義教練被確診患有腦部腫瘤——顱內惡性膠質瘤四級。這對正值上升期的中國游泳而言，無異于晴天霹靂。

但這位將畢生獻給泳池的功勛教練，用行動詮釋了何為“鞠躬盡瘁”。術后僅五個月，他便重返訓練一線。徐指導與妻子無兒無女，把全部心血都傾注在了弟子身上。甚至徐嘉余在里約拿了銀牌，徐指導依然自責不已：“如果不是我得了病沒跟隊，他的成績本該更好。”

他曾動情地說：“為中國游泳奉獻，就是我的本職工作。所有的辛苦都是值得的，也是心甘情愿的。”這句話，后來成為了“徐門”弟子心中永不熄滅的燈火。

然而，命運的殘酷接踵而至。2020年7月19日，徐國義指導因病在北京逝世，享年50歲。“徐門”失去了掌舵人，那個曾經充滿歡聲笑語的大家庭，頓時被巨大的悲傷籠罩。

更讓人痛心的是，就在恩師與病魔抗爭的同時，他門下那個最靈動的小師弟李朱濠，也步入了職業生涯的至暗時刻。2019年初，備戰東京奧運的關鍵階段，李朱濠在一次訓練中意外扭傷腳踝。這本是一次普通的運動損傷，卻在蝶泳這個“不是人游的”項目中，演變成了揮之不去的噩夢。

李朱濠曾如此形容蝶泳訓練：“全身都負重后，抬胳膊像綁了鉛塊一樣，但還要堅持每一下的‘挪動’。有點像你做引體向上，在已經力竭的時候，突然有人趴在背上，你卻還要往上拉。”

腳踝的舊傷讓這種極限訓練變成了無盡的煎熬。傷病纏身，狀態下滑，而恩師的離世，更讓他失去了精神支柱。

2021年陜西全運會，李朱濠拼盡最后一絲力氣摘得男子100米蝶泳銀牌，隨后作出了那個讓無數人扼腕的決定——退役。

那一年，他僅22歲。

“很多人對我作出退役這個選擇感到十分意外，但其實這是我經過長時間深思熟慮的。因為傷病確實給我造成了不小的影響。”李朱濠的語氣平靜，卻掩不住深深的遺憾。那個曾經光芒萬丈、誓言要在世界紀錄上刻下名字的少年，終究沒能敵過命運的作弄。

徐國義的離世與李朱濠的早退，標志著一個時代的終結。自此，中國男子蝶泳再難現昔日輝煌。巴黎周期，中國泳軍迎來新的曙光——蛙泳覃海洋橫空出世，仰泳徐嘉余老當益壯，自由泳潘展樂天賦無雙。唯獨蝶泳一項，成為無數人心中的意難平：“如果徐指導還在，如果李朱濠沒有受傷……”

如今，陳俊兒等新秀仍在努力追趕李朱濠當年的高度，但那條通往世界之巔的道路，已然荊棘叢生。

曾經歡聲笑語的“徐門”弟子，如今各奔東西，唯有徐嘉余依然十年如一日，孤獨地守護著門派的榮光，與那份未竟的夢想。

火炬仍在燃燒，但傳遞的火炬手，如今身在何方？

退役后的李朱濠，并沒有遠離那片熟悉的碧波。他回到了省里，在浙江職業技術學院游泳系，從一名普通的助教開始，重啟了人生的篇章。

從運動員到教練，李朱濠的生活軌跡看似未曾改變——依然是宿舍到游泳館的"兩點一線"，依然是那個簡單純粹的世界。"我是一個很宅的人，也沒啥其他的愛好，休息日喜歡在宿舍看電影。"

李朱濠標志性的幽默依然如故，"要說變化最大的地方，莫過于現在可以想吃什么就吃什么了。可能很快就會變成個大胖子。"沒想到一語成讖。

然而，在這輕松調侃的背后，是一份沉甸甸的傳承使命。

當年徐組里最調皮的小師弟，如今接過了師父的衣缽，正以另一種方式，幫助著那位"老當益壯"的師兄徐嘉余繼續在泳壇拼搏。這一幕，宛若武俠故事的現實演繹——門派中的大師兄仍在江湖征戰，而那個最具天賦的小師弟，則繼承了師父的遺志，以新的身份延續著門派的榮光。

如今，他不僅負責帶領11至13歲的小隊員，將自己多年來在國內外賽場上積累的經驗與感悟，毫無保留地傳授給下一代，更是要幫助師兄徐嘉余以高齡之神延續狀態，再戰洛杉磯——責任不可謂不重大。

"希望能用我的專業知識和這些年的比賽經驗，為我們國家培養出更多優秀的后備人才，為國爭光。"這簡單的話語，恰是對恩師徐國義最好的告慰與紀念。

李朱濠的轉型，離不開近年來中國體育改革的深化。在國家"十四五"體育發展規劃的指引下，體育總局持續完善運動員保障體系，推動"體教融合"向縱深發展。各地體育部門積極構建運動員職業轉型支持體系，為像李朱濠這樣的優秀退役運動員開辟新的發展通道。這些舉措如同及時雨，為退役運動員的二次創業提供了有力支撐，也讓中國體育的薪火相傳有了更加堅實的制度保障。

命運雖然無情，但李朱濠仍在以自己的方式，書寫著屬于他的傳承故事。

從驚艷世界的“抗日先鋒”，到甘為人梯的年輕教練，李朱濠用他獨特的方式詮釋著體育精神的真諦。人生的賽道從來不止一條，真正的強者當能在逆境中尋找新的方向。22歲的他被迫告別泳池，26歲的他卻在水花飛濺的池畔找到了新的戰場。

在中國游泳的星河中，李朱濠不是最璀璨的那顆，但他的故事卻格外動人——這是一個關于夢想不滅、傳承不止的故事。正如恩師徐國義畢生踐行的誓言：“為中國游泳奉獻，就是我的本職工作。”如今，這份信念已在他最年輕的弟子心中生根發芽。

泳池依舊碧波蕩漾，當年的天才少年，如今正以教練的身份，守護著門派的傳承與新一代的夢想。

炬火若熄，就請讓我，來試著成為照亮前路的光。

游泳館上空的照明燈依然閃亮，混合采訪區的熱鬧也未散去，徐嘉余仍在忙著應付記者們的提問，卻聽見一個熟悉的聲音叫嚷道：“徐嘉余，快點快點，吃飯了！”

循聲望去，毫不客氣的催促聲中，熟悉的笑臉，一切恍如昨日。