與眾不同，自成一派！精英高參，人生智庫！獨家秘籍！別無僅有！
過節(jié)不能走親訪友勞其筋骨，那就在家健身，儲蓄健康，增益其所不能，以備天降大任！不時之需！
不知道能否在春節(jié)期間完成這個健身計劃！反正不能出去玩，這個春節(jié)期間大家一起來健身！
《100個俯臥撐作家皇帝健身日記》第15天.
今天中午沒睡覺，不用問，一定是又有靈感劃過，瞬間捕捉原創(chuàng)個幽默段子，并立即拓展了一個皇帝脫口秀節(jié)目：《皇帝式幽默》：什么是專一的男人？錄制完畢，晚上發(fā)。
我是盡量控制自己不要創(chuàng)作，不要創(chuàng)作！別耽誤大事！健康第一！
可就是沖動！不自覺的就創(chuàng)作了，沖動是魔鬼！
唉，看來不光是女人控制不住手，我也控制不住手呀！大盤開始了，我得躺會，一會一邊俯臥撐一邊玩股吧。
第1組16個！
第2組12個！
第3組12個！
第4組12個！一看這每組的數(shù)字，就知道每組間隙不長，但也不短。凡事不能遭罪，強扭的瓜不甜，急什么？
如果一種習慣是痛苦得到的，最終也會因為痛苦而放棄，等于白玩！不能成為終身習慣的鍛煉，都是臨時工。我的目的是讓所有今后的鍛煉成為生活的一部分。受益終身！
所以，大家都要不著急，要養(yǎng)成和上班磨洋工的那些人一樣的好習慣，要嘮嘮嗑，并保持，姿態(tài)優(yōu)美要是一家人練，可以扯扯皮。
放心，我一向認為，之前所有的時間觀念都是錯的！從來沒有任何人浪費過時間！所有的沉默，都是必然的選擇，條件不成熟，科技不夠發(fā)達，你就是想現(xiàn)在這么方便的點外賣，它也得有APP呀！
所以，時間它天生能量，自帶功能，人只負責轉化，一切都是在不緊不慢的節(jié)奏化自然發(fā)展，急，沒用，太超前，只會碰壁，人要順勢，不要逆勢，誰都逆不過大勢。
第5組10個！
第6組13個！75個后面開始負重！慢慢來！
第7組9個！輕取之！84個！
第8組12個快速搞定！96個！無懸念！目前：15：35分;下午，4點前搞定100個，沒懸念。其實，我也知道，在4:30后健身，更利于肌肉快速恢復，減低疲勞感！
但，你知道的，大盤橫盤疲軟無力，閑著也是閑著，那就玩唄！看誰能耗死誰唄？反正咱們就這樣保持健康身體，論持久戰(zhàn)。每天都是賺的！
第9組9個！下午15:40分，搞定！今天：105個！撤！
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