“吸氫”“喝富氫水”可以抗腫瘤、抗衰老、包治百病？

基于氫氣“抗氧化”性質進行的治療，其背后的具體機制至今仍舊不是很清楚。在實驗室條件下，氫表現出減少炎癥反應、抑制腫瘤生長的作用，但相關的臨床研究還在進行中。不論是科學原理，還是實際醫療應用中，氫氣的使用都有很多問題和疑惑尚未解開。

“吸氫”或飲用“富氫水”這樣的方式，氫氣并不能針對性地到達病灶；即便在實驗室或臨床上有一些突破或進展，目前使用氫氣治療或預防疾病仍然是醫療行為，需要在具備正規資質的醫生叮囑下，在醫院或醫療機構中使用，而不是在街頭的小門店或家中自行操作。

總之，不要輕信“吸氫”包治百病之類的謠言，也不要輕易嘗試“吸氫”或飲用“富氫水”。

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遺傳學博士生

不論是在街頭巷尾的小店，還是在各種家族聊天群里，一類新奇、甚至有點“賽博朋克”色彩的保健手段開始頻頻出現——吸氫。在宣傳中，不論是抗腫瘤、抗衰老，還是改善睡眠等各種疑難雜癥，只要你吸上一口氫氣，好像都能夠解決。

“吸氫”的手段看起來十分專業，通常這些商家會出售氫氣和吸氫設備，或者是溶解有氫氣的“富氫水”，甚至是“富氫飲水機”等家電設備。只不過最“唬人”的，還是各路宣傳文案或視頻里列舉的專家教授推薦，以及各種科學研究論文支持，會讓你不禁恍惚，“吸氫”難道真的能夠包治百病？

一、氫具有抗氧化的性質，但其具體機制至今仍不清楚

提到氫氣，大多數人可能會聯想到漂浮著的氫氣球。作為元素周期表第一位的元素，氫是最輕的元素，這也是為什么充滿氫氣的氣球是“輕飄飄”的。不僅如此，原子結構簡單的氫，是宇宙中含量最多的元素，更是水、核酸或蛋白質等構成生命的基礎物質不可或缺的元素。

氫氣球 ｜ 圖源：unsplash

從化學性質的角度來看，氫在常溫狀態下十分穩定，但又因為其具備的還原性質，可以與多種元素發生反應，形成各種氫化物。“還原性”這個描述可能稍微有點陌生，但如果說“抗氧化”，不少人應該都會有一種恍然大悟的感覺，畢竟這個詞大量出現在各種保健品或化妝品的封面上。但事實上，基于氫氣“抗氧化”性質進行的治療，其背后的具體機制至今仍舊不是很清楚。

例如1975年在《科學》雜志上的一項研究指出，氫氣能夠通過放熱反應清除“自由基”，也就是具有氧化性質的一些基團，從而避免各類“氧化反應”帶來的損傷和影響。但《自然·醫學》雜志在2007年刊發的另一項研究又認為，氫氣可以選擇性還原羥基自由基 (?OH) 和過氧亞硝酸根陰離子 (ONOO-) 來發揮其抗氧化作用。而最近的研究則說，氫氣能夠激活細胞的內源性抗氧化酶，如超氧化物歧化酶 (SOD) 和過氧化氫酶 (CAT) ，或者通過調節一些細胞信號通路和生物化學反應，來減輕“氧化”造成的損傷。

除此以外，還有不少科研團隊在研究氫氣與細胞程序性死亡（細胞凋亡）、其他信號通路以及各種能量代謝的關系。只不過目前看來，關于氫氣對細胞的影響或者醫療應用，還有很多謎團需要被解開。

二、在實驗室條件下，氫表現出減少炎癥、抑制腫瘤生長的作用，但相關的臨床研究還在進行中

盡管氫氣“抗氧化性”的分子機制還有不少未解之謎，在細胞層面的很多研究揭示了氫氣在一些疾病中潛在的作用和價值。

炎癥反應是一類很常見的病理過程，幾乎可以發生在身體的每一處組織。因為炎癥因子的釋放，身體會出現紅、腫、痛之類的癥狀，同時常常伴有發熱、白細胞增多等全身反應。有研究人員發現，在實驗室的條件下，氫氣可以減少細胞中一些與炎癥有關的細胞因子，如白細胞介素（IL-1β、IL-6）和腫瘤壞死因子-α（TNF-α），以及其他炎癥介質如巨噬細胞趨化因子，進而抑制氧化應激引起的炎癥反應。還有團隊在小鼠中也發現，氫氣能夠通過影響調節性T細胞或調節細胞信號傳導發揮抗炎作用。

“自由基”或“氧化”也是癌癥的誘發因素之一，自然就有不少研究聚焦氫氣在癌癥治療上的可能性。近年來發表的幾項研究表明，氫氣可能因為影響血液中免疫細胞或免疫因子的濃度、調控細胞內的一些信號傳導通路、或影響細胞凋亡，從而抑制腫瘤的生長。由于癌癥發生的概率越來越高，癌癥治療的市場也與日俱增，再加上公眾對于癌癥愈發關注，多項氫氣用于腫瘤治療或預后的臨床試驗，在近些年紛紛申請注冊或開展。只不過，癌癥本身就十分復雜，加上氫氣這個“不確定”因素，所以相關的治療手段還需要更多的研究結果和數據支持，才能夠在臨床上給病人使用。

國內有多項氫氣相關的臨床試驗正在開展中

基于氫氣對生物或細胞的影響，還有不少其他類型疾病的臨床研究正在開展。但最終氫氣能否治病，還是殷實的試驗結果和醫生的診療建議說了算。

三、對“吸氫”或飲用“富氫水”之類的宣傳，我們的態度應該是堅定拒絕

至于大街小巷那些“吸氫”或者“富氫水”的廣告，雖然概念看起來新鮮，但是大家對其的態度應該是堅定拒絕。

且不說“吸氫”或飲用“富氫水”這樣的方式，氫氣并不能針對性地到達病灶（氫氣的靶向給藥可能需要通過局部注射，或未來使用納米級別的藥物遞送系統）；即便在實驗室或臨床上有一些突破或進展，目前使用氫氣治療或預防疾病仍然是醫療行為，需要在具備正規資質的醫生叮囑下，在醫院或醫療機構中使用，而不是在街頭的小門店或家中自行操作。

畢竟在非醫療場景下，所使用的氫氣純不純、是否含有其它化學雜質等質量相關的問題，都沒法充分地得到保障。更不用說吸多少、吸幾次、吸多久等一系列問題如何來解決了。

總的來說，不論是科學原理，還是實際醫療應用，氫氣的使用還有很多問題和疑惑尚未解開。不要輕信“吸氫”包治百病之類的謠言，也不要輕易嘗試“吸氫”或飲用“富氫水”。

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本文編輯：zoey

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