沒有唯一的姐了，遍地都是我的姐

上半年，《海妖的呼喚》刷新了很多人對于綜藝和女性形象的認知。盡管我覺得自己已經主動糾正了很多性別刻板印象，但是看到女性們如此強悍去做任務時還是會為此驚嘆，神話中創造天地的女神也許應該是這個模樣。

現在，國產綜藝里也出現了女性更多的可能性，那就是《我可以47》。導演是在國產綜藝界頗有名頭的嚴敏。

（△《我可以47》的女選手）

該怎么形容打開這個節目的感覺，好像是 真人版的《魷魚游戲》，又像是在挑選可以登上方舟的人。總之，是身體素質最強的人類在集結準備比試。

有肌肉男不失為一種養眼；

但對我來說，有女選手才更吸引我，實在是太想看到更多強壯的女性了。

光看她們的出場介紹已經很振奮了，為了看全這些女選手，我甚至仔仔細細看了正式第一期之前的“序章”集。

里約奧運女子跆拳道冠軍鄭姝音；

花樣游泳世界冠軍雙胞胎姐妹蔣婷婷和蔣文文；

力量舉超級厲害的珍妮；

兩位CrossFit女子高手陳愛嬋和王宣林；

斯巴達勇士賽精英組女冠軍許付利；

要顛覆大家對“一米五身高”認知的街頭健身女子冠軍馮麗。

而蔻一和屈姣 姣的自我介紹是“金融分析師”“從事新能源投資工作、新手媽媽”。我一愣，啊上班族去跟冠軍們比嗎，然后立刻看到字幕介紹了她們在運動上的實績。女人們，不要這么謙虛，明明是：文能進寫字樓當金領，武能參加極限運動破紀錄！

現在連續兩周兩期節目看下來，我最喜歡的女選手就是——曾經是游泳冠軍的張雨涵。

這是一個不區分男子女子組的節目，而張雨涵登場就說： “我是很享受跟男性做體能上的抗衡和競爭的。”

也是通過這檔節目，我第一次了解張雨涵又卷又松弛（？）的職業生涯。

她原本被國家隊拒之門外已經準備退役；

但是在她退役之前，到武漢渡江節“玩”了一下，隨便一玩就是冠軍，拿了一萬美金獎金呢。

因此張雨涵被發現了“公開水域”的天賦，這樣她又一次投入了職業運動員生涯，在全運會選上了亞運會，作為正式的國家隊運動員拿到了2014年仁川亞運金牌。

也許是這樣兜兜轉轉的經歷給了張雨涵一種見過大風大浪的大氣場，也可能她是跟著自己的天賦轉換才走到了巔峰時刻，所以有一種天才的靈氣；總之，張雨涵既是卷王，但又有一種淡定的可愛。

第一集的“卷王之王”關卡，大家在深感緊張刺激之余都會被張雨涵圈粉。

“卷王之王”是《我可以47》的第一個比拼項目，比較接近攀巖，但是不同的是選手們是在一個墻上的滾動傳送帶上攀爬，類似于豎著的跑步機，落水或位置低于基準線都算淘汰。在高處沒抓穩落水的話，心理上的恐懼會加倍。

更卷的是隨著比賽進行，難度會提高。整個攀爬墻會變成“負角度”傾斜，給選手一種隨時會掉下來的感覺。 傳送帶的速度還會越來越快。

攀爬過程沒有時間限制，只會一個一個淘汰。對于選手來講仿佛是沒有盡頭的攀爬重復循環。

一群健壯的高質量人類集結在一起嘗試，做到七八分鐘已經很難了。最終創下全場最高紀錄30分30秒的是專攻攀巖的瞿海濱（中國攀巖聯賽年度總冠軍）。他太有單項優勢了。

但張雨涵此前毫無攀巖相關的訓練基礎，也沒有手指抓握這類訓練，卻成為場上撐到最后的女選手。

一般能堅持到后面的都是有相關或共通經驗的，不是攀巖也是爬橋、雜技這類。而張雨涵的專業實在是和這個技能沒有關系，極限運動達人孫樸男說：“雨涵我都傻掉，她（的專業）就游個泳，掛這么久。”

張雨涵有競技體育的意志力，她一度小臂僵硬爬不動了，整個人迅速往下滑。

但是在即將落下的時候，她又神跡般地提口氣一咬牙爬上去了，真人熱血電影的感覺！

已經淘汰在下面觀戰的男選手們都為她的絕地反擊折服。

她的表情也是逆勢而上之后整個人更興奮了，是女戰士吧。

同一面墻上只剩下張雨涵和退役偵察兵普正華。張雨涵落水后， 普正華立刻停止攀爬就跳水了，他以為自己是最后的選手，沒想到還有另一面墻。不過這側面也說明，張雨涵真的很強，跟普正華硬剛到了最后的體力值。

張雨涵說，自己沒有把男選手當男選手，也沒有把女選手當女選手。可能就像渡長江那樣所有人都參與的運動盛會一樣，她也把這次節目當成一個所有人都來交流切磋的挑戰項目。

她也真正是個競技型的人格。當看到專業攀巖選手破紀錄時，她的想法：好激動，我又想上去了。

其實在正式挑戰開始前的準備階段，我就很喜歡她了。跆拳道冠軍鄭姝音一看到場地就說自己恐高怕掉下去，張雨涵立刻爽朗地說：“不行就喊我，我來救你們！”我當時就想這種人做隊友也太有安全感了，從情緒到戰斗力都給人支持。

優秀的張雨涵也的確成為了《我可以47》里唯一的女隊長。整個過程也有點戲劇化。按照“卷王之王”的成績排名，張雨涵是排第七名，前六名才能獲得隊長資格。

原本張雨涵正在落落大方介紹自己，等待隊長挑選。

已經成為隊長的張鑫棟（原 獵豹突擊隊戰士）忽然問：可以選擇不當隊長嗎？

因為他不喜歡拒絕別人。

這場面一時間看起來好像是他不想選張雨涵，但張雨涵依然脾氣很好地笑著。

之后張鑫棟很糾結地說自己也沒想好要選什么隊員，也不了解別人的成績，個人性格也不適合當隊長，可能不具備當隊長的能力。很謙虛又自知也拉好感。

這樣張鑫棟就和張雨涵互換位置，張雨涵成為隊長，張鑫棟則被挑選。

張雨涵站上隊長位置，第一個選擇的就是張鑫棟。無論是毛遂自薦被挑選，還是開始選人，張雨涵都表現得很大氣，不愧是世界冠軍。

接下來她選人的 思路也很有領導智慧。

張雨涵選擇張鑫棟，并不是因為張鑫棟讓出了隊長之位，而是因為她在之前的比賽里觀察過，張鑫棟沒有這個項目的單項技巧，但力量和意志很強。

感覺她如果退役之后當教練也會很厲害，這一轉頭輕輕對張鑫棟一句點評，仿佛是運籌帷幄的教練在鼓勵選手。

選了一個“不怕死”的張鑫棟之后，張雨涵心里還在排兵布陣。

體能和力量型女選手要有一個；

她既能跨專業了解滑雪運動選手的技能點；

又能根據已有項目揣測節目組目的。

她甚至考慮了團隊氛圍！斗腕（掰腕子）冠軍魏思澄可能在別人眼里看起來專項技能太窄，但張雨涵發現他脾氣很好，就立刻選了，因為團隊需要這樣的人。

到了第二期，我追節目的第一動力已經是張雨涵了，張雨涵我的pick！

果然張雨涵也是繼續大女主作風。

臥 推，又是一個她沒有訓練過的項目。但是張雨涵僅接受了基礎動作指導之后就開始了。竟然一個一個“死咬”推出了41個，而之前沒訓練過的男選手差不多是做30多個。孫樸男在邊上大喊“奇跡”。

看了看張雨涵的微博，發了臥推視頻還夸了幫她指導的陳愛嬋：“多虧愛嬋姐教得好。”果然是會團結大家的隊長之材！

組隊后正式的第一關是“巨人的棋局”，要結合下象棋規則進行。對象棋零基礎的張雨涵吃飯都在做筆記。

她的各種表現，讓男生們對這個女隊長贊不絕口。魏思澄說難怪她選人那么自信，因為項目都可以自己來。

孫樸男簡直是張雨涵迷弟，隨時開啟夸夸模式：“她是思考型人格！”

好笑的是，張雨涵這么用功，是從“馬走日象走田”開始學的。段子手魏思澄說，原來以為隊長一個人能“平蹚”所有項目，看了她筆記本懵了。

但是沒關系，這說明她可以任何事情都從零開始，下一集我要看看她學成什么樣了！

當然，張雨涵只是這么多魅力女選手之一啦。看到第二集，我已經確認，《我可以47》，遍地都是我的姐。

臥推環節我就迷上了好幾位。

選人環節被隊長拒絕過的力量舉女選手珍妮，推得比男生還厲害。

拒絕過她的隊長陳森森心服口服，說“我們這幫人”之前都看走眼了。

指導張雨涵等隊友臥推的陳愛嬋（CrossFit Open綜合體能公開賽中國內地女子排名第一），自己下場完全是碾壓模式，輕輕松松挑戰一百，驚呆眾人，實力堪稱“兇殘”。

沈雅潔（國際健美職業卡獲得者，外號“團子”）之前在看陳愛嬋臥推的時候被強者成績震撼，可自己上場后又能趕超陳愛嬋的紀錄。

沈雅潔也是一邊卷一邊搞笑。她臥推的時候，說要看帥哥獲得動力，看來看去還挑人，好可愛。

最終她推了122次！看帥哥有療效！

剛播出的第二集“巨人的棋局”里，讓我覺得特別震撼的也是女選手。“巨人的棋局”規則有點復雜稍后再說，但攀爬和搬運重物的體力，是跟智力同樣重要的因素。

紅方的馮麗（中國街頭錦標賽女子冠軍）負責攀爬。她一開始不占優勢，犯規了一次。

但馮麗心態很棒，犯規后穩住了，反而表現更好，一直保持快速動作贏得了時間，是紅方奪得勝利的大功臣。

輸掉的藍方也很感人。 藍方下棋不順利，優勢被紅方反超，人越來越少，越來越艱難，但屈姣姣樂觀積極，一直奮戰到最后。

不論輸贏，女選手們都有很強大的心理素質。

藍方輸掉后，沈雅潔立刻沖去安慰和鼓勵堅持奮戰的屈姣姣，反復夸贊她很厲害，讓她不要難受。屈姣姣則說：“沒事，我更有斗志了。”

看到全隊都為馮麗歡呼的樣子，觀眾也由衷為她高興，這是逆轉局面的女英雄呀。

兩期看下來，節目里有一種平等尊重的氛圍， 男選手們對 女選手的實力都是真心地佩服。

普正華當隊長，選了Crossfit高手王宣林，他直言對方是“六邊形女戰士”，綜合能力比很多男選手都強。并說不能“以性別來分能力”。

馮麗在自我介紹中說過要顛覆大家對“一米五”的認知，她做到了。打美式橄欖球、人高馬大的何佩璋，連夸馮麗是“葫蘆小金剛”“太牛了”。

看了這些體力、腦力、情商都很出色的女選手，總是會想，對于“女神”的標準應該改寫了。流行文化只把女神框定在“美麗纖弱”的外形上，但神話中的女神們創造人類、立山開海、恩威并施。

勇武、強壯、智慧、放松，都是我們想看到的女神。

（△張雨涵健身圖）

發掘勇武女戰士是我的觀看樂趣；而 《我可以47》本身的設置，也自帶 挑戰極限的熱血感，又刺激又原始，但又在某些時刻昭示著什么哲理。

第一期的“卷王之王”，看起來只是大家重復攀爬，卻讓我從一開始的隨便看看，到最后緊張得不能呼吸。每個選手堅持的時刻都閃著光芒，不管是最終失敗或是又挺一會，都有一種自然野性的震撼力。

破紀錄的瞿海濱在已經沒有對手的情況下卻越戰越勇，最后完全是為了突破自己，享受挑戰，場面非常有感染力。看完了想立刻沖去健身房，讓我的身體也酸爽一下。

這種真正在比試體力和智力節目，確實沒有“造人設”可言，都是硬碰硬。

第二期“巨人的棋局”，規則嚇了我一跳。首先這是下象棋比賽，需要看棋盤布棋局。但下的是實體超級巨型棋子，需要選手用肉身去搬動巨大的棋子來完成落子。

然而這局棋并不是單純以棋盤上的輸贏論勝負，只有15分鐘時間。將優勢保留到結束即可獲勝。

（△所以下著下著，策略會變成“熬”時間。）

“限時賽”，還需要雙方的選手自己攀爬到高處按計時器來計比賽時間。攀爬的過程里也要搶時間。

每個選手對應一個具體的棋子。輸棋的一方不僅會失去虛擬的“棋子”，也會失去搬運棋子的隊友，剩下更少的隊友搬運棋子當然也會更困難。

整個博弈就非常復雜， 融合了體力、智力、團隊協作、隨機性。有觀眾會覺得被繞暈了。

（△負責下棋的選手，每次落子后都要擔心自己的隊友動作不夠快，倒數自己的時間還剩多少，這其實會嚴重干擾下棋思路、考驗其心理素質。）

我反而會想，設計得這么復雜，是不是想模擬這個世界的復雜性。

在人類過得越來越舒適甚至異化的高科技年代里，我們會被挑戰體能的真人秀吸引，會再一次被健美的體魄喚醒。另一方面，現實生活里，很多挑戰的確不僅僅是體力的問題，還有智力、情緒、運氣的問題。 “ 巨人的棋局 ”就像在暗喻復雜的人生，我們生活中任何單一維度的優勢都不能確保我們一直順利。

如此緊張，如此刺激，如此不確定。 但跟《魷魚游戲》不同的是，《我可以47》里面每一個體力超群技能強大的人，都是更開朗更有良好心理素質更有團隊精神的。也許這才是運動和挑戰重塑了他們的地方，每一次的輸贏都會有來自對手和同伴的鼓勵。

這個似乎是勵志幻滅的時代。當選手們初集結喊出“我可以”的時候，普通觀眾可能會覺得他們是另一個世界的人類。

但當他們有 輸有贏，讓我們感受到挑戰是多么復雜時，我才明白“我可以”是一種無論 強弱輸贏都要繼續愛自己和愛 他人的“ 可以” ，而 不是弱肉強食或贏者 通吃的冷血殘酷。

~更新的文章總是被大家錯過~