精神疾病：恐懼來自于我想殺死我自己同時防御自己殺死自己的想法

精神疾病患者有這種情況，就是他認為自己被監控了，我頭腦中想的一切別人都知道，甚至通過電子產品來監控自己，擺布自己。我完全控制不了我自己，我完全被操控了。他們想害死我，他們讓我每天生不如死，如果把他換成我，就是我想殺死自己，同時我會防御我要殺死我自己的想法和行動。實際上這也是一種強迫，我在和我自己對抗。想殺死自己的是我，想救自己的也是我。

一、我怕我的力量具有破壞性，我害怕我的毀滅能力

一個女孩咨詢說我為什么會認為gj監控我呢？因為我覺得我有顛覆zf的能力,也就是我認為我很有力量，我的力量有很大的破壞性，甚至我都控制不了我的力量。負面的力量和正面的力量同樣大，如果我不能正面得到，我就想通過負面得到。就像一個孩子，如果我沒有被夸贊，當個壞孩子被批判，也同樣是被關注。如果一個人壓抑了自己的破壞性，結果就是他會被自己的破壞性給嚇到。

當然這里面也有自戀的成分，就是認為自己有摧毀的能力，有時候摧毀某個國家，甚至摧毀這個星球的能力。有一個女孩兒咨詢的時候她說，有人說我是宇宙之王，但我是不相信的，可是他總在我耳邊說。還說聯合國秘書長請我去怎么治理各個國家？我是銀河戰艦的總指揮，說我有使命，要我拯救各個星球。我知道這很扯，但是我聽到的就是這些。

所有這些都是別人說我是這么厲害的人，并不是自己說的，實際上那另一個人正是自己，是自己妄想的部分，也可以說是自己渴望得到的部分。有一部分患者還會演繹自己的愛情故事，因為現實世界的愛情總是那么乏味，和自己心中的愛情比簡直不值一提。有的會演繹神仙愛情，有的會進入鐘情妄想，畢竟這種愛才純情才永久。

二、自己想通過別人殺了自己，否則自殺會覺得很丟臉。

特別對于被害妄想，我常說我們壓抑了我想傷害別人，壓抑了我想傷害自己，甚至這個恐懼來自于自己想殺死自己，這個會把自己嚇到。很多有被害妄想的人就要檢查自己有沒有自殺的想法，同時自己是不是被這種想法嚇到了？有一個女生，她說我總害怕別人背后拿刀子突然殺死我，咨詢的時候我就領她念出我想在別人背后殺死別人。

她說我出門的時候，不管坐火車還是坐飛機，我都希望出事故。這樣我死了，也沒人笑我，否則如果我自殺，這個我就接受不了，她說可能我希望我在生活中意外死去。以前做一個案例，也是一個女孩每次媽媽在她后邊走的時候，她都會問媽媽，你是不是想殺死我？媽媽說我怎么能殺死你呢？你是我的女兒，她不信繼續問。后來媽媽問我是怎么回事兒？我說你可以問她，是不是你想在背后殺死我？然后這個女孩就一笑，就再也不問媽媽這個問題了。

從這些案例里面我們就知道，總認為自己被監控了，別人要殺死自己，實際上是我們想殺死別人，更可能的是我們想殺死自己。自己把所有的一切推給了別人，背后甚至一個大的團體，一個國家。我在和一個國家對抗，隱含著自己的厲害。比如整個國家的警察都在監控我，雖然痛苦，但是在這里面是能得到滿足的。就像某些宗教團體，我替主背十字架。自己雖然受苦，但是這個受苦是偉大的。

三、我們一直對抗一直想逃離，反而被粘著每時每刻逃離不開。

咨詢的時候，我又從另一個角度幫患者解讀，比如我被監控了，我說有沒有不被監控的時候？比如他一直批判我，一直罵我，攻擊我。我們管不了別人，那我們能不能管了自己？我們能不能現在開始不批判自己？不自責，不內疚，現在開始理解自己，去愛自己，盡可能的去按照自己的想法去做，去滿足自己。

她說我害怕得癌癥死了，怎么辦呢？實際上每個人都不接受自己會有重病，會死亡，但是在生活中我們會發現越是接受的人反而能越長壽。就像我們被控制，我們一直對抗，我們一直想逃離，反而被粘著每時每刻逃離不開。如果我們接受別人的控制，我們和被控制的人和解，你可以找一個你能忍受的最小的一個點來和解，練習幾天，看看能怎么樣？

實際上我們自己不敢承認，我們就會推給外力。比如是他們控制我，不讓我出門，我出門兒就心慌心悸，所以我只能待在家里。實際上是自己想待在家里，只是自己不敢表達，認為別人把自己控制在家里了，是別人不是自己，這樣才沒有羞恥感。所以有時候咨詢，我會說我們沒被控制之前我們的理想是什么？我們想做什么？如果咨詢者不封閉自己，總會打開自己混沌和黑暗的內心，總會有一絲曙光照進來。

三清老師是國家二級心理咨詢師，國際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問題分析問題解決問題，在老師的心中，沒有誰是不正常的，沒有誰是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關注我。