為了幫助新生更好地適應新環境,新老師,保持心理健康,更快地融入新的生活學習環境。近日,尚美藝術學校心理健康室舉行了一場新生開學“打破陌生感,促進同學之間的初步交流!”心理健康活動。
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活動開始,學生處副主任、學校心理咨詢師王海蘭讓大家圍成圈,做個破冰暖場小活動,每個人站在圈子中間介紹自己的名字,并在自己的名字前面加上能夠說明自己優點或優秀品質的形容詞,介紹完之后,其余所有同學給予掌聲鼓勵!王主任先了解一下同學們對心理健康的認識,大家都紛紛分享了自己的了解和看法,接著王主任很詳細地介紹心理健康的定義和重要性,幫助新生理解心理健康對學習和生活的影響,并與同學們分享如何正確地認識自己和看待他人,保持積極樂觀向上的人生態度!
針對新生入學如何適應新環境?王主任以“變色龍”“仙人掌”二個小故事向新生介紹了動植物是如何應對新環境的;另外還列舉了一些策略,如調整心態、熟悉校園、建立新生活規律,同時介紹了尚美藝術學校一些校規校紀,宿舍管理等方面的一些學生守則,幫助新生順利過渡。
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王主任向新生們傳授了與他人有效的溝通技巧,鼓勵新生主動與老師和同學互動,建立良好的人際關系,并舉例說明人際關系的重要性。
如何適應新老師?王主任建議同學們可以主動互動,保持開放的心態、積極參與課堂活動,積極請教老師,不懂就問!尚美藝術學校在主抓學生成績同時也十分注重學生們心理健康,班級選舉心理委員,關注同學的心理狀態,學校配有專門專業的心理健康室,學生們有什么困惑可以隨時到訪,最后,王主任讓每位同學互相分享一下今天活動的收獲和感受!并以正念冥想結束此次心理活動!
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同學們紛紛表示,能在如此輕松愉快的環境中,氛圍中會盡快適應新環境,提升心理健康水平,建立良好人際關系!
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