湖北
春季流感頻發(fā)
及時穿衣預(yù)防
醫(yī)療健康知識全民科普
春季是流感的高發(fā)期，為了保護(hù)自己和家人的健康，我們需要積極采取預(yù)防措施，共同守護(hù)健康防線。今天，我們就來詳細(xì)了解一下春季流感的預(yù)防知識，讓我們積極行動起來，從自身做起，從身邊的小事做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強自身免疫力，共同守護(hù)我們的健康家園。
洋蔥式穿衣法，溫度風(fēng)度我都要！
01
內(nèi)層：選擇透氣吸汗的貼身衣物，如純棉T恤、打底衫等。
中層：保暖擔(dān)當(dāng)，可以選擇衛(wèi)衣、針織衫、薄款毛衣等。
外層：防風(fēng)防雨，一件輕便的夾克、風(fēng)衣或牛仔外套都是不錯的選擇。
積極守護(hù)健康
02
關(guān)注天氣預(yù)報，及時增減衣物。
1.不要被中午的暖陽迷惑，早晚出門記得帶上外套。
2.運動后及時擦干汗水，避免著涼。
3.出門前記得看天氣預(yù)報，避免淋雨回家。
積極守護(hù)健康
保持充足的睡眠，均衡飲食，適量運動，提高自身免疫力。
勤洗手，保持室內(nèi)空氣流通，避免去人群密集的地方。
圖片來源|網(wǎng)絡(luò)
文字來源|胡思進(jìn)
編輯|胡思進(jìn)
審核|新媒體部 易子煊 游子逸
終審|王振華
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