楊天真的活法，真是頂級的內啡肽

■01

一直以來，都很想寫寫楊天真。

因為，她活在一個欲望和名利糾纏極深的圈子里，卻能如此的隨心而動，這絕對需要極強大的內在魄力。

從圈子來說，楊天真不斷在破圈。

前段時間，“楊天真和章澤天結伴徒步不丹崗提”的新聞，讓很多人震驚，她的圈子，永遠在向上拓展。

不得不說，旅游照中的楊天真，不只是瘦了，更多的是生機勃勃的生命力。

且崗提山谷中森林簇擁，四周群山環抱，被楊天真形容為“愛麗絲仙境”，能感受到她說的在那里“為存在感動到哭“。

比起穿著禮服的端莊精致，我更欣賞這種素面朝天的友誼！

沒有2小時候打造出來的精致妝造，散亂的發型，素顏的臉，加上滿是泥濘的徒步鞋，這種場域建立的友誼，我是體驗過的。

這是敢于直面真實自我的人，才敢去的社交場域。

很多人都在好奇楊天真怎么會和章澤天成徒步搭子了？

其實，楊天真的朋友圈，真的好像從來沒有壁壘。

比如今年3月份，她跟蘋果的CEO庫克一起爬了景山公園。

她還用英文給庫克介紹了景山公園的歷史，又送了唐裝，跟庫克學了一些手機拍攝的技巧，進行了親密的互動。

楊天真當時在微博上曬出照片，庫克也同樣在微博上做了回應。

從娛樂圈名人、社交名媛、體育明星，到商業巨頭，楊天真的交際面之廣，令人驚嘆。

我在寫稿前，翻看了很多人對楊天真的評價。

不熟悉她的人，會覺得她非常“強勢”、“難搞”，而和她深度合作過的人，會被她的魅力折服。

比如李誕曾提到，在合作過程中，楊天真拒絕了自己無數的要求，溝通無數次，但是她每次拒絕，都會給出理由并提供替代方案。

馬伊琍也曾表示，以前聽到別人對她微詞頗多，導致自己不敢靠近。

直到簽約給她的經紀公司以后，馬伊琍才發現楊天真其實和自己一樣：

工作永遠只對事，不對人。

我朋友和楊天真接觸過之后，對她的評價是：她在商業上，絕頂的清醒和通透，不管對方是誰，都絕不會有任何的討好和迎合。

只此這一點，我就被楊天真圈粉了。

因為這需要超級真實的能力，才可以如此祛魅，如此直接。

正如她自己所說：“把欲望寫在臉上，將目標公之于眾，成功了就瘋狂贊美自己，失敗了就體會什么叫痛不欲生。因為我始終相信真實地活著，遠遠好過虛偽矯飾。”

很多人現在在互聯網上鼓吹，現在的時代，不要再妄想著向上社交，不要再幻想著實現跨越階層。

但楊天真的經歷，絕對是一個不斷向上社交的典范。

■02

楊天真的出身，其實沒啥背景，成長在江西南昌一個普通的家庭。

但她從小就是“大女主”的性格，比同齡人更早熟，且學習認真，肯努力又有拼勁。

高中時，她就做了南昌的學聯主席，并因此獲得保送北大的名額，這可真不容易拿到。

但在距離高考還有2個月時，就差臨門一腳，卻出了意外，她的一門成績不理想，與這個保送名額失之交臂。

一般人遇上這種打擊誰受得了？

當時，身邊的人也勸楊天真回去復讀一年再來考，她卻選擇在這短短的2個月內開啟“地獄式死亡特訓”，最后成功考上中國傳媒大學導演系。

四年的大學經歷，讓楊天真徹底認清自我，當別人還在逃課上網吧通宵CS時，她已經做好了人生規劃。

雖然讀的是導演專業，但她認識到自己的興趣和能力，并不適合搞藝術創作，而是更擅長需要邏輯思維能力的策劃、統籌方面的工作，也就是當經紀人或制片人。

于是，楊天真就給內地非常有名的經紀人王京花發了短信毛遂自薦，并表示不要薪水，只求能學到東西。

之后，楊天真就進了王京花的經紀公司，并在其手底下實現了相關知識的積累，幾年后成功出師，并進入范冰冰工作室，又從宣傳總監一路做到了工作室副總經理。

我記得有一年，范冰冰與王學圻傳出同居緋聞，范冰冰的各種黑料隨即被扒出，其聲譽也一度跌入谷底。

后來，是楊天真連夜碼了一篇標題為《不心疼冰冰不是人》的千字公關文章，才扭轉了局勢。

這件事，至今仍是體現楊天真公關能力的標志性案例，她也因此一戰成名。

當然，在做經紀人的過程中，她也遭遇無數謾罵和詆毀。

她還把這件事寫成了一個段子：

每當同行們無法面對洶涌的人言，在各種被罵的聲音中找不到北的時候，就會點開我的微博，刷到評論區，直到看見楊天真都被罵得那么慘，沮喪的心情突然就得到了釋懷。

做經紀人，她已然做到了頂流。但是，當自己看不到上升空間的時候，楊天真毅然決然創業。

這也是我很佩服她的一點，她的清醒，絕不停留在口頭上的毒雞湯，而是真正落到實處。

離開范冰冰之后的楊天真，已能自立門戶，和陳潔、陸垚、陳嘉穎等人合伙創立了壹心娛樂。

當年其旗下藝人，包括張雨綺、鹿晗、張藝興、趙又廷、白宇、歐陽娜娜、春夏、朱亞文等當紅明星。

楊天真悉心為藝人們打造各自專屬的人設，比如張雨綺是敢愛敢恨的“霸道女總裁”；歐陽娜娜是多才多藝的“天才少女”；春夏是新晉的“文藝影后”。

其旗下的藝人，即使能拿得出手的作品不多，也能憑借人設維持長久的熱度，這都是楊天真天才智商的表現。

從錯過“北大保送資格”到“王牌經紀人”，可以這么說，楊天真的成名經歷就像坐過山車。

誰看了不說一句真牛X?

她所走的每一步，都是精準選擇+超強執行力。

面對生活中的挫折，比如保送北大出了問題，楊天真并沒有像一般人那樣被其打敗，而是把握住命運，用自身的努力逆天改命。

很多人認為逆天改命靠貴人、靠機遇，于是，他們都是被動在等，而楊天真卻好像永遠在主動出擊。

她本身就是學霸，讀書期間早已養成大量閱讀的習慣。

除此之外，她好像真的從無內耗，想到了就會去行動，一邊行動，一邊成長，一邊糾錯。

如她所說，做經紀人，很多時候你并沒有太多時間去思考，當下你就要決策，你就要立即解決問題。

高壓的工作，讓原本苗條的她，身體嚴重透支，但欲戴皇冠，必成其重，她好像永遠走在“改變”的路上，永遠能把握到風口。

讀書多、行動力強、閱歷豐富，做到了這三點，就會發現，機會從來不在別人手里，而是因為你自己本身就一直在向上攀登。

■03

其實起初楊天真選擇切胃治療糖尿病的時候，我并沒有很看好她的自媒體之路，但如今，我卻從中看懂了她的野心。

當楊天真的母親心疼她，勸她“不要為了工作去犧牲自己的身體”時，她卻反駁說：“為什么不能為了工作去犧牲身體？”

當然，這種犧牲身體健康換取成功的極端，我們并不鼓勵和提倡。

楊天真說過：“如果我就活30歲，然后每天都活得很精彩，我也很好啊！我為什么一定要活那么長呢？”

她的野心，絕不是靠“嘩眾取寵”來獲得流量的網紅，她的選擇，是為了逼自己快速成長，從不停留在自己的舒適區里。

當你離開自己擅長的領域時，你還能做什么？

一般人都會選擇長久待在自己的舒適區，即使面臨困境，也寄希望于能夠熬過去。

而楊天真從來不會坐以待斃，她會在危機到來時果斷出擊，走上新的道路。

踏入2020年，由于口罩時代來襲，全國電影院關門，娛樂行業首當其沖遭受嚴重打擊。

當別人還在茫然不知所措時，楊天真早已做出改弦易轍選擇。

她于6月1日宣布卸任在壹心娛樂的所有藝人經紀業務，轉戰直播行業。

并于同年創辦了大碼女裝品牌Plusmall，專注女裝這一塊細分領域。

以前用在那些明星藝人身上的手段，現在都能在自己身上施展。

比如，打造“人生導師”的人設。

離開壹心娛樂的第一天，她就開啟了抖音直播首秀，面對網友說出自己退出經紀人行業的原因：

在口罩時代的影響之下，娛樂行業的整體情況不樂觀，同行又從壹心娛樂挖人，經濟不景氣導致收入驟減等等。

同時，楊天真也以“過來人”的身份，給萬千處于迷茫中的年輕人指點迷津，解答他們的疑問，跟他們分享經驗。

同年7月25日，楊天真的直播帶貨首秀觀看人數輕松超過48萬，當天銷售額達736萬，她的大碼女裝品牌Plusmall的預售量也超過了3000件。

可以說，她把能自媒體做得風生水起，靠的是她真的順勢而為，從不擰巴。

人家都是瘦成一道閃電的主播，但她卻因為自身痛點，另辟蹊徑，鼓勵女孩們，胖也可以愛美，胖也可以自信。

我沒有看過她的賣貨直播，但我這兩年，經常刷到她在運動、在騎行，在戶外的視頻。

通過愛上騎行，她一年瘦了25斤。如今的她，可以一天騎行100公里，體力真的令人驚嘆。

她說騎行不是為了瘦身，只是單純地愛上了這個運動。后來，她又迷上了徒步、瑜伽，打羽毛球。

她還在短視頻里分享：“認知，是聽到一句有正確道理的話。但體悟，是在那一瞬間你的身體擁有了這樣的感受。那一瞬間，我的身體真的會體會到什么叫做頓悟。”

這幾年，我自己最大的改變也是，我愛上了運動。

她說的這段話，我感同身受。

我也是做自媒體多年，我特別能理解，在這個行業里，最難的不是你每天要分享，要拍素材，要創作。

最難的是，你分享的到底是自己真實的生活，還是為了流量扮演出來的虛假生活。

如果你分享的是真實的自己，你就要死磕自己，不斷往前走。這個行業，會逼著你對自己狠。

與其說是轉型自媒體，不如說，她想經由這個選擇，真正從幕后到臺前，活出自己的人生。

而她，絕對是天選的流量體質。

因為，她是一個絕不在舒適區呆著的人，她太想要突破，太想要探索自己能力的上限。真實的她，就是如此，根本無需扮演。

最近看到的一個消息是，5月18日，40歲的楊天真宣布去美國南加州大學學習一年。

她在社交平臺分享自己打包行李時，情緒崩潰大哭，坦言“某些劇情劇終了。”

從明星背后的人，到臺前做明星，再到終于可以按照自己的心意去活。從20歲到40歲，這20年，經歷了什么，可能只有她自己知道。

我也是關注了她這么多年，才終于理解，可能在她眼里，就從來沒有所謂的“向上社交”這個詞，所以，她也不會為此去做任何內耗和討好的動作。她得到的一切，都是她應得的，是在她自我蛻變的過程中吸引來的。

吸引來的能量，才是你自己的。

攀附得到的，并不是屬于你的。

更可怕的是，這樣的人，她的努力，她不覺得辛苦，她也根本不感到累。因為這當中流淌出的心流，綻放出的光芒，是頂級的內啡肽。

這是人生命驅動力的本質區別。

如果你追求多巴胺，你就會追求欲望的即時滿足，比如，吃東西、刷短劇、玩游戲。

而如果你追求內啡肽，你就會追求痛苦過后的寧靜和滿足，比如運動、冥想、學習。

你的生命能走到哪一層，取決于你是更渴望多巴胺還是內啡肽。

而這份堅持的底層，來自于你想得到深度滿足的自在，你對探索內在的渴望，你想活出自己的那份熱情。

什么時候悟到這一點，都不算晚。

--- E N D ---

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本期作者：十二&戀小暖。