健康科普筑牢肌肉骨骼疾患防線，“舒”寫人生科普行動惠及多行業(yè)

隨著我國產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的深化調(diào)整，工作相關(guān)肌肉骨骼疾患（如腰背痛、頸椎病、“鼠標(biāo)手”等）已成為職業(yè)人群面臨的突出健康問題。長時間伏案、重復(fù)性操作、不良姿勢等因素，極易引發(fā)慢性勞損，不僅影響個人健康與工作效率，更對社會生產(chǎn)力構(gòu)成潛在威脅。因此，普及科學(xué)防護知識，提升勞動者主動預(yù)防意識，是守護職業(yè)健康的當(dāng)務(wù)之急。

在此背景下，上海市化工職業(yè)病防治院（以下簡稱“市化職院”）積極行動，依托“‘舒’寫人生——工作相關(guān)肌肉骨骼疾患健康指南”項目，健康科普團隊于2025年6月至7月間，深入不同行業(yè)一線，開展系列精準(zhǔn)化、場景化的健康科普活動，為勞動者“筋骨健康”保駕護航。

精準(zhǔn)定制，科普直抵需求痛點

設(shè)計前沿送健康（6月6日）：針對設(shè)計人員工作壓力大、久坐不動、腰背手腕易勞損的特點，市化職院團隊走進華建集團華東建筑設(shè)計研究院。醫(yī)務(wù)部主任李克勇以《辦公室工效學(xué)》為題，系統(tǒng)講解辦公環(huán)境優(yōu)化、坐姿調(diào)整及頸腰椎保護策略。科普團隊成員沈泓醫(yī)生現(xiàn)場演示“簡易工位運動”和“飲水間拉伸充能方案”，指導(dǎo)設(shè)計師們將微運動融入繁忙工作流，有效預(yù)防“鼠標(biāo)手”和腰背不適。

護航航天科技者（6月18日）：團隊來到上海航天園區(qū)某研究所。聚焦科研人員精密操作和長期伏案的工作場景，李克勇副主任醫(yī)師再次深入剖析《辦公室工效學(xué)》，從科學(xué)坐姿到設(shè)備布局提供專業(yè)指導(dǎo)，并重點解答“肩頸僵硬”等常見問題。現(xiàn)場互動熱烈，專業(yè)醫(yī)師帶領(lǐng)近百名科技工作者實踐工效學(xué)拉伸運動，將健康管理無縫融入日常。

提升企業(yè)負(fù)責(zé)人意識（6月27日）：在金山區(qū)朱涇鎮(zhèn)“惠企護航·’職’導(dǎo)同行”活動現(xiàn)場，科普團隊以重復(fù)動作、過度用力、不良姿勢3大工效學(xué)危險因素出發(fā)，向轄區(qū)內(nèi)30余家生產(chǎn)制造型企業(yè)的負(fù)責(zé)人普及工作相關(guān)肌肉骨骼疾患的風(fēng)險及控制措施，使企業(yè)負(fù)責(zé)人認(rèn)識到防控的必要性、可行性及預(yù)期的經(jīng)濟效益，提升了用人單位防控的意識，為企業(yè)下一步進行工作相關(guān)肌肉骨骼疾患的預(yù)防埋下了新的種子。

聚焦生產(chǎn)一線防護（7月1日）：在建黨104周年之際，市化職院健康科普團隊成員來到上海生物制品研究所，面向生產(chǎn)型企業(yè)特點，李克勇主任帶來專題講座《“舒”寫人生——人工搬運與工效學(xué)》。他通過人體模型圖片，直觀展示生產(chǎn)環(huán)節(jié)中重復(fù)操作、強迫體位等風(fēng)險點，科普人體負(fù)重姿勢限值及防護要點，有力推動了生產(chǎn)一線員工的職業(yè)健康保護意識深入人心。

市化職院“‘舒’寫人生”系列科普活動，通過深入設(shè)計、航天科研、企業(yè)負(fù)責(zé)人培訓(xùn)及制造企業(yè)等多元化場景，成功實現(xiàn)了健康知識供給與行業(yè)實際需求的精準(zhǔn)匹配。成功實踐“醫(yī)療+企業(yè)”健康服務(wù)新模式，將專業(yè)醫(yī)療資源主動送入企事業(yè)單位，打通科普“最后一公里”。此項活動是構(gòu)建“組織共建、資源共享、發(fā)展共促”職業(yè)健康共同體的有力探索，是“人民至上、生命至上”理念深度融合，為凝聚行業(yè)合力、保障勞動者健康權(quán)益、服務(wù)上海健康城市建設(shè)和經(jīng)濟社會高質(zhì)量發(fā)展注入了持續(xù)動能。

未來，上海市化工職業(yè)病防治院將繼續(xù)攜手各方合作伙伴，深化“舒”寫人生項目內(nèi)涵，拓展覆蓋范圍，引領(lǐng)廣大職業(yè)人群樹立牢固的健康保護意識，掌握科學(xué)防護技能，以強健的體魄在各自崗位上奮力書寫中國式現(xiàn)代化的壯麗篇章。