光是維持現狀，你已經竭盡全力！

深夜，我常在后臺收到一些留言，關于失業、求職、生病、養老，生活重重地壓在每個人身上。

下面看看她們怎么說。

劉欣說：

“這是我在這家公司的第9年，剛還完房貸首期，今天收到人力發的郵件，標題寫著‘組織架構調整及人員優化通知’。沒想到昨天還在熬夜改需求，今天自己就成了‘冗余成本’。”

張麗說：

“這兩年爸媽的身體陸陸續續出了些問題。前兩天打視頻電話，爸爸說他的高血壓藥吃完了，媽媽說她半夜總是會偏頭痛到醒來，身為獨生女，我一邊害怕，一邊頭痛眼下的工作是否能負擔父母養老。成年人的世界，難題多到不知該從何下手。”

吳星說：

“失業第 236 天，期間我投了四五百份簡歷了，面試不過兩位數。一邊想著你才 32 歲，你年紀還不大，一邊被就業市場按在地上摩擦。上周看了下存款也快沒有了，焦慮已經成了我的生活常態。”

小柏說：

我才20歲，理論上來說這是一個很年輕的年紀，但是我卻能明顯的感受到對生活失去了期許，我不再像幾年前高中時相信我會有光鮮亮麗的未來。

反之，我感受到生活中的煩惱是無窮無盡的，需要處理的麻煩事就像商量好了一樣接連而至。我開始接受我是一個普通人的事實，但實際上在接受的那一刻起，我心里的某一些昂揚的東西似乎消失了。

生活不會像“等你高考完就解放了”這句雞湯有明確的一勞永逸的節點。我每天情緒起伏又哄著自己面對生活，也只是為了解決那些不會停止的小麻煩，維持著生活的動態平衡。

小薛說：

我總在害怕，怕這怕那。 辭掉工作選擇考試，期間焦慮筆試、焦慮面試、焦慮體檢，最焦慮的還是自己無業的狀態。

等考上了之后呢，又開始焦慮人際關系，嘴笨不會說話、反應慢，焦慮每天要學到的新東西，要干復雜且責任重大的工作。

講真，今天是我入職的第一天，焦慮難過的睡不好覺。明天領導要開大會，讓我自我介紹，現在躺在床上翻著帖子，更加焦慮，只準備了一段簡短的幾十秒的客套話。

日常的生活也讓我很痛苦，想家，但一回到家又和爸爸媽媽吵架，吵得不可開交、面紅耳赤，然后關了房門又后悔的掉眼淚。

父母也年紀大了，身體大不如前，白發已經滿頭，而我卻還沒有任何能力，只能接受父母的托舉。

生老病死，這些不確定性讓我每天擔驚受怕，我也很明白，這些不確定性焦慮它沒有用，但就是做不到，安全感只有不斷的工作，忙起來才能滿足。

最后遇到事情，我焦慮的要死，卻也只能沒招了，大家都夸我情緒穩定…我也很清楚，有些痛苦就是自己給自己的。

我記得亞東曾在一篇文章中說“善于活著的人，來日方長。”我記下了，不管怎樣，還要好好生活。

亞東說幾句：

很多我們認為過不去的坎，其實回過頭來看好像也沒有我們想象的那么難，很多時候痛苦確實是我們大腦強加給自己的預設艱辛與磨難。

相信一切都會好的，每個階段總有自己的課題要完成。

保持好的心態。別怕，如果焦慮不能幫我們解決問題，就試著去相信“無論好壞，當前困境總會解決。如果結果是跌進下一個困境，那就努力解決下一個”。

或者偶爾放任自己的生活失控，沉浸式體驗焦慮、內耗、悲傷也不錯？

我想表達的是，深刻感受過“苦”，后面才會有更大的勇氣，更堅韌的心力，去創造和體驗甜。在另一種方面看，或許也算一個支點。

最后，我把很喜歡的這句話，分享給你“用微小而具體的事情去對抗巨大的虛無”，共勉！

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