籃球賽上場(chǎng)僅三分鐘，過(guò)程同樣很精彩

這個(gè)夏天，各類(lèi)籃球聯(lián)賽不僅有省級(jí)的浙BA，也有縣級(jí)的鹽BA，還有公司級(jí)的中達(dá)BA，都非常熱門(mén)。前不久，筆者作為觀眾，有幸參加了鹽BA的一次中場(chǎng)投籃游戲，幾秒鐘令人激動(dòng)；這次作為球隊(duì)球員，參加公司級(jí)BA，同樣有收獲，引發(fā)一些思考。

自己早有減重計(jì)劃，籃球比賽適應(yīng)性可以，但技術(shù)不過(guò)硬。今年年初，自己早有減重計(jì)劃。在一段時(shí)間內(nèi)，每天中午、晚間都有徒步快走的安排；到六七月，體重已從原先的139斤，減到了如今的125斤，應(yīng)屬標(biāo)準(zhǔn)體重。

搶籃板與投籃（直播截圖）

所以在八九月的籃球比賽訓(xùn)練中，自己能夠很快適應(yīng)較強(qiáng)的體能鍛煉。在起初的一兩天，手腳酸痛的情況馬上得到改善。

不過(guò)應(yīng)當(dāng)承認(rèn)，多年來(lái)自己的籃球技術(shù)始終沒(méi)有突破過(guò)，這與個(gè)人主業(yè)有關(guān)。畢竟不是職業(yè)球員，平時(shí)運(yùn)動(dòng)偏少，打籃球機(jī)會(huì)幾乎沒(méi)有。應(yīng)該說(shuō)，自己的籃球水平仍停留在高中、大學(xué)時(shí)代，而今天的體能肯定不如那時(shí)了。

因?yàn)閭€(gè)人水平有限，這次不是球隊(duì)主力。此次參加公司級(jí)BA籃球比賽，一方面，沒(méi)能作為首發(fā)陣容出戰(zhàn)；另一方面，每場(chǎng)比賽平均出場(chǎng)總時(shí)間不足三分鐘。其中第一場(chǎng)僅兩分鐘，第二場(chǎng)也就三四分鐘。

但是一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，重點(diǎn)是自己能夠認(rèn)清楚，通過(guò)這個(gè)比賽能夠收獲些什么，若能有所啟發(fā)、有所觸動(dòng)，那就可以了。

籃下卡位

多個(gè)精彩瞬間被紀(jì)錄，場(chǎng)上每一秒都有意義。有過(guò)機(jī)會(huì)投籃，有過(guò)成功搶籃板，盡管在有限時(shí)間內(nèi)沒(méi)能為球隊(duì)立下大功，成為一大遺憾；但一些珍貴的個(gè)人瞬間，還是被現(xiàn)場(chǎng)相機(jī)、直播鏡頭、主播聲音給記錄下來(lái)了。

對(duì)自己來(lái)說(shuō)，它們都是個(gè)人成長(zhǎng)道路上的精彩一筆，值得永久保存下來(lái)。

奔四的年齡是籃球生涯的終點(diǎn)嗎？我看未必。在本次聯(lián)賽中，有一支隊(duì)伍中竟有兩名七零后選手，不僅籃球技術(shù)好，而且體力不差，屢次帶球突破得分，為球隊(duì)立下戰(zhàn)功。

人家都是奔五的人了，在籃球場(chǎng)上表現(xiàn)得還這么年輕，我作為八零后又有什么可以顧慮的？曾在某視頻平臺(tái)上刷到一個(gè)業(yè)余籃球比賽的短視頻，一位大約六十七歲的籃球愛(ài)好者，從帶球過(guò)人到投籃，技術(shù)足夠熟練。足以說(shuō)明，我們離打籃球退役還很遠(yuǎn)，只要自己還有那份運(yùn)動(dòng)的熱情在。

籃下防守

后續(xù)的打算，有必要提高個(gè)人籃球技術(shù)。這次，部分隊(duì)友有情告訴我的主要弱點(diǎn)，可以分納為三點(diǎn)：一是運(yùn)球時(shí)喜歡低頭，不能有效觀察四周情況；二是傳球時(shí)喜歡打地板彈起來(lái)傳，且速度太快，隊(duì)友極有可能接不到；三是自己投籃的出手速度太慢，很容易被攔截。這些問(wèn)題都要虛心接受和想辦法努力解決。

接下來(lái)，計(jì)劃通過(guò)多接觸籃球來(lái)提升球感，比如家中有個(gè)籃球，平時(shí)有事沒(méi)事多拿它來(lái)練練手。至于抽時(shí)間學(xué)習(xí)籃球技術(shù)（包括理論與實(shí)踐），以及業(yè)余時(shí)間組隊(duì)打籃球，都是接下來(lái)的不錯(cuò)選項(xiàng)。

最后想說(shuō)，參加一場(chǎng)籃球比賽，自己不一定能成為場(chǎng)上最閃耀的那個(gè)人，但至少可以通過(guò)這一過(guò)程來(lái)收獲個(gè)人成長(zhǎng)，上場(chǎng)時(shí)間再短也有它的精彩。（鹽邑大兔）