剛剛刷到一個(gè)視頻,觀點(diǎn)很尖銳:你之所以成為不了理想中的自己,是因?yàn)槟憧偸前炎约豪г谇榫w里。
別人在忙著搞錢、搞事業(yè)、搞對(duì)象。
而你,卻在反復(fù)地“搞自己”。
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視頻底下有一條評(píng)論尤其透徹,讓我一下子豁然開朗:
“世界上所有事情,除了生死,其他的都不值得一提。這個(gè)世界沒有真正快樂(lè)的人,只有想得開的人。”
想想確實(shí)如此。
世界萬(wàn)物其實(shí)都在默默治愈你,唯獨(dú)你自己,不肯放過(guò)自己。
你把自己逼到抑郁,氣出一身病,整夜整夜地想不通、睡不著……結(jié)果呢?除了自己難受,什么也改變不了。
“想不開”是一種內(nèi)耗
而“想開了”是一種能力
我們常常陷入自我批判:“當(dāng)初如果不那樣選,現(xiàn)在會(huì)不會(huì)不一樣?”
但事實(shí)是:就算重來(lái)一遍,以你當(dāng)時(shí)的認(rèn)知和心境,大概率還是會(huì)做同樣的決定。
所以,選錯(cuò)了就選錯(cuò)了,別一遍遍咀嚼痛苦。很多事情結(jié)局早已注定,與其反復(fù)糾結(jié),不如告訴自己:“是的,那就是當(dāng)時(shí)的我,會(huì)做的決定。”
這不是認(rèn)命,而是認(rèn)清自己、接納過(guò)去。
如何做到“想得開”?
“金貴地對(duì)待自己”
評(píng)論里有一句話,我特別認(rèn)同:
“要金貴地對(duì)待自己。”
衣服,要穿舒適的;
食物,要吃健康、豐富的;
交往的人,要選善良、真誠(chéng)的;
睡覺,要睡得深、睡得夠。
不糾纏于別人對(duì)你的怠慢、輕視、打壓。
你要清清爽爽地活著,隨心所欲地活著,感受自己最真實(shí)的感受。
不要讓自己的“感受”與“身體”分離——這句話,珍貴至極。
清空內(nèi)心的雜音
才能聽見世界回響
很多人之所以活得不痛快,是因?yàn)樾睦镅b了太多別人的劇本、外界的標(biāo)準(zhǔn)、過(guò)去的悔恨。
而你真正該做的,是:
把時(shí)間分給睡眠、分給書籍、分給運(yùn)動(dòng),
分給花鳥樹木和山川湖海,
分給你對(duì)這個(gè)世界的熱愛,
而不是將自己浪費(fèi)在無(wú)聊的人和事上。
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當(dāng)你開始做時(shí)間的主人,你會(huì)感受到平淡生活中噴涌而出的平靜的力量,至于那些焦慮與不安,自然煙消云散。
你不必追求“永遠(yuǎn)快樂(lè)”
但要學(xué)會(huì)“一直想得開”
世界上沒有真正快樂(lè)的人,只有想得開的人。
如果你現(xiàn)在就覺得累、覺得難、覺得撐不下去——?jiǎng)e責(zé)怪自己,這不代表你不夠好、不夠堅(jiān)強(qiáng)。
它只說(shuō)明:你該調(diào)整頻道了。
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芬芳三千,只取一朵
足矣止渴
屬于你的那一條路、那一個(gè)人、那一種生活,早就在那里等你。
你只需要:想得開、放得下、走得過(guò)去。
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