好書推薦|陶冶教養：從容自在做父母

為人父母有太多責任

和時間賽跑，與孩子斗智

怎么可能從容自在?

《陶冶教養：從容自在做父母》提出以簡馭繁的教育方法，挪走盤踞腦中的固執和焦慮，培養孩子成為有動力、有方向、有韌性、有溫暖親密人際關系的人。

Book

01

內容介紹

教養子女，是充滿智慧的選擇的過程，也充滿冒險的刺激，這個過程，有眼淚，有歡笑，始終活潑新鮮，又常常驚心動魄。在資訊極大豐富的親子教育領域，作者認為，當代父母需要的，不是一個個經典成功范例，不是一連串的必做和別做清單，不是一本教養圣經，更不是根據某一新知而出的指引。而是一個清晰的框架，一個可以幫助父母們在眾說紛紜的道理和指引中判斷和分辨，并找出適合自己狀況的處方的工具箱。

陶冶教養的框架鼓勵家長在具體的家庭氛圍內，在具體的夫妻關系和語境文化中，打破代際復制，按照孩子成長的節奏，有秩有序地培養孩子愛的能力、自律能力和自主能力。

這本書是獻給無數“反內卷”的家長們的。不要再跟風苛求自己，要求孩子，教養本應是美好的良性循環。當聚焦孩子成長的基本面，在每天的生活中，行出良好的教養慣習，父母們就會擁有一份內在的從容自在。從容自在的父母，大概率養得出朝氣蓬勃的孩子。

Author

02

作者介紹

張苙云，臺灣大學學士、南卡羅來納大學碩士、約翰·霍普金斯大學博士。從事社會學相關學術研究四十余年，并為大學社會學系教授，培育后進。教學研究之余，成立“臺灣醫療改革基金會”，和先生一起建立“臺灣教育長期追蹤資料庫”。退休后任臺灣醫改基金會執行長及香港專上學院學術副校長。

Question

教養子女，談愛談尊重，夠嗎?

愛是情感的流露，更是一種需要學習的能力。許多父母以“愛”之名，行控制之實。愛是以對方為核心的表達，父母表達愛時應從孩子出發，也要培養孩子讀懂父母的愛，回應父母的愛的能力。

親子之間是最親密的陌生人，孩子不屬于父母，所以父母應該作為探索者，主動了解他，認識他，接納和欣賞他。

什么是孩子的核心能力 ?

自主能力，自律能力，愛的能力。父母在日常生活中用心培養就能幫助孩子養成。

怎么改變家庭固有的教養慣習?沖破代際復制可能嗎 ?

在家庭環境中耳濡目染形成的習慣往往會伴隨一個人一生。其實，父母在孩子可塑性高的童年時期，關注日常生活的細節，拆解慣習，建立習慣，方可打開改變家庭教養慣習的樞紐開關，提供沖破代際復制的可能。

哥倫比亞大學行為分析學博士智慧老師長期通過一檔對話形式的教育類節目《小學小道》，和大家一起探索個體的學習方式和多元的思考過程。節目里邀請了很多位在世界知名大學里從事教學和研究工作的華人學者，和大家分享他們一路走來在學習、生活和工作中的一些經歷和思考。

本期她邀請了張苙云教授做客節目，嘗試走進張教授的童年生活，探索她和父母之間相處的細節和化解沖突的方式，從對愛的能力的深刻理解，到如何在日常生活中引導孩子建立自主性和自律性。

走進《陶冶教養》，直視親職的本質，教養的標的，聚焦成長基本盤

目錄

導言 001

第一篇 陶冶教養的理念與架構

第一章 教養的戰略與戰術 003

第二篇 聚焦成長基本盤，培養核心能力

第二章 建立愛的能力：親子情感連結 019

第三章 自律能力：習慣成型，生活輕松 047

第四章 自律能力：情緒的流露與管理 071

第五章 自律能力：行為舉止的管與教 095

第六章 自主能力：活潑完整的自我 111

第七章 自主能力：探索的機會與空間 131

第三篇 成長的良田沃土：家

第八章 家的次序與界線 149

第九章 言語：家庭活力的主成分 171

第四篇 教養的硬道理

第十章 有關教養的理論文獻以及案例 193

概念集 227

參考資料 233

編后記 239

教養子女是一場智慧的冒險之旅

不要再跟風苛求自己，要求孩子

教養本應是美好的良性循環。

這個世界很大，

容得下每個孩子長成參天大樹。

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