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你的「人生GPS」定位準了嗎？
作者：大夢君
編輯：大夢君
今天刷到一個很有意思的話題——如何深度的進行自我探索。
為什么說有意思？
在當今社會，我們總是習慣于傾聽甚至依賴于外部對于自己的評價。
別人隨意的夸贊都能讓心情起飛，別人無心之言也可能戳到內心深處的隱痛。
越是親近或者在乎的人，這點尤為明顯。
社會需要也好，自我生存也罷。
我們總是更愿意花更多的時間去了解世界、了解他人，卻很少花時間真正地、深入地了解自己。
01
說“自我探索”，可能有些朋友覺得有些“飄”。
那換一種大家都熟悉的說法就是：“吾日三省吾身”。
“三省吾身”就常被用來形容我們經(jīng)常自我反思、自我檢查，力求改過自新、不斷進步。
原文是：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”
意思是：“我每天多次反省自己：替別人出主意、做事，有沒有不盡心盡力？與朋友交往，有沒有不講信用？老師傳授的學問，有沒有復習、實踐？”
這段話，本質上還是一種向外求，是古人要求“完人”的一種“修身”的儒家思想。
當然，我不是說這樣不好，但是個人還是覺得這還是“太飄”。
在現(xiàn)在這個社會，能好好活著不給國家添亂，就已經(jīng)是對這個社會最大貢獻，尤其是對能刷到這篇算不得文章的文章的我們來說，能做到“獨善其身”已是實屬不易了。
那對于這樣的我們來說，自我探索到底是探索什么呢？
個人愚見，應該是搞清楚：我是誰？我想做什么？我能做什么？
02
首先，我是誰？
搞清楚“我是誰”這個關于“身份認同”和“存在”的問題，是一切的基礎，是決定你判斷是非、權衡取舍的底層原則。
有一個簡單的方法可以試試。
把當下主流的社會價值觀都羅列出來。
比如：自由、安全、成就、創(chuàng)造力、和諧、健康、財富、奉獻……，然后從重挑出10個你最認同的三個。
然后從這10個中，挑選出最不忍割舍的三個，就是你最核心的三個價值觀。
然后回想你過往最高光或者最后成就感，心情最好的5個時刻，以及5個最低落，最難受痛苦的時刻。
然后去想：高光時刻我是如何如何到達的，為什么會認為這是我的高光時刻？
這樣你就會初步的得出什么才是自己的內在驅動力。
接下來就是通過他人的來校正自我認知。
雖然我前文提到過要“獨善其身”，但是人畢竟屬于群體動物，他人對自己的印象，也是自我認識的一面鏡子。
我們可以自己想像一下，自己在家人，朋友，同事的眼中的三個關鍵印象。然后去一一印證。
對于他們的反饋，不用全信，而是去思考。是否和自己的想法一致，為何這樣看你？
這樣你可以大致的分析出自己的性格特質。
完成這三步，你對自己就有了一個比較清晰的自我認知。
03
我能做什么
這是關于“能力”和“行動”的問題，連接內在自我與外部世界。
問問自己，系統(tǒng)學習過什么。
比如：歷史，法律等，這是知識層面的。
問問自己，實際能操作什么。
比如：畫畫、寫作等，這是動手能力（可學習）。
問問自己，無意識中卓越的能力。
比如：共情力、幽默感等，這是可挖掘的潛力。
在這三個問題下，盡可能多地列出你的所有。這會讓你驚訝于自己的“資產(chǎn)”如此豐富。
接下來，就需要自己仔細想想，找到最讓讓你廢寢忘食、忘記時間存在的事情。
這些事往往是你的天賦和熱情所在。
這樣以來，你會得出自己的核心能力和特質是什么。
然后分析當前市場、行業(yè)或生活中，有哪些趨勢和需求可以與你的優(yōu)勢結合。
這樣下來，你就會得出一張詳盡的個人能力資產(chǎn)表，清晰了解自己的核心競爭力所在。
比如：我擅長【A】，而目前正有【B】這樣的機會，所以我可以嘗試【A+B】的方向。
04
我想做什么！
這是關于“愿景”和“意義”的問題，為你提供方向和動力。
閉上眼睛，詳細想象5年或10后你“理想的一天”。
從起床到入睡，你在哪里？和誰在一起？在做什么？感受如何？越具體越好。
不要給自己加任何限制，暴露真實的渴望。
比如這樣：
如果我有無限的時間、金錢和資源，完全不會失敗，我想……”
列出所有冒出來的想法，無論多瘋狂。
不管你得出多么荒唐的答案，那就是你內心深處最真是的欲望，它將會為你的人生指明前進的方向。
當然，想要和得到，中間差一個做到。
我們要做的就是將這個“欲望”拆分，然后一點點的去學習，努力，奮斗，然后再一點點的靠近。
這些就是我自己的一些想法，對我自己而言是相當不錯的方法。
回答“我是誰”、“我能做什么”、“我想做什么”，不是一個一勞永逸的考試，而是一場伴隨一生的、美妙的自我對話。
這場對話的答案，不在任何大師的書里，也不在別人的評價里，它深藏在你的過去、現(xiàn)在和未來的連接處。
05
最后！
一場秋雨一場涼，秋風搖落露凝霜。
今日霜降！
小編在此祝各位好柿成霜，喜從天降！
點個在看，與朋友們共勉
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