![]()
親愛的馬思純們,你好呀。
當我看到那六封手寫信,在挪威的告別飯桌上,被一字一句念給花少團的每個人聽時,我想到了在屏幕前跟著眼淚掉下來的、同樣高敏感的你們。
我突然想給你們寫一封信,這封信只有一句話,就是:
去吧,去找到那個能讓你被看見的地方。
![]()
在那個地方,沒有「玻璃心」,
只有「我懂你」。
馬思純寫給那英:「姐,我會心疼你。越強大的人有時候越敏感,越需要被保護。」
![]()
她看見了她永遠大笑背后,也可能有的恐懼與疲憊。
她寫給張晚意:「我欣賞你身上的那股倔勁兒……清高是很珍貴的,因為珍貴所以迷人。」
![]()
她給陳數寫:「數姐,做一條逍遙的魚,游吧,累了就歇歇。」
![]()
這些信,是她用細膩的「情感雷達」掃描了旅途中的每一刻,才捕捉到的、連鏡頭都可能忽略的真心。
而這,其實也是每個高敏人的日常。
那個在聚會上總能發現被冷落的朋友,并自然地將 ta 帶入話題的你;
那個在同事緊張時,哪怕自己也很緊張還是會說些什么去安撫他支持他的你;
那個都沒搞清楚發生什么事,只是看到對方眼淚掉下來,馬上也紅了眼圈的你。
也許有人會說,我們太玻璃心,但它還有另一個名字,叫做「我懂你」。
![]()
在那個地方,也沒有「想太多」,
只有「我看見你了」。
當馬思純流著淚,將她關于每個人的細膩觀察一字字念出時,花少團的每一個人,都用獨一無二的方式,將這份沉甸甸的真心穩穩接住。
那英哭哭笑笑,跨越桌子給了她一個深深擁抱;
張晚意聽后動容地回應說,「你太懂我了,姐姐」;
而同樣被打動的李沁,她別過對著鏡頭的臉上,是一串串淚珠。
我知道,這一幕幕,治愈了屏幕前許許多多的「話到嘴邊又咽下」。
因為我們太熟悉那種發出 37 度的溫暖,卻只收到 20 度回應的失落。
![]()
有太多時候,當真心袒露,只換來一句,「你想太多了」。
你知道,那一刻心里仿佛有什么東西悄然碎裂,從此便學會了沉默。
但在這里,我們看到了另一種可能。
當你勇敢地交付真心,它不會被晾在一邊,而是會被另一顆真心,用擁抱、用眼淚、用懂得、用行動,穩穩地接住。
![]()
在那個地方,同樣沒有「事太多」,
只有「你需要」。
陳數的出現,讓我們看到了高敏感的另一種形態,一種基于身體系統的、無法回避的敏感。
她的保健品、她的飲食節奏、她需要休息的信號,都不是「矯情」,而是她與這個世界和平共處的必要條件。
幸運的是,在這個團體里,她的需求被正視了。
當她的不適被察覺,那英立刻在群里告知并叫來隊醫;
團隊也理解并尊重她精細的自我管理方式,允許她按照自己的節奏參與。
我就想到上個月我去北京出差,也是帶了整整一大箱行李。
朋友看到后第一句話就是:「你帶太多了,出個差沒必要。」
我知道他是擔心我行李太重拎著累;
但他不知道的是,那瓶助眠的香薰是為了在陌生環境里能睡個好覺;
那幾本隨身攜帶的書是為了在焦慮時能有個精神寄托;
那些常備藥品是為了在身體不適時能及時應對。
每一個看似「多余」的物品,都是我們把自己安放住的一種方式。
![]()
有太多人會告訴我們,有這個必要嗎,有這么夸張嗎,你也太矯情了。
但在那個地方,你知道,每一個看似特別的需求,都不會被輕易評判。
你的「事多」,在這里被解讀為「你需要」,而「你需要」,就意味著「我們愿意為你調整步伐」。
而最動人的是,這一切都不是偶然的恩賜,是主動選擇、共同創造的結果。
是因為有人先勇敢地說了「我不太好」,理解才有了落腳點;
是因為有人清晰地表達了「我需要」,幫助才有了方向。
是她們讓我們看到,當敏感被勇敢地表達,當脆弱被溫柔地理解,它就變成了人與人之間最深的連接。
而這,需要莫大的勇氣。
![]()
細膩不是弱點,而是你與生俱來的天賦
所以,親愛的馬思純們:
也許你現在所處的環境,還是無法理解你為什么需要帶那么多「沒必要」的東西,為什么會對某些聲音、光線特別敏感,為什么會因為一句無心的話而輾轉難眠。
但請相信,你始終如一的細膩感知,它不是弱點,而是你與生俱來的天賦。
它能讓你在別人不經意的表情里,看出未說出口的疲憊;在一句「沒事」里,聽出輕輕的求救;在一個落日的顏色里,感受到整個世界的溫度。
如果此刻,你還沒有找到那個能讓你被看見的地方,請答應我:
永遠相信自己。你不是「玻璃心」,不是「想太多」,不是「事太多」。
你只是還沒有被足夠對的人看見。你的敏感,是這個世界最需要的溫柔。
![]()
你終將會找到那個能讓你松弛呼吸的空間。
也許是幾個會告訴「我懂你需要」的朋友,一個允許你按自己節奏工作的環境,或是最終學會對自己說「沒關系,這就是我」的勇氣。
甚至,當你足夠堅定,當你始終如一的把善意和看見釋放給別人。
這本身就是一種篩選,它會幫你吸引到那些能夠與你同頻共振的人。甚至會幫你創造出這樣的空間。
而在那之前,請繼續像沒有受過傷一樣去愛吧,去表達,去流淚,去在乎那些微小而動人的事物。
敢流淚的人,是在用最古老的方式與萬物共鳴;
敢敏感的人,是在用最深的誠意擁抱這個世界。
愛,從來不是把我們變成別人。
愛,是讓我們更像自己。
而你們,正在用你們的敏感,愛著這個粗糙的世界。
又是一年年底,2026崔璀跨年演講將重磅開啟。
12月29日晚20:00,邀請你來觀看崔璀跨年演講,主題是《不惑不懼,自成周期》。
這一次,我們會聊到「真正的勇敢,不是沒有恐懼,而是在風暴中心依然選擇相信。」
「低谷不是終點,而是蓄力的開始。人生如周期,起伏皆意義。」
點擊預約,用一場演講的時間,帶你在時代洪流中穿越迷茫,不惑于心,讓新年充滿確定的能量。
期待你來,與光同行,自成光芒。
![]()
![]()
![]()
![]()
點分享,讓美好的能量流動
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.