運(yùn)動健身必備！實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練可視化：米家智能啞鈴評測

熟悉我的朋友都知道，非常熱愛健身。而根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，居家健身最好的工具莫過于啞鈴。特別是現(xiàn)在火熱的練背、練肩，不僅僅可以塑形，更是可以讓皮膚保持緊致。

不過使用啞鈴最大的問題就是計(jì)數(shù)困難，也很難回看訓(xùn)練的歷史信息。不過有了米家智能啞鈴，這些問題全部解決啦！下面，分享一下使用感受。

首先來說，米家智能啞鈴除了啞鈴本體之外，還可以選擇額外的配重塊，用來增加重量。

配件清單：米家智能啞鈴*2，配重塊*4，說明書。

我選擇的米家智能啞鈴，是霧青色，外觀看起來非常清新，同時(shí)做工也很精致。

標(biāo)志性的米家logo，可以接入米家 APP，同時(shí)也可以接入小米運(yùn)動健康A(chǔ)PP，接入小米生態(tài)更方便用戶使用。

我們先來看一下，米家智能啞鈴的外觀設(shè)計(jì)細(xì)節(jié)。

首先從啞鈴的本體設(shè)計(jì)上面來說，是當(dāng)前主流的一體化設(shè)計(jì)，握持訓(xùn)練的手感更好。

其次，配置了人體工學(xué)手柄，同時(shí)手柄也貼合手部的弧度設(shè)計(jì)，日常訓(xùn)練的時(shí)候符合握持的習(xí)慣。

第三，作為智能啞鈴，配置了一塊 LED智能點(diǎn)陣屏，包括訓(xùn)練個(gè)數(shù)、訓(xùn)練時(shí)長、卡路里消耗都可以在屏幕上面直接看，讓用戶專注于訓(xùn)練，無需在繁瑣的自己計(jì)數(shù)。

而供電方面，米家智能啞鈴使用了干電池的設(shè)計(jì)，續(xù)航長的同時(shí)，也方便虧電時(shí)更換，免去了充電的繁瑣。

接入了米家APP，最方便的一點(diǎn)就是無需再下載第三方APP，完全融入米家生態(tài)。

而且，米家智能啞鈴內(nèi)置的是藍(lán)牙5.1，連接非常穩(wěn)定。

啞鈴開機(jī)之后，自動接入米家APP，可以讓用戶沉浸式訓(xùn)練，無需去手動設(shè)置。

我們再來看一下，米家智能啞鈴的LED點(diǎn)陣顯示屏。

哪怕在強(qiáng)光之下，顯示屏也是清晰可見，便于查看。

多功能顯示，方便用戶根據(jù)自己的喜好去展示顯示的內(nèi)容。

還有一個(gè)設(shè)計(jì)的小細(xì)節(jié)，開關(guān)機(jī)按鍵采用了內(nèi)沉式的設(shè)計(jì)，可以有效避免用戶誤觸，細(xì)節(jié)真的是拉滿了。

說一下重量的情況：

米家智能啞鈴，單個(gè)1KG；配重塊，單塊0.5KG。

重量上面來說，并不算太重。所以說，米家智能啞鈴適合健身老手做飛鳥，健身新手則可以進(jìn)行完整訓(xùn)練，對女性用戶來說也更加友好。

然后，分享一下實(shí)際的使用感受。

首先來說，米家智能啞鈴手感非常出色，真的非常適合居家訓(xùn)練。

其次，米家APP界面簡潔易懂，非常適合上手。

功能非常全面，可以自行設(shè)定目標(biāo)運(yùn)動，還可以直接選擇自由運(yùn)動，根據(jù)用戶的習(xí)慣自行選擇即可。

比較令我感到驚喜的是，內(nèi)置了非常多的課程，這個(gè)設(shè)計(jì)很棒！塑形、打造肌肉線條、減脂等等，總能找到適合自己的課程。

跟著課程去練，是真正的事半功倍。

對比普通啞鈴，更值得夸贊的就是數(shù)據(jù)記錄了。

我們通過APP可以看到，個(gè)數(shù)可以自定義，根據(jù)自己的訓(xùn)練情況設(shè)定目標(biāo)。

而在運(yùn)動完成之后，還可以看到自己的卡路里消耗情況，目標(biāo)完成情況，頻率等數(shù)據(jù)，非常細(xì)致。

整體來說，米家智能啞鈴設(shè)計(jì)和使用都非常令我滿意。

更加貼近于主流的一體式啞鈴，手感很出色，可以自由增加配重塊，同時(shí)還可以智能記錄和分析數(shù)據(jù)，無論是新手還是老手都非常適合入手！