江蘇
臻祥壽三果眼益科普如何預防近視
電子視頻要嚴控
電子視頻要嚴控，過早使用眼損傷。在孩子眼睛發育的關鍵期，過多接觸電子屏幕會造成不可逆眼部損傷。
戶外活動很重要
戶外活動很重要，沐浴陽光防近視。孩子應多參加戶外活動或體育運動，保證每日戶外活動時間兩小時以上。
讀書坐姿要正確
看書時坐姿要正確，小眼睛和書保持一定的距離，不要躺著、趴著或在走路、坐車時看書；不在光線過強或過暗的地方看。
瓜果蔬菜要多吃
多吃新鮮的蔬菜和水果，每一種食物都有營養，每一種食物都嘗試，不挑食不偏食。
密切關注眼健康
密切關注眼健康，每學期配合眼科醫生做做好檢查，家長要時刻關注孩子的用眼健康，定期進行視力檢測，做到早監測、早發現、早干預。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
