迪拜的鄰居，中東的清流！有歷史有人文有自然，這個佛系免簽小國憑啥不火？

*本文圖片除特別標注，均來自作者拍攝

朋友們，前不久我去玩了一個小眾免簽國，去過的國人不多，卻極具異域特色、物價相對便宜、人民熱情友好，后勁太大！

她就是在阿拉伯半島的東南角，常被人忽略的——阿曼。

unsplash@Albert Canite

剛落地首都馬斯喀特，就能感受到阿曼截然不同的氣質。

不同于沙特的權威、卡塔爾的豪華、迪拜的閃耀，馬斯喀特仍保留傳統城市肌理，建筑幾乎清一色為白色或米色低層住宅，城市靠海而建，房屋層疊在山腳與港灣之間。政府規定不得建造過高樓宇，以保持視線與天際線的和諧。

unsplash@Gilles Gravier

其他阿拉伯國家的男性“頭頂一塊布”，阿曼男性則通常戴Kumma（圓形刺繡小帽）或Mussar（圍巾式頭巾），整潔又低調。19世紀時阿曼曾是海上貿易強國，據說Kumma的圖案與東非刺繡風格相似，是阿曼開放海洋文化的象征。

圓帽+素色長袍是阿曼男性的日常穿搭

阿曼的開放平和也體現在內外政策上，治安穩定、社會氛圍溫和。根據全球和平指數，它在整個阿拉伯半島的安全排名長期靠前，是目前中東最穩定、對中國旅客最友好的國家之一。

落地馬斯喀特機場，寫有中文“歡迎”

而且，北京到阿曼首都馬斯喀特已經開通直飛航班，全國各地均有聯程。馬斯喀特與隔壁鄰居迪拜、阿布扎比僅隔幾個小時車程，有直達跨境大巴，也可以來一場阿曼+阿聯酋之旅，一次旅行感受兩個氛圍截然不同的國家。

接下來正是去阿曼避寒、享受陽光的好季節，本期就從人文到自然，看看這個佛系卻極具魅力的海灣國家，有哪些值得慢慢發現的玩法。Let's go!

? 阿曼線路攻略

·5-7日游：馬斯喀特+尼茲瓦+Wadi Shab溯溪

·7-10日：馬斯喀特+尼茲瓦+沙姆山徒步/Wadi Shab溯溪+蘇爾+Wahiba Sands

·10-14日：阿曼主要城市環游

線路規劃

首都馬斯喀特（Muscat）是大多數人旅行的起點。既能出海追海豚、參觀壯觀的蘇丹大清真寺，也能在海濱長廊散步看日落。

往內陸兩個多小時車程抵達阿曼的文化心臟——尼茲瓦（Nizwa）。這座古城曾是阿曼的首都，周五牛羊集市熱鬧又原始，保留著阿曼的傳統生活氣息。

往東是自然探險者的天堂。沿途能抵達著名的 Wadi Shab 和 Wadi Bani Khalid，藏著需要短途徒步和溯溪才能抵達的天然泳池，那是許多旅人心中“阿曼峽谷”體驗。

從這里繼續往南延伸，就是金色沙丘無邊的Wahiba Sands 沙漠。這里能露營、看星空、騎駱駝，也能感受阿拉伯沙漠的遼闊靜謐。

沿海方向，則是安靜美麗的海濱小城蘇爾（Sur）——世界少數能近距離看見海龜上岸產卵的地方。想更遠一點，也可以坐船去馬西拉島（Masirah Island），島上幾乎沒有游客，卻是潛水、海釣和風箏沖浪的好地方。

時間充足可到訪阿曼最南端的薩拉拉（Salalah），是著名的夏季避暑地，季風讓沙漠披上綠色外衣，瀑布、椰林、乳香樹并存，像是誤入了熱帶雨林。

簽證

阿曼對中國大陸普通護照實行14天免簽，需持14日內回程或離境阿曼的機票。

阿曼境內交通

阿曼的公共交通系統（特別是大城市以外）并不發達，自駕是最自由的探索方式。需要提供有效的中國駕照、國際駕照翻譯認證件、護照、信用卡。

若不自駕，可采用城際大巴、包車、報一日游的組合玩法。

現金

機場有ATM和換匯柜臺，機場換匯匯率較差；阿曼大部分地方都可以刷visa/master卡，取少量現金即可。

阿曼的官方貨幣是阿曼里亞爾（OMR），1OMR≈18.5RMB

季節

最佳旅行季節：10月～次年4月。

氣候溫和宜人，白天約25～30°C，夜晚清涼；適合城市觀光、沙漠露營和海邊潛水。

夏季（5～9月）：南部城市薩拉拉（Salalah）因受季風影響，進入綠季，山谷變得濕潤翠綠，是避暑勝地；北部城市酷暑不適宜旅行

01.老城里的信仰、集市與歌劇

佛系阿曼的人文魅力

漫步Muttrah海濱與俯瞰S灣

馬斯喀特

Muttrah fort：3 OMR

Muttrah 是馬斯喀特最具生活氣息的老城區。從海濱大道一路走到港口，可以看到藍白相間的清真寺尖塔、依山而建的民居，還有偶爾停靠的游輪。

ins@farishamza

老城的Muttrah Souq是阿曼最著名的市場，巷子狹窄，光影交錯。攤主大多是本地人，賣銅器、銀飾、乳香、織物和旅行紀念品。

ins@sathwiksivadas

登上Muttrah fort的觀景臺，可以俯瞰整個“S”形海灣，建議日落前一個小時來這樣就可以同時看到夕陽與藍調時刻。

參觀大清真寺：壯麗的信仰之地

馬斯喀特

免費，提前確認開放時間

馬斯喀特的蘇丹卡布斯大清真寺（Sultan Qaboos Grand Mosque）是阿曼最宏偉的建筑之一，整座建筑以白色大理石鋪就，晨光照下，光影在穹頂間流動。

主祈禱廳那塊手工編織的波斯地毯，面積超過4000平方米，曾是世界最大；而吊燈則鑲嵌有超過60萬顆施華洛世奇水晶。

參觀清真寺免門票，著裝禮儀嚴格，女士需遮頭、穿長袖長褲，男士亦應避免短褲。

在絕美殿堂中看一場國際歌劇

馬斯喀特

參觀3.1 OMR

馬斯喀特皇家歌劇院是海灣地區首座多功能歌劇院，白色大理石立面、阿拉伯拱門與現代燈光交織出一種克制的優雅。

ins@heyitspajj

歌劇院外觀免費參觀，如想進入內部參觀則需要購買門票，有免費講解；最值得的玩法是在這里看一場歌劇演出，順便就可以參觀歌劇院。不過演出不是天天有，提前上官網查看，可以現場購票。

除了國際演出，這里還常有當代藝術展與文創咖啡商店，晚上燈光點亮后別有魅力。

探索阿曼版“紀念碑谷”

尼茲瓦

5 OMR

離開馬斯喀特，向內陸開兩個小時，景色逐漸從海灣的平靜變為巖石與沙丘交錯的山地。尼茲瓦是阿曼的古都，城市中心的尼茲瓦堡（Nizwa Fort）始建于17世紀，外觀厚重，是當年抵御部族入侵的要塞。

unsplash@Ruben Hanssen

登上堡頂，可以看到整座城被棕櫚林環抱，遠處是哈賈爾山脈的輪廓。堡內的展覽展示了傳統生活場景，從古老的廚房到馴鷹工藝，都讓人看到這個國家與自然共存的智慧。

unsplash@Daniele Levis Pelusi

圍觀延續百年的牛羊市場

尼茲瓦

尼茲瓦最值得一觀的莫過于牛羊集市，從清晨6點就開始熱鬧了。周五是阿曼的休息日，農民、牧羊人和買家聚集在古城旁的市集廣場上，把山羊、綿羊、牛帶來交易（有時甚至有駱駝）。

交易場所是一個大圈，賣家拉著他們的牲畜一邊繞圈，一邊高聲喊出價格；買家則細心觀察這些牲畜，達成共識，一手交錢一手交貨。 阿曼的家庭都很大，一個家族可能幾十人，所以一頭羊可能就是一個周末的食物。

牛牛羊羊們充滿了自己的想法，不時會出現牛牽人亂跑和轉圈的搞笑場面，圍觀時要注意安全。 除了牛羊交易，在外場也有一些雞鴨和蔬菜交易。

02.峽谷、川流和大海

來自阿曼的野性呼喚

抵達阿曼的盡頭：阿拉伯大峽谷徒步

哈賈爾山脈

無需門票，可選擇自駕或一日團

距離尼茲瓦不遠的地方，可以驅車進入哈賈爾山脈（Al Hajar Mountains）。這里是阿曼地貌最壯觀的部分——褐紅色的巖壁、層層疊疊的峽谷、散落的山村。

阿曼境內最高峰Jebel Shams，南峰海拔約 2,997 米，可以直接開車抵達，沿山路蜿蜒而上，視野漸開，陽光灑在山谷的裂口間。

推薦徒步路線“Balcony Walk”，全程往返約4小時。路不難走，但風景極其開闊。腳下是深達千米的峽谷，有點類似阿曼版“虎跳峽”的意思。質感獨特的阿拉伯荒漠，沒有商業化，沿途還有廢村探秘，野性十足。

峽谷與綠洲：走進Wadi的世界

馬斯喀特周邊一日游

Wadi Shab & Bimmah Sinkhole天坑之旅

阿曼的峽谷被稱為“Wadi”，意為干河床。雨季時水流匯聚，形成湛藍的天然泳池；旱季則變成徒步路線。熱愛戶外的阿曼人常常在休息日去各種wadi溯溪跳水。

ins@mirkocottani

其中Wadi Shab是最有名的峽谷，也是游客的首選。入口處要乘船過一小段水，再沿石壁行走四十分鐘，才能抵達深處的藍綠色水潭。

ins@labengale

順著水流往上游泳，能進入一個隱蔽洞穴，需游泳穿過狹窄的峽谷夾縫，才能看到瀑布。很多人說，這一段像是“阿曼的仙境”。不過切記帶防水包、救生衣和溯溪鞋，手機最好密封。

ins@travelrebels

看小海龜破殼奔向大海

蘇爾

住在保護區酒店免費，單獨報團約12 OMR

沿海向西，就會到達古老又美麗的港口城市蘇爾（Sur）。過去這里是帆船制造中心，如今仍有手工造船廠在工作。

ins@bu_elee

離蘇爾約一小時車程，是著名的拉斯艾爾金茲海龜保護區（Ras al Jinz Turtle Reserve）。每年5月至9月為海龜上岸產卵季，但全年均可在夜間觀測到少量海龜。

ins@carnet_debord

一般看海龜產卵是晚上10點至半夜，看小海龜破殼爬入大海是凌晨4-5點。保護區內僅允許在導游帶領下入夜參觀，行走時需關閉手電或使用紅光。蹲在遠處安靜地看母龜刨坑埋蛋，怎么不算一種人生體驗。

拜訪貝都因人，體驗沙漠刺激沖沙

Wahiba Sands

Wadi Bani Khalid & Wahiba沙漠之旅

離開海邊的寧靜，向內陸延伸，是另一種阿曼的遼闊。距馬斯喀特約3小時車程的 Wahiba Sands（瓦希巴沙漠） 是阿曼最經典的沙漠地帶之一。

ins@ratehotels

這里擁有連續上百公里的金色沙丘，高差可達100米，是越野車沖沙、ATV、滑沙、騎駱駝和觀星的理想場所。

unsplash@PHILIP ABDO

沙漠中有少量貝都因人營地，若時間充足可安排一晚帳篷住宿，體驗沙丘日落與星空銀河。

出海追海豚，浮潛看海龜

馬斯喀特

馬斯喀特浮潛 & 海豚觀賞之旅

馬斯喀特近海海域清澈、珊瑚保存良好，是潛水和觀鯨豚的熱門地。早晨從碼頭出發的海豚巡航，運氣好可見成群旋轉海豚躍出海面。

@klook

Bandar Khayran 和 Daymaniyat Islands 兩處最適合浮潛，海龜、熱帶魚常見； Daymaniyat Islands被譽為“阿曼的馬爾代夫”，由九個小島組成，浮潛就可以近距離接觸海龜、熱帶魚群、蝠鲼，甚至在特定季節還有幾率遇見鯨鯊。

@klook

這就是阿曼，雖然面積不大，但層次極豐富——海岸、沙漠、峽谷、綠洲，都在幾個小時車程之內。

這次我只在阿曼待了7天，意猶未盡，最喜歡的莫過于尼茲瓦牛羊集市和wadi溯溪。在馬斯喀特日落時分，去沙灘散散步看本地人玩水也很愜意。

相較于其他阿拉伯土豪國，這里打車吃飯日用品的物價都更友好，而且更有生活氛圍。大部分阿曼人都比較有邊界感和友好，但因為阿曼聚集著外來勞工，如果是女性自由行，還是建議尊重當地穿衣文化和避免深夜獨自閑逛。

從現在起到次年四月，是阿曼最舒適的季節，很適合去避暑玩樂。前不久國內直飛馬斯喀特航班促銷低至700元，是時候把阿曼加入你的旅行清單了！

有人文有自然的佛系小國

值得專門去一趟

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“跟著我們玩點不一樣的”

作者：一瓶醋

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