山東
1月5日
別樣冬日
小寒亦暖
春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。二十四節氣作為中華優秀傳統文化的瑰寶，承載著華夏千年的智慧與浪漫。為深化學生對傳統文化的理解，培養跨文化交流能力，青島嶗山新世紀學校以英語為橋，開啟第五季“與世界，共節氣”二十四節氣跨學科主題活動。用雙語解構節氣密碼，向世界講述中國節氣故事。
小寒：天寒心暖，靜待春歸
小寒知多少
All About Minor Cold
小寒，是二十四節氣中的第二十三個節氣，冬季的第五個節氣。小寒標志著一年中最寒冷時節的開始，此時冷空氣活動頻繁，氣溫逐漸降至全年最低。民間常有“小寒大寒，冷成冰團”的說法，此時應注意防寒保暖，順應自然調養身心。
小寒習俗知多少
Traditional Customs of Minor Cold
小寒時節，各地習俗多與“御寒、進補、迎春”相關，體現了人與自然和諧共處的智慧。
1.吃臘八粥 Eating Laba Congee
小寒前后正值臘八節，民間有吃臘八粥的習俗。臘八粥由多種谷物、豆類、干果熬制而成，寓意溫暖滋補、祈福安康。
2.畫梅迎春 Drawing Plum Blossoms
梅花傲雪綻放，象征著堅韌與希望。小寒時節，人們常畫梅、賞梅，以梅寄情，靜候春天的到來。
3.保暖養生 Keeping Warm and Nourishing the Body
此時宜食用溫熱食物，如羊肉、紅棗、桂圓等，以抵御嚴寒。適當運動如太極拳、慢跑，也有助于增強體質。
小寒詩句
Minor Cold in Poetry
小寒雖至，
春亦不遠；
萬物靜藏，
心向暖陽。
在這寒冷的時節里，
愿你我心中有火，
腳下有路，
靜待春暖花開。
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