金中西善向善家長學校“愛·成長”家庭成長工作坊溫情回顧

家庭是孩子成長的第一課堂，父母是孩子的第一任老師。如何以智慧與溫情，陪伴孩子走過青春時光？雨花臺區醫教協同項目組走進南京市金陵中學西善分校，特邀南京市小行醫院心理科杭躍躍主任、心理健康中心韓璐與段寧三位專家擔任家庭成長導師，圍繞情緒管理、親子溝通、電子產品使用指導等家庭教育核心話題，為初一年級家長開展了四期主題培訓，帶來深刻啟發與實用指導。

讓我們一起回顧這段溫暖而專業的成長旅程。

活動回顧

沙龍一：良知三問，向內而行

杭躍躍老師引導家長重新審視養育的起點：真正的育兒始于父母的自我覺察。“良知三問”不僅是一種方法，更是一種生活態度——幫助家長在陪伴孩子成長的過程中，回歸內心，以安定和清晰的姿態給予回應，而非簡單反應。

沙龍二：管理情緒，身心同愈

韓璐老師帶領家長感知情緒的流動——情緒不只在頭腦里，更在身體的每一處感受中。通過觸摸胸口、放松關節、真誠表達，家長學會了與自己的情緒對話，也為孩子營造出穩定溫暖的成長環境。

沙龍三：真誠溝通，情感聯結

段寧老師以青春期親子溝通為主題，解析親子交流中的溝通障礙與情緒觸發點。她強調：“先處理關系，再處理問題”，為家長提供了實用的對話策略與心態調整建議，讓親子對話真正成為情感聯結的橋梁。

沙龍四：智慧引導，健康共處

段寧老師聚焦數字時代的親子共處課題，從心理需求層面解析孩子使用電子產品背后的深層動因——自主感、勝任感與歸屬感。通過分享科學的時間管理策略、有效的溝通方法與豐富的替代活動建議，引導家庭構建健康的媒介使用習慣。

育兒育己，雙向奔赴

家庭養育不是技術的堆砌，而是關系的藝術、心靈的對話。四次培訓雖已落下帷幕，但真正的踐行正悄然啟程。愿每一位家長都能帶著這份“心”的覺醒，在育兒路上走得更從容、更溫暖。

結語

金中西善將繼續以“向善家長學校”為橋梁，以“然計劃”為指引，深化校家社協同、推進醫教融合，讓“至善”的種子在家庭土壤中生根，讓“成長”的力量在協同中凝聚，護航每一位學子在溫暖有序的成長環境中，向陽而生、向善而行，綻放獨特的生命光彩。

來源：南京市金陵中學西善分校

視頻制作:《名校名家行》欄目組
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