那些認知水平很高的人，都在努力避開這5類行為，能遠離1個是1個

認知水平高的人有什么特征？

從反面來把握就行了，“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”

同樣，認知水平高的人，各有各的特點和厲害之處；認知水平低的，都有他們的共同點。最常見的有5點。

如果你身邊有人，全中，那么，最好的處理方式，或許就是盡快遠離，不要試圖溝通和改變，因為可能毫無效果。

（1）追求“速成爽”，結果胃口越吊越高

有的人，天生喜歡“付出少、回報大”的“爽”感，但具備這類特征的東西，非常容易上癮。這就好比總吃重口味的零食，總吃特別咸的飯菜，量會慢慢增加至常人難以忍受的地步，慢慢就嘗不出飯菜原本的香味了。

比如，在游戲里快速升級，癡迷于看“霸道總裁愛上我”這類的爽文，都能讓你立刻獲得掌控感和成就感。

問題在于，這種“虛擬的快感”會把你的快樂“閾值”越拉越高，讓你對現實生活中需要努力才能獲得成就感的事情，越來越沒興趣，甚至不耐煩，還會覺得現實太殘酷，環境太差了，生活很悲慘。

嚴重的，就會走向“黃賭毒”等極端路徑，為了一瞬間的“爽”付出巨大的代價。

（2）只“吃”信息快餐，大腦營養不良

現在信息多到爆炸，據說，我們每天產生的數據量，相當于50萬座大型圖書館的藏書。可是，有效、有用的信息卻少得可憐，垃圾信息遍地都是，我們普通人很難分辨信息的有效性。

有的人，又特別偏愛那些“好消化”的，比如，刷不完的短視頻、八卦趣聞、淺顯的娛樂資訊……看這些確實不費腦，讓人感覺輕松愉快。

可真正能幫你進步的知識，比如，系統的課程、深度的分析報告、有價值的長文等，都需要你動腦子去啃、去消化，去靜下心來思考的。

如果長期只攝入“信息快餐”，你的思維就會像長期吃垃圾食品的身體一樣，看著挺飽、挺圓潤，實際上空虛乏力，進步的大門也就悄悄關上了。

（3）喜歡玩“田忌賽馬”，自己騙自己

有些人總愛用“錯位比較”來刷成就感，比如，要和一個學霸比體育成績，要和運動員比文化課成績，要和一個瘸子比跑步，贏了就覺得自己是“全面發展”了。

這本質上是一種自我麻痹，用戰術上的勤奮，掩蓋了戰略上的懶惰。

他不會去想，有沒有放在同一維度，也不會客觀分析優缺點，而只是沉浸在“我比別人強”的錯覺里，卻不敢在自己真正薄弱、需要追趕的領域，和人家正面較量。

（4）只走“熟路”，把重復勞動當充實

工作里，很多人習慣了一個流程后，就再也不想怎么優化了，每天機械重復，心里還覺得“我很忙、很充實”。

但仔細想想，這種沒有改進的重復，就像毛驢子拉磨，圈數再多也只是原地打轉。

更糟的是，舊方法里的無用步驟，會越積越多，耗掉你大量時間，最后累得要死，卻把學習和嘗試新方法的空間全擠占了。

這個事，我是最有感觸的。

我有一個同事，基本上每個月，都需要使用Excel統計一次數據，并要核對準確信息，每次都搞大半天，經常抱怨眼睛都對瞎了。有一次，他看我也在用Excel，用得還挺快，就問我有沒有好方法，我說核對，一個VLOOKUP函數就能解決80%，如果是新版的WPS，一個XLOOKUP就夠了，更好用。

然后給他演示了一下，他大為驚訝，讓我給他幫忙弄他平時做的東西，二十分鐘不到，就幫他弄完了。他就讓我教他，我演示了一下，并給他解釋了VLOOKUP函數的參數、用法、注意事項等等，然后他說真不錯，下次就可以很快弄完了。

誰知道，后來我發現，他還是按照自己逐個對的方法，我問他為啥不用VLOOKUP函數嘛，他說他試了一次，用不明白，也沒時間再學，還是挨個對吧。

后來信息越增加越多，他核對的也越來越費勁，抱怨也越來越大。我每次聽完，都不說話，更懶得主動去教，反正加班的又不是我。

（5）學習“淺嘗輒止”，知識根本留不住

這是最普遍也最隱蔽的陷阱，有人以為自己在學習，就是：聽了很多課、刷了很多文章、收藏了一堆“干貨”。

但是，如果只是聽、只是看，從不動筆總結，從不動手練習，那知識就像水流過石板，一旦過了段時間，那連痕跡都留不下。比如，天天讀英語卻不開口說、不動手寫（這是中式英語教育的悲哀，很傷心，我們初中高中就是這么弄得，所以全是啞巴英語）；整天刷慕課卻從不自己寫點總結或學習筆記。

這種“淺層學習”耗費了時間，卻帶不來真正的能力增長，遺忘速度超乎想象。

以上五點，可以概括大半。

但其實說到底，這些都指向同一個本質：用低效的、輕松的“假動作”，替代了那些需要直面困難、消耗心力的真成長。

提供即時滿足，透支長期潛力。

識別，是改變的第一步。

改變，需要壯士斷腕的勇氣和毅力。

當放下手機里的虛擬勝利，敢于去啃一本難懂的書或課程；停止自我安慰式的比較，正視自己的不足；不滿足于“做完了”或“學完了”，多問一句“能不能更好”“能不能用在生活中”，或許，進步在這無聲無息之中，就變得確實起來了。