以靜養心，以勤養身，以善養德，人生無恙

人這一生，痛苦也好，歡樂也罷；得到也好，失去也罷；成功也好，失敗也罷，最要緊的是內心清澈，熱情依舊，希望不滅，所謂高配的生活，可以總結為：以靜養心，以勤養身，以善養德。

以靜養心

古人云，心靜則明，水止乃能照物；品超斯遠，云飛而不礙空，深以為然，人一旦以靜的心態，面對兵荒馬亂的生活，就一定能夠在紛繁復雜的事情中理清頭緒，在突如其來的變故中應對自如。

世間萬事萬物，唯有靜可養心，靜可生慧，靜可成事，無論遇到多大的事、多難的事，只要能夠靜下心來，認真思考，耐心應對，就一定可以找到解決問題的辦法，從容笑對人生的各種挑戰。

以靜養心，可以在喧囂嘈雜中，為心靈辟一方凈土，讓其得以棲息、滋養、沉淀，重拾內在的平和與外在的力量，不被焦慮所困，不被瑣事糾纏，不被情緒左右，讓內心變得更加通透和堅定。

可見，以靜養心，不僅是一種良好的生活態度，更是一種難得的人生智慧，它不是逃避現實，而是以強大的內心面對現實，無所畏懼，得意時不張揚，失意時不言棄，只專注于自己想做的事

以勤養身

勤是一種自律，也是一種養身，更是人生的底色，勤的智慧，藏在水滴石穿的堅韌里，藏在笨鳥先飛的執著里，藏在腳踏實地的奮進中，以勤為翼，方能成就夢想；以勤為基，方可健康長壽。

古人云，動則不衰，用則不退，深以為然，以勤養身，是最樸素、最根本的養生之法，勤于用腦多思考，可以讓思維更敏銳；勤于用腳多走路，勤于用手多做事，可以讓身體更結實、更健康。

勤于鍛煉，勤于散步，勤于用腦，勤動一動、勤走一走、勤想一想，不僅可以驅散焦慮，還能讓身體更輕盈，讓衰老來得更慢一些，讓自己始終保持年輕態，將健康的種子培育成參天大樹。

以善養德

在人世間行走，最珍貴的東西，不是財富，也不是才華，更不是成就，而是擁有一顆善良的心，常存善意，與善同行，用善良滋養品德，讓內心在日復一日的善行中，越來越堅韌，越來越豐盈。

要知道，善良的起點，是內心的柔軟與共情，是心懷惻隱之心和包容之念，一句溫暖的問候、一次及時的幫助、一份真誠的付出，看似微不足道，卻能一點點地打磨品德，一次次的升華境界。

俗話說，善為德之基，德為善之果，以善養德，重在持之以恒地堅守善良，在順境中不改初衷，在逆境中不言放棄，讓善行善舉成為一種習慣，用善良滋養良好的品德，用品德照亮人生之路。

總之，人生在世，重在養心、養身、養德，只有精神富足、身體健康、品德高尚，方能從容面對命運的起起落落、人生的風風雨雨、生活的悲悲喜喜，無所畏懼，全力以赴奔赴想去的遠方。

-作者-

文玲，自由撰稿人，常年在文字間行走，作品多見于各大報刊和網絡平臺。本文為作者原創，轉載須經作者許可。