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紅楓灣APP:www.hiv.gov消息,隨著抗逆轉(zhuǎn)錄病毒治療(ART)水平的進(jìn)步,HIV感染者的壽命越來(lái)越接近常人,但新的健康挑戰(zhàn)也隨之浮現(xiàn),比如心臟病。
為何HIV感染者面臨更高的心臟病風(fēng)險(xiǎn)?可以采取哪些簡(jiǎn)單且積極的措施來(lái)保護(hù)心臟?今天我們就來(lái)簡(jiǎn)單科普一下。
心臟健康對(duì)HIV感染者至關(guān)重要
即便HIV被有效抑制,與非感染者相比,HIV感染者仍可能面臨更高的心臟病風(fēng)險(xiǎn),比如心肌梗死、腦卒中。
此外,吸煙等生活方式選擇,以及肥胖導(dǎo)致的高膽固醇和糖尿病等問(wèn)題,還會(huì)進(jìn)一步增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
鑒于這種較高的風(fēng)險(xiǎn),HIV診療管理應(yīng)將心臟健康納入其中。HIV感染者應(yīng)與臨床醫(yī)生主動(dòng)討論治療方案和生活方式對(duì)心臟的影響,以及如何降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
HIV感染者如何降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)?
監(jiān)測(cè)血壓和膽固醇、保持運(yùn)動(dòng)、戒煙等積極干預(yù)措施,對(duì)長(zhǎng)期心血管健康具有重大意義。
HIV感染者可通過(guò)以下舉措降低心臟病風(fēng)險(xiǎn):
·每天按時(shí)按量服用ART藥物,維持病毒載量檢測(cè)不到的狀態(tài)。
·采用有益心臟健康的飲食模式,多吃水果、蔬菜和全谷物。
·定期適量運(yùn)動(dòng)——即使是短時(shí)間的散步也有助于心臟和免疫健康。
·制定兼顧心臟健康和HIV護(hù)理的計(jì)劃,以保持健康體重。
·遠(yuǎn)離香煙、電子煙和其他煙草制品,限制飲酒。
·有效管理高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)病。
·定期隨訪就診——每次就診都可與專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)咨詢心臟健康狀況。
·及時(shí)進(jìn)行預(yù)防性健康檢查,如癌癥篩查和代謝健康篩查等。
每天都要行動(dòng)起來(lái),很小的改變積少成多也能產(chǎn)生積極影響。例如,戒煙或逐日增加可控的運(yùn)動(dòng)量,都有助于改善心臟健康。
心臟健康對(duì)所有人都很重要,尤其是HIV感染者。心血管疾病在早期往往沒(méi)有明顯癥狀,因此了解相關(guān)知識(shí)、主動(dòng)干預(yù)和保持醫(yī)療聯(lián)系至關(guān)重要。關(guān)愛(ài)心臟,就是關(guān)愛(ài)整個(gè)自我的又一方式。
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