多上幾趟廁所就是尿頻了？還真未必，這種尿頻或與這3個方面有關

排小便是我們每天都要做的事情，但正是因為這是一件非常常見的事情，才會導致人們很難對其改變引起足夠的注意，在生活中，相信有不少人都會存在這種現象：即便每天并沒有攝入超標的水分，但排尿量卻還是較以往有了明顯的增加，總是會忍不住就想往廁所里跑，晚上也很容易被尿憋醒。對此，不少人都認為只是簡單的尿頻，可事實真是如此嗎？

首先，大家要知道究竟什么是尿頻，由于每個人的水液代謝能力不同，所以，在排小便這件事情上也會有所差異，一般來說，健康成人白天排尿次數應在4~6次之間，夜間0~2次，若是次數明顯增多，則為尿頻。誘發尿頻的原因有很多，比如，飲水過量，且超出了身體的儲存量，就自然需要被身體排出去，而常見的方式就是小便。

此外，尿頻還受身體體質的影響，大家都知道，身體里的尿液都儲存在膀胱部位，當膀胱無力承載時，便會以尿液的方式，將多余的水分從體內排出，可若是膀胱容量不足，那么就算是少量飲水，也會加重膀胱的負擔，當然，一些其他藥品的使用，也會刺激尿液排泄。

在中醫體系中，這類疾病也被稱為“淋證”，是以小便頻數、淋漓澀痛、小腹拘急引痛為主癥的疾病，關于這個病癥，其實在《黃帝內經》里就早有提及，張仲景在《金匱要略》里更是稱其為“淋秘”，其中的病機在于“熱在下焦”，不過，在中醫看來，尿頻或跟這3點有關，一起來看一下。

1.熱淋

中醫在治療病癥時，非常講究寒熱、陰陽、虛實，就小便異常而言也同樣如此，比如，生活中最容易困擾男性朋友的前列腺炎，其主要癥狀就是小便頻數短澀、灼熱刺痛，同時還會伴有大便秘結、腰痛拒按，從癥狀上來看，前列腺炎正好對應熱淋。

熱淋的出現，多因飲食辛熱、肥甘太過所致，此外，飲酒太過也很容易誘發這一癥狀，同時，若受到了暑邪侵襲，體內熱邪沒有及時清理，便會導致濕熱下注下焦，釀成濕熱，這也是此病癥的常見原因，當然，若是外在風寒、風熱在身體里久久不能化解，生成熱邪，那么也會發展成為熱淋。

而對于這種尿頻，通常最廣為使用的妙方，就是《太平惠民和劑局方》里的八正散，八正散是中醫里的祛濕劑，具有清熱瀉火、利尿通淋的效果，這個藥方主要由八味中藥材配伍而成，包含了車前子、瞿麥、扁蓄、滑石、山梔子仁、甘草、木通、大黃，主要用于濕熱淋證的治療和改善，方劑里的車前子是中醫清熱利尿的要藥，在生活中很常見，甘寒而利，善于通利水道。

2.腎臟

腎臟陽氣具有溫煦和蒸騰的作用，可以將膀胱里的水濕蒸騰為津液，然后被身體重新運用，可若是腎陽不足，膀胱里的水液就會增加，小便也會多起來，這類病癥在癥狀表現上，常常以尿頻清長為主，同時會有四肢不溫、頭暈耳鳴等癥狀的出現。

這個時候，往往就可以使用中醫名方縮泉丸來加以改善，幫助補充身體里的腎陽，通過藥方里的益智仁和烏藥，來溫陽散寒、補益腎陽、強壯腎氣。

3.肝脾

尿頻除了跟前列腺、腎臟有關之外，還跟肝脾有關，張錫純認為，脾居于中焦，是水飲上達下輸的關鍵環節，正常情況下，脾氣上升，上歸于肺，由肺來通調水道，所以小便不會出現異常，可若是脾氣虛弱了，就很容易導致水濕運化失常，同時，脾虛必定會肝木不榮，因此，補肝也同樣很重要。這時候，就可以使用張錫純收錄在《醫學衷中參西錄》里的妙方——“醒脾升陷湯”，以此來幫助養護肝脾。

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