失控瞬間，這仨部位最易“翻車”！醫(yī)生：能救

假期將至

你準(zhǔn)備去滑雪了嗎~

速度與激情，是冰面上的狂歡

但狂歡背后——
骨折，正悄然逼近

手腕撐地，髖部猛摔，肩膀著地

浙江省人民醫(yī)院骨科

近期接診了不少滑雪摔傷患者

滑雪摔骨折有套路

這幾個部位易中招

“很多滑雪初學(xué)者在失控摔倒時，會本能性地用手撐雪地，極易導(dǎo)致腕部橈骨遠(yuǎn)端骨折；而側(cè)身或向后跌倒，則容易傷及髖部肩部。”浙江省人民醫(yī)院骨科主任畢擎指出，滑雪摔傷具有突發(fā)性和沖擊力強的特點，尤其對中老年人群而言，由于可能存在骨質(zhì)疏松，骨骼強度較低，一次摔倒也可能造成嚴(yán)重骨折。

這里要重點提一下髖部骨折，它還被稱作“人生最后一次骨折”，并不是骨折本身會致命，而是高齡患者骨折后臥床引發(fā)的肺炎、靜脈血栓、褥瘡等并發(fā)癥，會帶來極大的健康威脅。所以一旦發(fā)生髖部骨折，及時、精準(zhǔn)的手術(shù)干預(yù)就顯得格外重要。

微創(chuàng)+快速康復(fù)

讓骨折患者早日重返雪場

往年春節(jié)期間滑雪骨折患者扎堆，骨科-運動醫(yī)學(xué)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊做好充分準(zhǔn)備，放出專屬診療“大招”，推行“精準(zhǔn)微創(chuàng)+快速康復(fù)”一體化治療策略，用高效、安全的服務(wù)，幫患者快速恢復(fù)。

微創(chuàng)小切口，解決骨折大麻煩，各類骨折的微創(chuàng)內(nèi)固定術(shù)在這里廣泛開展。

針對腕部骨折，采用閉合復(fù)位經(jīng)皮穿針或微型鋼板固定，不僅創(chuàng)口小，復(fù)位還特別精準(zhǔn)，能最大程度保護(hù)手腕功能；

遇上髖部骨折，會運用閉合復(fù)位髓內(nèi)釘（如 PFNA、InterTAN）固定，或是根據(jù)情況做人工關(guān)節(jié)置換，手術(shù)耗時短、出血少，能讓患者術(shù)后盡早下床活動，大大降低并發(fā)癥的發(fā)生概率。

同時，科室還把“快速康復(fù)外科（ERAS）”理念融入診療，從術(shù)前的身體評估、疼痛管理，到術(shù)中的精準(zhǔn)操作、體溫保護(hù)，再到術(shù)后的早期康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)支持，都有標(biāo)準(zhǔn)化的流程，既能有效減輕患者的痛苦，還能大幅縮短住院時間。

對于高齡，或是合并心腦血管疾病、糖尿病的高風(fēng)險患者，骨科聯(lián)合麻醉科、心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科等科室組成多學(xué)科團(tuán)隊（MDT），術(shù)前為患者做全面的身體評估和調(diào)控，量身定制手術(shù)方案，讓手術(shù)更安全。不少原本因為基礎(chǔ)病被歸為“手術(shù)禁區(qū)”的患者，也因此重新獲得了手術(shù)治療的機會

都說——滑雪的盡頭是骨科

但骨科醫(yī)生摘下眼鏡，輕輕一笑：

只要注意這幾點

還有救！

快樂滑雪，安全第一這些防護(hù)要點記牢：

1

佩戴專業(yè)護(hù)具，包括頭盔、護(hù)腕、護(hù)膝等。

2

選擇適合自身水平的雪道，切勿盲目挑戰(zhàn)高難度區(qū)域。

3

摔倒時盡量避免用手直接撐地，可嘗試側(cè)身或臀部著地，以分散沖擊力。

4

老年人及骨質(zhì)疏松人群應(yīng)尤其謹(jǐn)慎，建議在專業(yè)教練指導(dǎo)下參與。

一旦摔倒后出現(xiàn)劇痛、腫脹

關(guān)節(jié)變形或無法活動

切勿揉捏或強行站立

應(yīng)呼叫救援，及時送醫(yī)

就 診 指 南

運動醫(yī)學(xué)門診

浙江省人民醫(yī)院骨科運動醫(yī)學(xué)門診是針對運動愛好者、職業(yè)運動員及日常活動人群常見的肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)等損傷，提供科學(xué)診斷、微創(chuàng)治療和個性化康復(fù)計劃。門診不僅治療急性扭傷、慢性勞損等問題，更注重運動功能評估、技術(shù)動作優(yōu)化和預(yù)防性指導(dǎo)，幫助患者安全重返運動，提升運動表現(xiàn)，實現(xiàn)最佳康復(fù)效果。

【門診時間】

朝暉院區(qū)：周一至周五全天

運動醫(yī)學(xué)門診核心專家

畢擎

浙江省人民醫(yī)院骨科主任，主任醫(yī)師

擅長：運動損傷的治療康復(fù)，尤其在肩、膝、髖、踝等關(guān)節(jié)疾病的微創(chuàng)治療和人工髖、膝、肩關(guān)節(jié)置換術(shù)方面有豐富的經(jīng)驗。

趙晨

浙江省人民醫(yī)院骨科-運動醫(yī)學(xué)副主任，主任醫(yī)師

擅長：各種運動損傷及關(guān)節(jié)疾病的診療與運動康復(fù)，如肩袖損傷、肩撞擊綜合癥、膝交叉韌帶損傷、半月板損傷、踝關(guān)節(jié)扭傷等。

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春節(jié)期間，遇到健康小問題不要怕

省人民醫(yī)院“云診室”

醫(yī)生線上排班，9點準(zhǔn)時開診