陳妍希 誰不想要這樣的姐姐

藍色bra 藍色打底褲

粉色鏤空連衣裙 印花真絲圍巾

均為Miu Miu

演到想演的角色，對演員來說是一件很幸運的事情。

比如陳妍希在2018年看完韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》后，開始有意識地關注姐弟戀題材，想演一個姐姐的角色。她去翻了很多這類型的小說和影視IP，其中有一本叫《狙擊蝴蝶》。6年后，她正在拍《親愛的仇敵》時，導演黃天仁忽然問她之后的檔期，想找她演《狙擊蝴蝶》中的女主角岑矜。

“岑矜對我來講就是很有魅力的現代獨立女性。”陳妍希坐在化妝鏡前，化妝師正在她的眼角上畫紫色眼影，上翹的弧度，勾出蝴蝶翅膀一樣的線條。而陳妍希手機上掛的串珠，也串著幾只紫色蝴蝶，閃閃發亮。

岑矜是一個在離婚后重建生活的女性，她的力量并不是指向某種外在的成功，而是來源于一種對在困境中破裂的關系進行修補的意志。陳妍希用“很努力”“很認真”“不擺爛”來描述岑矜，雖然有時候覺得她過于強勢了，但她對事業很認真，對愛情也一樣，一旦認清自己的心，會勇敢地去追求。而她對待男主角、比自己小11歲的少年李霧的方式——不是替他做決定，是尊重他的選擇；不是站在高處拉一把，是用更平視的方式靠近。

這就是陳妍希覺得岑矜有魅力的地方：一種溫暖而有邊界感的引導。她甚至笑著說，“誰不想要這樣的姐姐？我也想要一個。”

白色吊帶連衣裙 Carven

紅色針織背心 開衫

均為Shang1 by shangyi

這種對關系的看法，和她這幾年對女性處境的體會有關。她在訪談里多次提到“女性力量”，但她說的從來不是口號式的力量，而是一種長期工作、不斷調整、承擔現實的能力。她說自己現在選角色，很難再回到“小朋友”的階段了，她更希望去演經歷更復雜的女性，媽媽、姐姐，或者在人生困境里做出選擇的人。

從為了孩子赴死的趙上弦，到在人生困境中選擇離婚的陳凱西，再到大膽開啟姐弟戀的岑矜，這一年，她交出的角色答卷本身，就構成了一條非常清晰的軌跡：女性如何在關系與命運中重新確認自己。

2025年12月，《狙擊蝴蝶》播出后，很快成為了熱門劇集。陳妍希進入忙碌狀態，一個月后還在進行相關的雜志拍攝工作。“忙碌，但不會過于忙碌。”這種節奏讓她吃得消又足夠充實，“我覺得挺好的。”

雙面絲緞襯衫、絲緞半裙 均為Loro Piana

項鏈 Lola Rose

珍珠耳環 Jimmy Choo

演過的角色身上投射了許多演員自身的特質，與此同時，角色也在演員身心中留下了不可磨滅的印記。陳妍希說：“我就很喜歡她說人只要不放棄自己，總能解決問題，希望大家遇到問題的時候也可以保持這樣的信念。”她笑笑，露出酒窩。

陳妍希的臉還是那張臉，15年前《那些年，我們一起追的女孩》里沈佳宜的臉，平易近人，清新甜美。

黑色皮質外套 海棠粉色連衣裙 迷彩綠色半裙

均為Prada

她自己當然知道這一點。陳妍希會看網友評論，會因為網友的夸贊而小小得意，也會停下來想，哪些是對的，哪些可以改。她不避諱“容貌”這個話題，說自己依然會想要“打扮漂亮”，不是為了回應什么標準，而是因為“自己開心了，身邊的人才會感受到開心”。

保持狀態的方法很簡單，吃得清淡，多加運動。2009年，她就開始練習瑜伽，而眼下她也準備重拾規律運動，希望新的一年里能夠“好好吃飯，好好睡覺，好好運動”。一種近乎樸素的從身體出發的生活哲學。

當然，變化也在發生。

2018年前后，她開始反復問自己一個問題：“我還會拍多久戲？”那一年她35歲，意識到市場留給這個年齡段女演員的選擇正在變少。她甚至坦言，自己很多次想過，“這一部會不會就是最后一部”。但她喜歡演戲，想趁著狀態尚好，爭取更多值得投入的角色。

黃色連衣裙 鞋 均為FERRAGAMO

白色大花卉連褲襪 Calzedonia

水晶串珠項鏈 Missoma

除了工作，孩子和自己是她當下生活的重心。

“這世界上有一個人，你就是會有無止境的牽掛，你會擔心他的所有、一切，有沒有好好吃飯，有沒有生病，有沒有好好地學習。這世界上不會再有任何人讓你有這么多的牽掛。然后你也會希望，孩子就是可以以你為傲的。”陳妍希見過的滿分媽媽就是自己的媽媽，如果能成為像她一樣的媽媽，那自己就太了不起了。

小時候，媽媽照顧丈夫、孩子。等孩子長大，媽媽照顧年邁的長輩們。等到長輩們離世，她又開始幫忙照顧孫輩。“永遠都是你需要幫忙的時候她就來，不需要的時候，她不會來煩你。我媽就很可愛，又樂觀又愛開玩笑的。”到了去年，媽媽突然想要自由了，她就去上畫畫課，用彩畫填滿生活。

綠色緞面方領吊帶連衣裙

Givenchy by Sarah Burton

陳妍希翻出手機里一張媽媽的畫，粉彩畫的貓咪，昂著頭栩栩如生。大家圍攏來看，紛紛贊嘆。

“隨了我了。”陳妍希又笑起來，“我跟她說，有乃女之風。”她在朋友圈發了這張畫，引來了許多點贊。

陳妍希也畫畫，從小開始的愛好，一直留到現在。她說畫畫和演戲不一樣，它更沒有框架，一張白紙，你可以讓它變成任何樣子。她也會寫東西。不一定每天，但有想法的時候會記下來，看電影的時候會抄臺詞，寫感受。把這些當作一種對自己生活的記錄。

白色吊帶連衣裙 Carven

紅色針織背心 開衫 均為Shang1 by shangyi

紅色高跟鞋 Jimmy Choo

時間從來不停下。隨著年齡增長、身份變化，陳妍希逐漸走進更復雜的現實，她不斷拍戲，停下來，再繼續，成為母親，也成為一個更清楚自己邊界的人。2025年，她還接演了話劇——《鏡花水月》。

賴聲川導演的話劇，沒有理由不演，他把一部關于女性命運的戲，放在百年宗祠里演，而“月”這個角色也不輕松，陳妍希要從天真孩童演到垂暮老人，幾乎把一個人的一生濃縮在有限的舞臺時間里。戲劇中，“月”的人生并不順遂，甚至屢屢偏離常軌：命運反復捉弄，情感幾經斷裂，許多選擇在旁人看來總是唏噓。故事外，連扮演者陳妍希都覺得這個角色的人生實在荒誕，她的情緒隨之大起大落。

雙面絲緞襯衫、絲緞半裙 均為Loro Piana

項鏈 Lola Rose

珍珠耳環 Jimmy Choo

“但是人生往往比劇本更荒誕，我相信實際上在某處可能是有這樣的事情的。”陳妍希講。

在排練和表演中，她慢慢意識到，這個角色并不是在講“如何成功地過完一生”，而是在呈現一種極其原始的生命狀態。身體在動，情緒在流，生活在繼續。而表演也成為了她和自己對話的過程，她在臺上念出的臺詞，不只是給觀眾聽，也是在對自己復述。她說，每一次演話劇，都是一次洗滌。

而每一次念都會觸動她的一句話，是“月”在臨終時說的，好似仙人撫頂般從紙上冒出來到她口中：“人生不是在比誰活得比較久，而是在比誰活得比較滿。”

藍色bra 藍色打底褲 粉色鏤空連衣裙 印花真絲圍巾

均為Miu Miu

蕾絲休閑鞋 Jimmy Choo

馬年新春，ELLE邀請陳妍希走進「非營業時間」，感受從“沈佳宜”到“岑矜”的15年里，陳妍希經歷過的蛻變。

點擊觀看視頻

攝影：EFFY YU

造型：夕多

化妝：王茜

發型：劉濤

采訪/撰文：格林

編輯：JIAWEI

設計：SHU

美術：JOSH

造型助理：汭汭、木子

- 視頻 -

監制：Helen He

編輯/策劃：Notcoco、Mony

造型：Notcoco

藝人統籌：JIAWEI

導演：李亦馨

攝影指導：貝凱凝

攝影助理：秦奇林 張義豪 姚曉東

燈光：邵文浩

燈光助理：王威龍 孫東偉 王龍

錄音師：王軍

美術：蟲

道具：一把火道具

剪輯：馬曉雨

包裝設計：薛鋮