37歲張含韻回老家過年打麻將吃美食胖了不少還幫外甥女寫作業

2月27日，張含韻的一條日常動態直接炸翻公眾平臺。

誰能想到，前幾天還在央視戲曲晚會上憑戲腔驚艷全網的國風女神，轉頭就回了老家當起合格小姨。

這個37歲還被網友催婚的女明星，把生活過成了最真實的人間煙火，反差感直接拉滿。

說起張含韻，很多人的第一印象還是2004年那個唱著《酸酸甜甜就是我》的15歲超女。

當年她花24元坐大巴從德陽去參加海選，扎著馬尾辮，帶著一臉稚氣，憑借清甜的嗓音和可愛的模樣，成為初代超女里最出圈的甜妹。

一首《酸酸甜甜就是我》火遍大江南北，成為無數人的青春記憶。

但成名太早，也讓張含韻嘗盡了娛樂圈的人情冷暖。

那段時間，她消失在公眾視野里，有人說她過氣了，有人說她撐不下去了，但很少有人知道，她一直在默默沉淀自己。

再次回到大眾視野，是她在《乘風破浪的姐姐》里的驚艷亮相。

一首《大碗寬面》，讓觀眾看到了她的蛻變，不再是那個只會唱甜歌的小姑娘，她的唱功、舞臺表現力都有了質的飛躍。

也就是從那時起，張含韻開始撕掉“甜妹”的標簽，嘗試更多可能性，戲曲、影視、主持，她樣樣都學，樣樣都做。

2025年底的成都巡演，成為她職業生涯的又一個高光時刻。

在演唱《想唱就唱》時，她唱到哽咽落淚。

臺上的她回憶起15歲坐大巴參加海的經歷，臺下萬人合唱，那句“想唱就唱要唱得響亮”，不僅唱哭了張含韻，也唱哭了無數80后90后。

這場巡演的舞臺設計融合了徽墨美學與昆曲元素，從舞美到選曲，都能看出她的用心，也讓觀眾清晰地看到，那個當年的甜妹，已經長成了獨當一面的“國風女王”。

而2026年春節戲曲晚會上的《海棠花開》，更是她多年沉淀的結果。

為了唱好這段戲腔，她提前三個月就開始跟王珮瑜老師學習，從咬字、發聲到身段，一遍遍打磨.

甚至推掉了多個商業活動，只為把最好的狀態呈現給觀眾。

王珮瑜在近日的采訪中也直言，張含韻是她見過最用心的跨界歌手。

從15歲的超女海選選手，到37歲的戲腔女神，張含韻走了22年。

這22年里，她經歷過爆紅，也遭遇過低谷，被質疑過，也被否定過，但她從未放棄自己。

就像她在巡演中說的：“我從來不想被定義，甜妹也好，國風女王也罷，我只是想做自己喜歡的事，唱自己喜歡的歌。”

這份堅持，讓她在娛樂圈的大浪淘沙中，活成了最獨特的那一個。

張含韻的事業一路逆襲，感情生活卻一直是網友關注的焦點，37歲仍未結婚的她，常年被粉絲催婚。

她的感情經歷不算復雜，卻也足夠讓人感慨。

最被人熟知的，是她和彭冠英長達7年的戀情。

兩人因合作《因為愛情有多美》相識，2013年開始相戀，2016年被曝光同居，2018年還傳出過領證備孕的傳聞，當時不少網友都以為這段感情會修成正果。

網傳分手原因是性格不合，一個喜歡低調生活，一個想要事業上升，最終走到了盡頭。

不管分手原因到底是什么，這段7年感情的無疾而終，讓不少粉絲感到惋惜。

2022年8月，張含韻被媒體拍到和佟夢實同回酒店，戀情正式曝光。

兩人因合作《玉面桃花總相逢》結緣，佟夢實因飾演《慶余年》里的五竹叔被觀眾熟知，性格低調內斂，和張含韻的性格十分契合。

2024年2月，兩人正式承認戀情，坦言已經在一起三年。

這段感情從曝光到承認，低調又穩定，多次被網友拍到牽手逛街、同回住所、一起做按摩，沒有轟轟烈烈的告白，只有細水長流的陪伴。

雖然戀情穩定，但張含韻卻始終沒有結婚的消息，這也讓不少網友感到著急。

讓人覺得奇怪的是，張含韻和佟夢實在一起這么久，卻絲毫沒有傳出見家長的消息，今年過年疑似也是張含韻一個人回去的。

除了帶娃，張含韻的過年日常全是吃貨的快樂。

直言自己從內江吃回德陽，徹底“雷霆干飯”模式，8小時睡覺16小時都在吃，肉肉的小手更是暴露了她的幸福肥，看來過完春節要胖好幾斤了。

張含韻已經37歲了，侄女都快上初中了，她還跟個小姑娘似的童心未泯。

37歲的張含韻，活成了很多女人想要的模樣。

她褪去了少女的稚氣，卻保留著少女的純真；她經歷過人生的風雨，卻依舊對生活充滿熱愛；她有自己的事業和追求，也有溫暖的感情和家人。

舞臺上，她是風華絕代的國風女王，用實力證明自己。

生活里，她是真實可愛的川妹子，享受著平凡的幸福。