women class
WOMEN課堂
○●○迎光行遠
婦女公益培訓(第一期)
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活動內容
為豐富全市婦女的文體生活,倡導健康科學、積極向上的生活理念,全面提升新時代女性個人成長與藝術素養,市婦聯擬舉辦“Women課堂·迎光行遠”婦女公益培訓(第一期)。
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石獅市婦女聯合會
石獅市婦女兒童活動中心
培訓時間
2026年3月9日至2026年9月30日
培訓項目
有氧操、瑜伽、形體禮儀、非洲鼓、
書法、合唱
參加對象
對培訓項目感興趣、身體健康的適齡婦女(18-60周歲)
(學員需視個人身體情況選擇合適的項目,如培訓過程中因隱瞞身體健康狀況,發生意外事故和急性疾病等不可預測因素造成的人身傷害,其后果由學員本人承擔,主辦方及協辦方不承擔任何責任)。
報名事宜
報名時間
即日起至3月5日
報名方式
通過獅城姐妹微信公眾號掃二維碼報名,每個班名額有限。
課程全程免費,先報先得,
報滿為止,原則上每人限報一項課程。
活動性質:純公益,不收費。
培訓安排
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01
瑜伽
上課時間:每周二、四晚17:40—18:40
上課地點:婦兒中心7樓文體活動室
報名人數:18—60周歲40人
報名方式:掃描上方二維碼入群接龍,先報先得,報滿為止(具體舉辦時間見微信群通知)。
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02
有氧操
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上課時間:每周一、三晚17:40—18:40
上課地點:婦兒中心7樓文體活動室
報名人數:18—60周歲40人
報名方式:掃描上方二維碼入群接龍,先報先得,報滿為止(具體舉辦時間見微信群通知)。
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03
形體禮儀
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上課時間:每周五晚17:40—18:40
上課地點:婦兒中心7樓文體活動室
報名人數:18—60周歲40人
報名方式:掃描上方二維碼入群接龍,先報先得,報滿為止(具體舉辦時間見微信群通知)。
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04
非洲鼓
上課時間:每周五晚17:40—18:40
上課地點:活動室
報名人數:18—60周歲15人
報名方式:掃描上方二維碼入群接龍,先報先得,報滿為止(具體舉辦時間見微信群通知)。
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05
書法
上課時間:每周六上早9:30—11:00
上課地點:書畫室
報名人數:18—60周歲20人
報名方式:掃描上方二維碼入群接龍,先報先得,報滿為止(具體舉辦時間見微信群通知)。
課程須知
1.瑜伽學員需自行攜帶瑜伽墊;
2.非洲鼓學員需自備非洲鼓;
3.書法學員需自備毛筆、氈墊、墨水、墨碟、練習紙、筆枕;
4.上課實行簽到制度。有事無法到場上課,需在課程群里提前1天請假告知,無故缺席3次以上將取消參加資格;
5.各位學員報名時需填寫真實信息,嚴禁用不同姓名重復報名,一經審核發現將取消報名資格,惡意報名者將取消參與任何活動資格;
6.學員進入中心,請遵守中心各項規章制度,注意保管好個人的隨身財物,注意人身安全,避免意外傷害;
7.參加人員默認參與活動的照片可為主辦方作宣傳使用。
編輯 | 許勁楠
初審 | 李麗虹
復審 | 蔡育婷
終審 | 孫甜甜
講述她故事·凝聚她力量
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