放過自己的21個好習慣

“一個人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡著，二要看是不是想醒來。

生活里，放過自己，別總是跟自己過不去。

學會看開，放下，輕松生活。簡單，才是最舒適的生活方式。

海明威在《永別了，武器》說：
“生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來，那些受傷的地方，一定會變成我們最強壯的地方。”

1

別多想。

其實煩惱有時候是自己制造的，想太多了，就很容易心煩意亂，有時候別人都忘記了，你還在念念不忘，好吃虧。

2

不在意別人的評價。

別人長嘴了，不一定長腦子，不一定有情商。

所以他們的評價不需要理會，當聽不見。

不要因為別人的誤判，造成自己的困擾，甚至變成陰影。

你不在意，這些都不存在。

3

能動口別動手。

動口說不通，利用法律武器。

因為有矛盾，而用肢體去碰撞，太傻了。

不需要造成自己身體的創傷，那太吃虧了。

一定要保護好自己，維護自己權利。

對方侵犯了，不可控了，就要選擇報警。

4

富足自己的內心。

對于自己擁有的一切，自己獲得的成果，都很滿意。

并且對自己充滿自信，有屬于自己穩定的幸福感，知足常樂。

5

不要動不動就生氣，影響自己的心情。

減少生氣，虧什么都不要虧自己，不要讓自己的美好心情消失。

焦慮，生氣，傷心，難過，都會讓你的身體有不可估量的創傷。

6

不強求。

別強求，苦了自己，也折磨別人。

是你的跑不掉，不是你的留不住。

7

不委屈自己。

不要為了成全別人，委屈自己。

不值得，把自己的感受放在第一位，不愿意就遠離和拒絕，要為自己負責。

8

愛自己，尤其是沒人愛的時候。

不要傷害自己，為了不值得的人，沒必要。

你再怎么折磨自己，他也不會回來，即便回來心也不屬于你。

何必強求。

9

不要把愛情看成全部。

世界上除了愛情，還有很多值得你去珍惜，去追尋的。

不要只是暫時失去了愛情，而痛苦萬分。

你還有你的生活，還有你的友情，親情。

10

不愛，不再糾纏。

灑脫是對自己最好的方式。

糾纏只會彼此耽誤，不愛就放手，有真正愛你的人在等你。

不留遺憾，不怕未來。

11

累了就休息。

不要放棄。

放棄了，就失敗了。

休息好了，還可以繼續前行。

12

想了很久的問題，找不出答案，可以問問別人了。

不要浪費時間，嘗試自己解決了，如果自己沒辦法找到答案，就要詢問別人，可能更快解決。

13

不求大富大貴，只求平穩幸福。

14

改變不了的就忘掉。

15

照顧好自己。

照顧好自己別生病，也不要委屈自己，養好自己的情緒。

16

不要讓自己的人際關系變復雜。

17

不陷入復雜的感情糾葛。

感情專一，能夠讓你更幸福。

簡單點，人生更順利。

18

不要虛偽，假裝。

活出真實的自己。

19

遠離你不喜歡的人。

減少厭煩等負面情緒。

20

不需要去討好。

21

不尋求認同感與贊美。

別人的事認同感并沒有那么重要。

你總奢望別人的認同，一旦別人不認同就情緒低落。

就像白落梅說的：
“遇見該遇見的，擁有能夠擁有的，也忘記需要忘記的。”
豐子愷說，“你若愛，生活哪里都可愛。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，處處可感恩。你若成長，事事可成長。不是世界選擇了你，是你選擇了這個世界。既然無處可躲，不如傻樂。既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有凈土，不如靜心。既然沒有如愿，不如釋然。”