今天21時58分，句容正式進入……

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一陣催花雨

數聲驚蟄雷

今天（3月5日）21時58分43秒

我們即將迎來

一個生動活潑的節氣

—— 驚 蟄

驚蟄

冬天真正結束

春天驚喜到來

此時節氣候轉暖，降水增多

土壤溫度隨之升高

“轟隆”一聲

半夜的驚雷震天動地

冬眠的蟄蟲被雷聲驚醒

是仲春的開始

在漫長的蟄伏后

世間改天換地，萬物春天

唐陵梅花園

賈紀山公園

春意漸濃，江南如畫

最近

句容茅山鎮小康梅園內

各式梅花競相綻放

粉白相間、層層疊疊的花海

與煙雨朦朧的江南景致相映成趣

小康梅花園

驚蟄一過，春水初生

“不時不食”

也悄然迎來高潮

對于真正的老饕而言

打開驚蟄的正確方式

從來少不了一場酣暢淋漓的春宴

那些蟄伏一冬的黃鱔、甲魚、泥鰍

紛紛活躍起來

成為各家灶頭當仁不讓的主角

驚蟄·三候

一候：桃始華

驚雷初響，暖意漸濃，桃樹率先褪去寒意，枝頭綴滿粉白的花苞，次第綻放。清風拂過，花瓣輕舞，既有“桃之夭夭，灼灼其華”的嬌艷，也標志著仲春的正式開篇，大地從此告別蕭瑟，染上明媚的春色。

二候：倉庚鳴

倉庚即黃鸝，待桃花盛放至盛期，黃鸝便循著暖意而來，在林間枝頭婉轉啼鳴。清脆的鳴聲穿透晨霧，驅散殘冬的沉寂，與春風、花香相融，構成一幅“鳥鳴春澗中”的詩意畫卷，萬物生長。

三候：鷹化為鳩

這一候的物候變化充滿古人的觀察智慧——驚蟄時節，鷹類逐漸隱匿休憩，而斑鳩開始頻繁現身于原野林間，忙著覓食、求偶。不同禽鳥的活動節律隨季節更迭而變化，為驚蟄增添了幾分趣味。

驚蟄·民俗

祭雷神 祈豐收

古時驚蟄日，民間有祭雷神習俗。人們認為雷神“雷公”司掌天庭雷電，春雷始鳴象征上天垂顧。農家于此日設供焚香，祈求風調雨順、五谷豐登。這一傳統雖已式微，卻承載著農耕文明對自然的敬畏。

打小人 驅霉運

南方地區素有“驚蟄打小人”習俗。人們認為驚蟄春雷會驚醒害蟲猛獸，包括“小人”。于是用紙剪成小人形狀，以鞋擊打，口中念誦驅邪咒語。這看似迷信的儀式，實則是借節氣之機宣泄情緒，清除心靈負累。

蒙鼓皮 應天時

《周禮》記載：“凡冒鼓必以啟蟄之日?！惫湃苏J為驚蟄日制作的鼓特別響亮，能應和天時。這一古老傳統雖已不存，但其追求“天人合一”的精神，至今仍值得深思。

驚蟄·養生

驚蟄之際，氣候發生顯著變化，人體陽氣隨之升發，陰氣相對減弱，此時肝火易旺，肝脾功能也易失調。因此，飲食方面宜遵循清淡原則，多食用具有滋陰潤燥、清熱降火功效的食物，如梨、枇杷、香蕉、菠菜、茄子、生菜、黃瓜等。

此外，驚蟄時節不宜食用過多生冷食物，可適當增加韭菜、洋蔥、大蒜、香菜、生姜、蔥等溫熱性食物的攝取。適時選擇糯米、黑米、高粱、燕麥、南瓜、扁豆、紅棗、桂圓、核桃、栗子等性溫味甘的食物，以滋養脾胃。

驚蟄節氣，萬物復蘇，晝長夜短，太陽升起時間比冬季早。此時可以“晚睡早起”，把平時睡覺的時間稍微推后一點，可以順應日出節奏，與大自然一起迎接陽光普照，吸收陽氣，以助體內陽氣升發。

白天可以做一些舒緩的運動，比如太極拳、八段錦等；睡前可以泡泡腳，營造一個好的睡眠環境，盡量減少看屏幕的時間。

驚蟄·天氣

陰到多云

成了句容天氣的主旋律

未來三天

最高氣溫都將在10℃以上

句容市氣象臺今天（2026年3月5日）10時發布天氣預報：

全市今天下午到夜里多云到陰

偏東風3到4級

今天最高氣溫：11℃到 12℃

明晨最低氣溫：5℃到 6℃

6日全市陰到多云

6日最高氣溫：11℃到 12℃

7日最低氣溫：4℃到 5℃

7日全市多云

7日最高氣溫：10℃到 11℃

8日最低氣溫：4℃到 5℃

驚蟄節氣到了

句容啥時候正式入春？

在氣象意義上

入春標準是連續5天日均氣溫超過10℃

目前句容還未達到氣候上的入春標準

還需要再等一等

春氣萌動，萬物生發

愿你也在這段

緩緩回暖的日子里

內外皆得舒展

內容來源 | 綜合句容氣象、中國天氣網、句視頻、央視新聞、人民日報等（攝影：陳洪澤、楊志國等）

編輯 | 張萌萌

校對 | 許鵬鋒

審核 | 劉亞

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