元宵節一過,這個年才算正式過完,摸著肚子上的三層肉,看看一路上升的血脂、腰圍,你是不是也在困擾:
? 節后復工,精力差、總是哈欠連天?
? 稍微動動就喘,衣服碼數又大了一號?
? 甚至出現了月經不調、皮膚變差(黑棘皮)等危險信號?
減脂,不能再等了!
3月4日是世界肥胖日。
應對肥胖,不僅是為了美,更是為了健康。
為此,東莞婦幼保健院臨床營養科率先行動,推出7天專屬減脂福利,助你從根源解決代謝難題,科學煥新!
掃碼報名,鎖定名額
活動時間:3月4日-3月11日
成功報名后,工作人員將第一時間聯系您,全程指引掛號及篩查事宜。
三大免費福利
即日起至3月11日,報名即可解鎖科學減脂“金鑰匙”:
福利一:免費代謝慢病篩查
快速檢測血壓、血糖,掌握基礎指標。
提前排查高血壓、糖尿病等代謝風險,為減脂筑牢安全防線。
福利二:免費人體成分深度分析
采用專業儀器,精準檢測體脂率、肌肉量、內臟脂肪分布。
告別只看“體重秤”的誤區,明確肥胖類型,讓減脂更高效。
福利三:免費個性化健康指導
報告一對一解讀:專業醫生針對數據,深挖肥胖根源,定制專屬飲食與運動方案。
專家現場答疑:面對面掃清減脂誤區,拒絕焦慮,科學瘦身。
誰該參加?
如果你屬于以下人群,請盡快報名:
超重肥胖: BMI ≥ 24kg/m2,或男性腰圍 ≥ 90cm、女性 ≥ 85cm。
代謝受損: 患有高血壓/高血脂/脂肪肝/高尿酸/2型糖尿病等。
異常信號: 出現黑棘皮、體重驟增、月經失調、精力下降。
屢戰屢敗: 反復減重失敗、越減越焦慮的人群。
硬核案例:4個月減重27.2斤
“從大碼焦慮到自信閃耀,她只用了120天!”
30歲的娜娜(化名)身高164.5cm,體重一度達到150.8斤。體脂率高達36.2%,且伴隨血脂異常,嘗試過節食和盲目運動,效果卻微乎其微。
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娜娜干預前的抽血報告
在東莞市婦幼保健院臨床營養科團隊的干預下,她開啟了“不挨餓、科學練”的蛻變之路:
方案:調整飲食結構(低GI主食+科學配比)+ 針對性增肌訓練 + 規律作息。
4個月后的驚艷數據:
體重:75.4kg → 61.8kg(減重27.2斤)
腰圍:減少 12cm
體脂率:下降 8%
健康:血脂恢復正常,停服降脂藥,經期變規律。
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娜娜干預前后的體型圖
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娜娜干預后的抽血報告
與其羨慕別人的好身材,不如在這個春天,親手開啟自己的“輕盈人生”。
邁出第一步,遇見更瘦、更健康、更自信的自己!
掛號指引
來源:東莞市婦幼保健院
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