不是童年經歷過什么創傷，我媽才會變成Npd的

閱讀本文大概需要8分鐘

我媽是不是童年經歷過什么創傷，才會變成Npd人格

作者●晏凌羊

01

有人問，我媽是不是童年經歷過什么創傷，才會變成Npd人格？

我明確回答你，不是。可能就是天生的。是八字里自帶的。

我外公是信用社職工，那時候是村里唯一一個吃公家飯的文化人，非常開明且顧家，外婆也很情緒穩定。我媽是家里的長女，小時候備受父母寵愛（舅舅是獨兒子，受寵程度超過她，但她被寵了12年后外公外婆才生的舅舅），但因為作，因為脾氣壞、擅長冷暴力，她小時候就是全家的中心，外公外婆和她的姐妹都讓著她、順著她。

那個年代，外公外婆的幾個女兒中，只有她有機會上學識字（我幾個姨都是文盲，連自己名字都不會寫寫），但因為她無法靜下心來讀書，跟同學也處不好關系（她跟誰都處不好），初中就主動輟學。

婚后，外公外婆對她的扶持最大，但她一生認為自己在下嫁，恨了我爸一輩子——雖然她幾個姐妹中，我爸是最“耙耳朵”的，她家庭地位最高?；楹笏裏o法跟我奶奶和我小姑相處，童年時期我每天都在聽她罵我爸全家，但成年后我發現她罵的不是事實。對外公外婆的盡孝，也是我爸代替她完成的。

我小的時候，在她的高壓下，有超越同齡人的懂事。成績好，體諒父母的不容易，在學校拼命掙獎學金減輕家里負擔，在縣城讀書饞到流口水也不愿意多花一分錢出去打牙祭。

高考考了第一，給家里拿回八千元巨款，17歲后沒再花過父母一份錢，工作后替父母完成扶持弟弟的責任……

但她還是對我各種不滿意，因為她認為我做的家務不符合她認定的、正確的范式（這世界上沒人能達到，她制定的范式就是用來讓你失敗的）。

我小時候，半歲被送去外婆家，6歲回村里讀書，但我媽給我的感受是，她隨時會再次拋棄我。她每天罵我爸，從早罵到晚，無數次逼我站隊，逼我回答“父母離婚了你跟誰”的問題，但凡我有啥做得不合她意，她就威脅我說“我跟你爹離婚后，把你判給你爹，看你爹能不能帶好你”。

我爸那時候常年在外做農民工，我常年接受她的洗腦，真以為我爸爸是她形容的那樣的，對“被媽媽拋棄的生活”充滿恐懼。家里只有兩張床，永遠是我單獨睡一張，我弟和我媽睡一張。我從小就被教導“你是老大，要讓著小的”。

為什么都是同一個媽，但我弟對我媽的記憶沒有像我這么恐怖？因為他沒有經歷過像我這么強烈的被拋棄創傷。

現在，我爸都已經病成那樣了，她還在發微信罵人。我爸都站不穩了，她只要下指令過來讓他出門去接電話，我爸就不假思索，爬也要爬出去執行她的指令。對她來說，她的情緒，大過別人的疾病、生死。

她一直是這樣的人，把懦弱的我爸發展成為了“飛猴”。全家只有我敢反抗她，但也僅限于反抗而已了，我治不了她，因為我對發展自我的興趣大過于“贏過她”的興趣。

到了晚年，她的女兒（我)相對有出息，又愿意孝順，給錢、給房、帶出去旅游，干啥都順著她，她的兒子兒媳也還不錯……在她的同齡人中，她的現實條件是最好的，她本可以過好自己的生活，但還是要作，作到我這次抑郁，忍無可忍選擇斷親，斷親前還要看她詛咒我不得好死的那些話。

她像是虐貓一樣，仿佛只有在看家人痛苦的過程中，能感受自己“活著”。而且，她的利劍，只刺向她認為的自己人。兒媳和女婿被她排除在“自己人”之外，她就會開始表演。

如今，我完全沒辦法跟她親近，跟她相處我會頭皮發麻，聞到她喜歡擦的風油精的味道我依然恐懼，碰到她都會渾身起雞皮疙瘩……一切都是因果。

在我了解到npd這個概念前，我之所以痛苦，是因為我把她當正常人、成年人，以為她老了能改。但我現在知道了，npd永不反省，只能物理隔絕。我曾經非常討厭她，但現在我只是覺得悲哀。等我看清自己的命運密碼時，我的人生已經過半。

上天給我安排這么一段段孽緣，可能只是為了把我逼成狀元、逼成作家。它逼我著在某個時間點醒悟，成為給家庭改命的人，并去影響和療愈那些有同類創傷的人（上一次，我的文字療愈了很多離婚的人）。

我接受自己的命運，并試圖把這些不好的遭遇轉化為對社會更積極的東西。

從修行的角度看，如果真的存在一種力量，讓一個人與全世界格格不入，那其實是她無法與自己和解（我媽）。

一個與自己和解的人（我），能把這份能量轉化為藝術創作的激情、商業征伐的銳氣或者學術鉆研的孤勇。ta可能看起來“不合群”，但Ta身邊的人會感受到一種穩定和溫暖，而非“刑克”和消耗。

npd確實能讓身邊人生活在一片愁云慘霧之中。我也知道，Npd人本身一定是最痛苦的，因為Ta活在永恒的孤獨和對抗中，而且永遠沒有得救的可能。

而我，看到過關系的脆弱，也品嘗過連接的艱難。但我內心深處依然有著強烈的、想要與人“連接”的渴望。我只是不再試圖把這份連接伸向我媽了，不然我也會被吞噬，會死在她的前面。別人說我不孝順就不孝吧，這頂帽子我戴了四十年，戴得我不堪重負。如今我把它扔了，誰都綁架不著我了。

以及，我爸我依然在照顧。他現在幾乎每天起床都會摔跤，我也不知道未來還有多少磨難等著我。生活很難，我只求不要再被我媽消耗了。

02

我爸年輕時脾氣也很暴躁，我小時候也被我爸打過，一言不合就被追著打，但大了以后就沒再被打了。

當他老了，打不動了，或者意識到你長大了，暴力就終止了。

這種暴力，像一場猛烈但終會過去的暴風雨。雨停了，太陽出來，傷口可以結痂。這事兒就過去了。

只要不要再持續性施加傷害，子女其實是最容易原諒父母的——尤其是像我這樣很會為父母找借口的子女。

我會自動腦補他們那個在那個年代可能真的過得很苦，他們在自己的原生家庭里可能也沒有被好好愛過。

所以，只要傷害不再持續，我都能原諒。

人活這一輩子，如果太記仇，注定不會太快樂。日子要往前過，眼睛也要往前看。

昨日之種種，譬如昨日死，過去了就過去了，重要的是現在和未來。

但是，我媽不一樣，對她來說，“不再傷害我”是一件很難的事情。

她對我施加的精神虐待沒有物理傷口，但它的可怕之處在于持續性和無邊界性。

它不會因為我長大、我比她有出息、我能扛事兒、我能為全家兜底而停止，它也不會因為場合而收斂（哪怕是在父親重病的關口，唯一能收斂的場合是有外人的時候，哪怕外人是女婿或者兒媳），它在我以為“現在日子不那么窮了，可以不作妖了吧”的時候，猝不及防地再次襲來。

于是，一次又一次，在我以為傷口結疤的時候，她又用打壓、辱罵、詛咒、冷暴力，把我一次次又拉進被她傷害了四十年的那個情境里。

之前四十年，我一直在用同一種模式應對她：隱忍 + 期待 + 失望。

我隱忍，是因為我還在期待——期待她能在某個關鍵時刻（比如我爸重病、可能不剩幾年可活的這種大事上）暫時放下她的武器，成為一個正常人。

可是，在涉及生死、在家庭最脆弱的時候，她依然選擇“作妖”。

當全家人的焦點都集中在病重的父親身上，這對NPD來說是一種“自戀損傷”。

她會潛意識地通過“作妖”把焦點拉回自己身上——你看，我多慘，我多難，你們都忽略我。

她一直強調“沒她，這個家就不成家，就要敗”，可事實證明：在她掌控全家人情緒的那些年里，我們家窮到一塌糊涂，家庭氛圍壓抑到一塌糊涂。

只要她不開心，全家沒有一個人敢開心，而她一年三百六十五天都不開心。

她沒有能力應對和解決任何危機，危機來臨時她永遠在罵。有能力解決和應對危機的人，一直是我。

可我累了。

我絕望地發現，她真的是NPD人格，她永遠都看不到別人的感受，她永遠要做全家的焦點和至高無上的女王。

而且，向身邊最安全的親人排泄負面情緒已經成為一種無意識的生理習慣，她真的是永遠不會反省，也不可能改的。

她永遠需要通過貶低你來維持自己的價值感，永遠需要折磨你去彰顯她的力量。你好了，她就不好；她不好了，全家誰都別想好好活。

她根本沒有“共情”這個功能。她看不到別人的感受，就像色盲看不到紅色。

我甚至連原諒她的機會都不曾有過，因為原諒是需要對方認錯、悔改、停止傷害的，但她一樣都沒做到，所以，我沒有原諒的機會。

我只能放下——放下“她可能會變好”的期待，放下“我到底要怎樣做才能讓她滿意”的執念，放下“為什么她這樣對我”的追問。

我接受這就是我的命運。

而我選擇斷聯，只是不想被她拖垮，想把精力留給還要扛事兒和養育女兒的我自己，然后陪父親走完他人生最后一程而已。

03

說實話，我覺得人活在這世界上就是更多的時候靠運氣。年齡越大，越是敢于承認這一點。

就連“努力”，本身也是運氣。

你為什么愿意努力？為什么你有能力努力？這些，很多時候不是你選的，是運氣讓你具備的。

比如，你的努力從小得到肯定，你會更愿意努力。

如果你身邊的人都在努力，你會不自覺地模仿。如果你努力一次就嘗到甜頭，你會繼續努力。

這些，都不是你選的。它們是環境給的，是家庭給的，是時代給的。

比如，那些被NPD家庭困住、沒能逃出來的人，他們不努力嗎？他們可能只是沒有那份“運氣”——比如天生的敏感沒有轉化成文字或藝術作品，而是轉化成了抑郁；

比如，逃不出去的環境，讓他們沒有遇到改變命運的契機。

又或者，僅僅是智商不行、承受力不夠，但這些東西可能也是天生的，基因里自帶的。

當然，這些話，聽起來太宿命了，不一定所有人都認可。但我覺得，真正明白“運氣”的人，往往會更善良。

因為你知道，你今天擁有的東西，不完全是你掙來的。你更愿意分享，更愿意幫助別人，更不會用“我當年怎樣怎樣”去要求別人。

“知天命”不是認命，是知道哪些東西不歸你管，然后把能管的那部分，管好。

就這樣吧。

*作者：晏凌羊，女，80后，中國作協會員，2001年云南省麗江市高考文科狀元。著有暢銷書《離婚七年》《所有的逆襲，都是有備而來》《公文寫作》等暢銷書十幾部以及兒童繪本《媽媽家，爸爸家》。擁有十幾年金融從業(管理)經驗，現為廣州某文化信息咨詢公司創始人、某文化傳媒公司聯合創始人。出生于云南麗江，現居廣州。樂以文字為窗，見自己，見天地，見眾生。有血有肉，有淚有笑，有錯有對，期待與您共成長。

首發公眾號：晏凌羊|ID：qiushan08。

新浪微博和視頻號：晏凌羊；公眾號小號：羊看。歡迎關注。

一點碎碎念

謝謝反饋。食品利潤很薄，我愿意大推特推一定是因為真的好吃。

還有這款紅豆酥，沒吃過的可以試試，真的不會踩坑的，好吃不齁甜。

這個價格能買到這個質量的套裝，非常劃算。很適合春天穿，顯瘦。

還有這款適合春天穿的開衫，推好幾家啦，回購一直不錯。開衫無論是單穿、疊穿還是作內搭都很可。純色系超級經典，質量也好，穿了3年也沒有起球、脫線。最關鍵是版型好，真的顯瘦，我這種胖人穿上，視覺上也起碼瘦了10斤。

厚薄適中，在春天穿完全足夠。一共15個顏色；開衫的圓領設計并不局限，解開一粒扣子就變成了V領；小落肩的版型，穿后不會虎背熊腰。對梨形身材的姐妹很友好，而且不會壓身高。

面料親膚，手感柔滑，亮澤又有垂墜感，抗皺性很好。彈力不錯，長期穿脫、拉扯也不容易變形。 如果不知道怎么選，建議米色 /黑色，有S到XXL，80-150斤的姐妹都能穿。我穿著覺得尺碼是準的，大家按照自己的尺碼選就可以。

大家戳這個超鏈接可以了解更多詳情：《》，掃碼下方二維碼可購買。

ps：本文為廣告，文中所呈現的所有圖文信息和售后服務由品牌方提供。

若有售后問題，請掃描下方二維碼聯系客服、直接給客服留言（為方便查單，加微信時請主動告知收件人的手機號），客服會盡力解決您的訴求。