新手媽媽心理支持體系如何搭建？“珀愛媽媽”：精準賦能基層公益講師

健康中國行動——健康家庭促進計劃“珀愛媽媽”公益行啟動儀式現(xiàn)場/活動方供圖（下同）

本報（chinatimes.net.cn）記者李氏瓊 文梅 北京報道

“老百姓普遍認為‘一孕傻三年’是因為新手媽媽把最精華的東西都給孩子，從而導致健忘和注意力不集中等問題。但實際上，遇到這種情況，我們可以尋找科學的解決辦法。”

“社會工作專業(yè)強調(diào)助人自助，我們期望通過項目賦能新手媽媽學習更多技能，擁有更多的掌控感。”

這是3月6日，在健康中國行動——健康家庭促進計劃“珀愛媽媽”公益行（下稱“珀愛媽媽”公益行）啟動儀式上，來自現(xiàn)場專家與從業(yè)者的真摯聲音，折射出新手媽媽群體在身份轉(zhuǎn)型與育兒適應過程中所面臨的真實困境與迫切需求，她們需要及時的情緒陪伴，扎實的社會支持與科學的認知引導。

據(jù)了解，“珀愛媽媽”公益行由中國人口福利基金會與浙江珀萊雅公益基金會聯(lián)合發(fā)起，聚焦對新手媽媽群體的心理關(guān)懷，核心發(fā)力點在于賦能基層講師、織密基層心理支持網(wǎng)絡(luò)，讓專業(yè)關(guān)愛觸手可及。

中國人口福利基金會副理事長、秘書長代濤，首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院北京婦幼保健院副院長李笠，中國香料香精化妝品工業(yè)協(xié)會理事長、醫(yī)學博士顏江瑛，浙江珀萊雅公益基金會理事長方愛琴等來自發(fā)起單位和支持單位的代表，與各機構(gòu)、高校的專家學者，以及首批六十余名公益講師代表、新手媽媽代表出席了本次活動。

直面育兒心理困境，搭建完整支持體系

根據(jù)《中國抑郁障礙防治指南2025版本》顯示，全球圍產(chǎn)期女性抑郁癥狀的檢出率為24.7%，其中東亞和太平洋地區(qū)圍產(chǎn)期女性抑郁癥狀檢出率最低，為21.4%。即便未被確診為產(chǎn)后抑郁，許多孕產(chǎn)婦仍承受著難以言說的心理壓力。根據(jù)世界衛(wèi)生組織研究，多達五分之一的女性面臨產(chǎn)后抑郁或焦慮問題。然而，當尋求幫助時，她們往往陷入門診排隊冗長、心理求助無門、家庭理解乏力、社會鼓勵空泛的窘境。

“新手媽媽心理健康是母嬰健康的核心，是家庭幸福的關(guān)鍵。”中國人口福利基金會副理事長、秘書長代濤強調(diào)，當前我國人口發(fā)展進入新階段，新形勢下要加快完善生育支持政策體系，推動建設(shè)生育友好型社會、強化生育服務(wù)支持、健全全生命周期人口服務(wù)體系。

健康中國行動——健康家庭促進計劃“珀愛媽媽”公益行正式啟動

北京婦女兒童社會服務(wù)發(fā)展促進會會長白亞琴作為專家代表、項目執(zhí)行負責人表示，項目會圍繞研發(fā)標準化、系統(tǒng)化、科普化的講師賦能課程；發(fā)放“新手爸媽關(guān)愛包”；舉辦公益科普講師賦能等多個活動展開，逐漸搭建起一套從培育“人”、開設(shè)“課”到發(fā)放“物”的完整鏈條體系。

“我們不想讓困境只‘被看見’，還要推動支持網(wǎng)絡(luò)‘被建立’、讓關(guān)愛體系‘能運轉(zhuǎn)’。”浙江珀萊雅公益基金會理事長方愛琴介紹，這是“珀愛媽媽”公益行的初心，為新手媽媽提供一個更可觸及、可持續(xù)的系統(tǒng)化支持網(wǎng)絡(luò)。

首都醫(yī)科大學附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院北京婦幼保健院副院長李笠也在現(xiàn)場承諾：“我們會積極參與項目，充分發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，切實推動我國婦幼保健事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展，為健康中國戰(zhàn)略落實貢獻力量。”

賦能基層講師，織密心理支持網(wǎng)絡(luò)

“珀愛媽媽”公益行新手媽媽心理健康圓桌對話環(huán)節(jié)

“我們深知，新手媽媽所面臨的壓力與困境，遠非一家企業(yè)、一家基金會能化解的，它需要更專業(yè)的力量、更系統(tǒng)的規(guī)劃和更廣泛的社會協(xié)同。”方愛琴說，做好新手媽媽心理支持，關(guān)鍵在于把專業(yè)的力量下沉到基層，轉(zhuǎn)化為觸手可及的溫暖，因此賦能一線公益講師，是筑牢整個支持服務(wù)網(wǎng)絡(luò)的關(guān)鍵基石。

據(jù)悉，“珀愛媽媽”公益行的公益講師，均來自與孕產(chǎn)婦群體聯(lián)系最為緊密的各地婦幼保健機構(gòu)、社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)及專業(yè)社會工作服務(wù)機構(gòu)。因而，活動也堅持以實踐為導向，通過真實案例復盤與情景模擬演練，讓講師們掌握實際可用的操作方法和干預技巧，幫助解決新手媽媽的心理痛點。

在活動現(xiàn)場的圓桌對話環(huán)節(jié)，相關(guān)專家們從政策設(shè)計、臨床實踐、社會支持等多元視角切入，圍繞產(chǎn)后情緒識別、夫妻關(guān)系溝通等新手媽媽常會遇到的問題，提供了理論與實踐相結(jié)合的指導。

“很多孕媽媽在懷孕前有自己的愛好和習慣，懷孕并不意味著舍棄原來的身份，而是要撿回原來的自己，重拾愛好，讓自己更開心，不要放棄做自己。”

“來，請大家站起來，參照我們志愿者的動作抱一抱自己，我來數(shù)十下，請大家輕輕拍一拍自己，一、二、三……在擁抱自己的過程中，你會有完全不同的體驗。現(xiàn)在，再請大家和你旁邊的家人或朋友擁抱。當我們擁抱時，是否把最大的愛和信任傳遞給了對方。請大家記住，新手媽媽最缺的是擁抱和愛。”

根據(jù)現(xiàn)場互動情況統(tǒng)計，約有70%的參與者家中有小孩，她們既是服務(wù)的提供者，也是潛在的受益者或見證者。“身邊的新手媽媽其實有很多育兒焦慮和情緒困擾，但大多數(shù)是通過社交媒體來學習，現(xiàn)在我學習到了，之后就能直接回去給她們指導，減少了很多中間可能會走彎路甚至試錯的可能。”一位公益講師告訴記者，作為這張網(wǎng)絡(luò)上最末梢也最關(guān)鍵的節(jié)點，在完成系統(tǒng)賦能活動后，她們會回到北京、浙江、安徽、廣東、陜西等地，助力新手媽媽解決心理問題，重拾生活掌控感。

值得注意的是，此次活動還進行了問卷調(diào)研，積極邀請現(xiàn)場參與者進行反饋，確保新手媽媽的支持網(wǎng)絡(luò)既能建得起來，還能轉(zhuǎn)得順暢。

責任編輯：周南 主編：文梅